Collagen

2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:34

Ang collagen ay ang pangunahing protina sa nag-uugnay na tisyu ng tao. Ang konsentrasyon nito ay nag-iiba sa iba't ibang bahagi ng katawan - 23% sa bungo, 64% sa kornea, 50% sa kartilago at hanggang sa 75% sa balat. Kinakatawan nito ang 30% ng kabuuang bigat ng protina ng tao at responsable para sa pagiging matatag, pagkalastiko, wastong kahalumigmigan at patuloy na pag-update ng mga cell ng balat.

Ang collagen ay kasangkot sa paggana ng halos lahat ng mga system, tisyu at organo. Sa pagdaan ng mga taon, nawawala ang kakayahan ng katawan na makapag-synthesize collagen. Mga karamdaman sa pagbuo ng collagen nangyayari rin ito sa mga sitwasyon ng tuluy-tuloy na labis na karga / isport, pisikal na aktibidad /, pati na rin sa ilang mga sakit na autoimmune / osteoarthritis /.

Ang collagen ay malakas at kahabaan, na may mataas na lakas na makunat. Ito ay isang pangunahing bahagi ng tendons, kartilago at ligament, ngipin at buto. Kasama ang malambot na keratin nagbibigay ito ng pagkalastiko at lakas sa balat. Collagen ay may nakapagpapatibay na epekto sa mga daluyan ng dugo at may mahalagang papel sa pagpapaunlad ng tisyu. Sa isang salita - nang wala ito walang buhay.

Patuloy na kopyahin ang collagen. Gayunpaman, pagkatapos ng edad na 25, ang prosesong ito ay nagiging mas mahirap at unti-unting humina sa paglipas ng mga taon.

Kola - pandikit, genno - manganak ako. Ang mga salitang ito ay nagsasalita ng pagpapaandar ng collagen bilang isang protina na nagbubuklod sa mga elemento ng cellular. Ang collagen ay binubuo ng mga amino acid - mahabang mga helical peptide chain na naglalaman ng 19 hanggang 105 mga amino acid.

Ang pinakamahalaga sa mga ito ay ang glycine, proline, hydroxyproline at hydroxylysine. Ang mga amino acid, sa kabilang banda, ay binubuo ng mga sangkap ng kemikal na carbon, hydrogen, at oxygen na tumutugon sa nitrogen. Ang isang compound ng hindi bababa sa 100 mga amino acid ay nagreresulta sa pagbuo ng isang kadena ng polypeptide. Ganito ipinanganak ang protina at collagen.

Mga pagpapaandar ng collagen

Nabanggit na namin ang marami sa mga tampok ng collagen. Tingnan natin ang mga ito nang mas detalyado. Gumagana ang collagen sa maraming iba't ibang mga paraan sa katawan. Ang isa sa pinakamahalaga at hindi nakikita ng mga function ng hubad na mata ng collagen ay ang nakabubuo nitong papel para sa balat.

Bumubuo ito ng halos 80% ng tuyong bigat nito, nagbibigay ng kinakailangang istraktura kasama ang isa pang mahalagang protina - elastin. Kaya, ang parehong mga protina ay nagbibigay ng kinakailangang kakayahang umangkop sa balat upang mabatak at bumalik sa normal na estado nito habang gumagalaw ang katawan.

Ang collagen ay mayroon ding mahahalagang pag-andar para sa mga buto. Ang mga buto ay binubuo ng isang pinaghalong collagen at isang tukoy na materyal na tinatawag na hydroxyapatite. Ang kanilang kombinasyon ay responsable para sa istraktura, lakas at kakayahang umangkop ng mga buto. Ayon sa pananaliksik, halos 30% ng mga buto ang gawa sa mga organikong materyales, kung saan 95% ang collagen.

Ang collagen ay isang bloke ng gusali para sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo - mga capillary, veins, artery. Nagbibigay ito sa kanila ng lakas at lakas, istraktura at kakayahang umangkop para sa wastong pagdadala ng dugo sa bawat cell.

Collagen ay mahalaga para sa paggana ng kalamnan.

Ang mga molekulang collagen ay nagbibigay ng mga fibers ng kalamnan na may lakas at istrakturang kailangan nila upang ilipat at gumana sa buong araw. Ang collagen ay nagtatayo hindi lamang ng mga fibre ng kalamnan, kundi pati na rin ng makinis na kalamnan - ang mga kalamnan ng puso, ang mga kalamnan sa pantog at mga maselang bahagi ng katawan.

Mga pakinabang ng collagen

Mayroong iba't ibang mga suplemento at produkto sa merkado collagen. Ang mga suplemento na ito ay may iba't ibang mga kapaki-pakinabang na epekto. Nabanggit na na pagkatapos ng edad na 25 ang katawan ay nagpapabagal sa mga proseso ng produksyon ng collagen. Ang collagen, na magagamit sa iba`t ibang anyo, ay nagpapabagal ng pag-iipon ng proseso ng balat, nagpapakinis ng mga galos, nagpapalakas sa pagnipis ng mga kuko at buhok, nagpapabagal sa proseso ng pagkawala ng buhok, nagpapabuti sa kakapalan at pigmentation ng balat.

Ang mga suplemento ng collagen ay pinaniniwalaan na makakatulong sa paggamot ng periodontal disease sa gilagid, rosacea at juvenile acne, soryasis, dermatoses at lichens, allergy sa balat at osteoporosis, pamamaga ng mga kasukasuan at gulugod, muling pagbuo ng vaginal mucosa at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo.