2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Lahat tayo ay may mga paboritong pagkain at nakagawian sa panlasa. Narito ang ilang mga pagkain na ang labis na pagkonsumo ay maaaring makipag-usap sa ating kalusugan:
1. Chocolate - ayon sa pagsasaliksik ng mga psychologist, sa isang hindi malay na antas na ginagamit namin ang tsokolate bilang isang uri ng kaluwagan. Ayon sa mga nutrisyonista, ang pagkahilig sa tsokolate ay nagdaragdag sa pagdidiyeta. Nangangahulugan ito na ang katawan ay napapailalim sa isang limitadong diyeta at sa gayon ay nagbabayad para sa pakiramdam ng gutom.
2. Matamis - kung gusto mo ng mga lollipop, nagbabala ang mga eksperto sa panganib ng diabetes. Na may mataas na asukal sa dugo at labis na pagkonsumo ng mga Matamis, na sinamahan ng madalas na pag-ihi, maaaring nangangahulugan ito na mayroon kang diabetes.
3. Ice cream - Ang mga produktong ice cream at pagawaan ng gatas ay nagbibigay ng maraming lakas sa katawan. Ang madalas na pag-inom ng ice cream ay nagpapakita na kailangan natin ng pahinga at pagpapahinga.
4. Chips at saltine - nagsasalita ng pagkatuyot ng katawan. Ang katawan ay may likas na panlaban, kung saan naghahanap ito ng paraan upang makuha ang kinakailangang dami ng tubig. Ang pagkonsumo ng maraming maalat na pagkain, tulad ng chips at atsara, ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng stress, at ayon sa ilang eksperto, ang pagkain ng malutong na pagkain ay humahantong sa kaluwagan mula sa mga nakababahalang sandali.
5. Ang mga hamburger at steak - isang pare-pareho ang pagnanasa na kumain ng mga steak at burger ay nagsasalita ng kakulangan ng protina. Maaaring kailanganin ng katawan ang iron at bitamina B.
6. Keso - Ang Keso, bukod sa mapagkukunan ng protina at taba, naglalaman din ng natural na asukal sa gatas. Ang patuloy na pangangailangan na ubusin ang keso ay maaaring mangahulugan na kailangan natin ng higit na kaltsyum at bitamina D. Ang keso ay isang mapagkukunan ng balanse ng enerhiya sa katawan.
Inirerekumendang:
Narito Kung Paano Gumagana Ang Iba't Ibang Mga Pagkain Upang Mapabuti Ang Aming Kalusugan
Kamakailan lamang, parami nang parami ang pinag-uusapan tungkol sa kung aling mga pagkain ang kinakain at alin ang dapat iwasan, pati na rin kung paano kumain ng makatuwiran. Ang totoo ay ang lahat ng ito ay nakasalalay sa kung nagdurusa tayo sa anumang mga karamdaman o hindi, dahil ang ilang mga pagkain ay may positibong epekto sa kalusugan ng ilan at negatibo sa iba.
Pansin! Ang Lason Na Transglutaminase Sa Pagkain Ay Dumidikit Sa Aming Mga Organo
Inilalarawan ng mga tagagawa ng pagkain ang transglutaminase bilang bago, rebolusyonaryong paraan upang mapagbuti ang mga mayroon nang produkto. Ayon sa kanila, ito ay isang natural na enzyme na makakatulong sa magbigkis ng mga protina at may kakayahang malamig ang mga piraso ng karne ng solder, upang dumikit ang bacon sa ibabaw ng karne.
Diacetyl - Ang Tahimik Na Kaaway Na Nakatago Sa Aming Mga Paboritong Pagkain
Diacetyl ay isang organikong sangkap na isang produkto ng pagbuburo. Ito ay natural na nangyayari sa ilang mga pagkaing halaman at mga produktong pagawaan ng gatas, ngunit maaari ding makuha ng synthetically. Ito ay may isang mayaman na may langis na may langis at ito ang dahilan na inilalagay ito sa maraming pagkain na mahahanap mo sa merkado.
Tinutukoy Ng Aming Paboritong Kape Ang Aming Paboritong Alak
Ang isang baso ng alak sa panahon o pagkatapos ng hapunan ay hindi lamang kapaki-pakinabang - ito ay isang tunay na kasiyahan kung mahahanap mo ang inuming ubas na pinakaangkop sa iyong panlasa. Ang paraan na nais mong uminom ng iyong kape ay maaari ring matukoy kung ano ang iyong paboritong alak.
Ilan Sa Mga Ehersisyo Ang Nasa Likod Ng Aming Mga Paboritong Matamis Na Tukso
Mayroong paniniwala sa mga kababaihan na ang calorie ay gawa-gawa na mga nilalang na nabubuhay sa mga nasa diyeta. Ang totoo ay ang giyera sa labis na timbang ay isang serye ng pang-araw-araw na laban sa mga tukso na pumapaligid sa atin saanman.
