2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Napag-alaman ng isang pag-aaral na kapag ang mga tao ay nanonood ng mga pelikula sa aksyon, may posibilidad silang kumain ng dalawang beses sa maraming mga meryenda, popcorn at ilang mga paggagamot tulad ng mga taong nanonood ng panayam sa TV.
Hindi lihim na matagal nang naitatag na ang panonood ng telebisyon ay hinihikayat ang pagkain ng mga pagkaing pinunan mo. Ngunit pagkatapos ng bagong pag-aaral, naging malinaw na ang iba't ibang mga programa sa telebisyon ay may iba't ibang epekto sa walang malay na pagkain habang nanonood ng telebisyon.
Ang pag-aaral, na inilathala kamakailan sa Journal of the American Medical Association: Panloob na Gamot, kasama ang 94 na undergraduate na mag-aaral na nahahati sa tatlong grupo at nanood ng mga 20 minutong programa sa telebisyon.
Nanood ang unang pangkat ng bahagi ng pelikulang The Island na pinagbibidahan ng aktres na si Scarlett Johansson. Ang pangalawang pangkat ay nanonood ng parehong pelikula, ngunit walang tunog, at ang pangatlong pangkat ay nanuod ng isang pakikipanayam mula sa Charlie Rose Show.
Ipinapakita sa mga resulta na ang mga taong nanood ng action film na may tunog ay kumain ng average na 206.5 gramo ng pagkain, na halos doble sa halagang nakuha ng mga manonood ng panayam - 104.3 gramo. Kapansin-pansin, ang mga taong nanood ng pelikula nang walang tunog ay kumakain ng 142.1 gramo, na 36% higit pa kaysa sa mga manonood ng talk show.
Ang unang pangkat ay kumain ng 354 calories, ang pangalawa - 314, at ang pangatlo - 215 lamang.
Ang mga program na mas nakaka-stimulate, na may higit na paggalaw at binabago ang pokus ng camera, ay talagang nakakaabala sa iyo mula sa kinakain mo. Ginagawa ka nilang kumain ng higit pa dahil hindi mo gaanong binibigyang pansin ang kung ano at kung magkano ang inilagay mo sa iyong bibig - sabi ng mga mananaliksik.
Ang payo ng dalubhasa, kung nais mong kumain ng anumang bagay sa harap ng TV, ay upang maghanda ng malusog na pagkain tulad ng mga hiwa ng karot o mansanas. Kung nais mo talagang kumain ng meryenda, chips o biskwit, pagkatapos ay huwag mong dalhin ang buong kahon habang nanonood ng TV, ngunit isang third lamang.
Ngunit mas makabubuting huwag kumain sa harap ng TV, ngunit manuod ng mga pelikula kasama ang iyong pamilya at mga mahal sa buhay, tinatalakay kung ano ang pinapanood mo sa kanila.
Inirerekumendang:
Mula Sa Natural Na Parmasya - 5 Tsaa Na May Aksyon Na Expectorant
Ang plema ay nabuo bilang isang resulta ng mga impeksyon sa viral sa itaas na respiratory tract. Ito ang uhog na nangongolekta sa tubo ng tracheal ng baga. Sa pagsisimula ng taglamig, tumataas ang mga mikrobyo ng hangin, na humahantong sa pagbuo ng plema.
Mga Pagkain Na May Aksyon Ng Expectorant
Ang expectorant ay madalas na matatagpuan sa anyo ng isang likidong syrup na nakakawalan ng plema at nakakatulong na alisin ito sa pamamagitan ng bibig habang umuubo ka. Sa ganitong paraan, ang iyong mga suso ay nabura ng kasikipan sanhi ng plema.
Pansin! Mga Pagkaing Nakakalason Kung Kumain Ka Ng Sobra
Maraming mga pagkain na madalas nating kinakain at regular na naroroon sa ating mga pagkain, ay maaaring maging lubhang mapanganib sa ating kalusugan at buhay kung ubusin natin ito sa maraming dami o hindi pansinin ang kanilang pag-iimbak. Kabute Ang mga kabute ay isa sa mga unang pagkain na natupok ng sangkatauhan, at ang kanilang nutritional halaga ay katumbas ng karne.
Sobra Kaming Kumain Dahil Sa Stress
Nagbabala ang World Health Organization na ang populasyon ng mundo ay unti-unting napakataba. Ang isang kamakailang pag-aaral sa UK ay nagpapakita na ang bawat pangalawang tao sa UK ay hindi titigil sa pagkain, kahit na pagkatapos kumain. Ang isa pang nag-aalala na katotohanan ay ang mga kababaihan ay kumakain ng pantay na pagtapak sa mga kalalakihan.
8 Kapaki-pakinabang Na Pagkain Na Maaaring Makapinsala Sa Iyo Kung Sobra-sobra Mo Ito
Maraming malusog na pagkain , mayaman sa iba`t ibang sangkap na may mabuting epekto sa katawan. Karamihan sa kanila ay isang mahalagang bahagi ng iba't ibang mga diyeta sa pagbawas ng timbang. Gayunpaman, kailangan mong mag-ingat, dahil may mga produkto na kapaki-pakinabang sa pagmo-moderate, at kung sobra-sobra mo ito, maaari kang makakuha ng mga problema sa kalusugan.
