2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
/ hindi natukoy Cholesterol nangyayari sa halos lahat ng mga nabubuhay na organismo. Ang sangkap na ito ay kasangkot sa istraktura ng mga lamad ng cell at nagsasagawa ng maraming mga pag-andar sa katawan. Pangkalahatang pinaniniwalaan na nagdudulot lamang ito ng pinsala sapagkat maaari itong maging isang provocateur ng atherosclerosis at sakit sa puso.
Ang opinyon na ito ay mali sapagkat ang sangkap ay kasangkot sa pagsasaayos ng gawain ng buong organismo, nang wala ito walang proseso na makakamit, kasama na ang paglaki ng kalamnan.
Ang mataas na antas ng sangkap ay nagpapahiwatig na ang katawan ay protektado mula sa pagkatuyot. Sa normal na halaga, hindi pinapayagan ng sangkap ang tubig na dumaan sa mga lamad ng cell. Sa madaling salita, ang pagkamatagos ng dugo ay maraming beses na mas masahol.
Ang lipoproteins ay isang kinakailangang sangkap para sa mga cell, at ang labis na nagpapahiwatig ng kakulangan ng tubig. Kung walang tubig ang pagbuo ng mga cell ay imposible, siya ang nagbibigay ng hugis sa mga malapot na layer at kumokonekta sa mga elemento ng hydrocarbon. Kung walang sapat na tubig sa katawan, ang dehydrated membrane ay nawawala ang kakayahang ito.
Sa pang-araw-araw na buhay, kahit na ang pagtanggi sa isang basong tubig bago ang pagkain ay makakaapekto sa kalagayan ng mga cells sa katawan.
Kailangan ang likido upang masira ang mga protina sa mga amino acid, at sa gat ay kinakailangan upang maproseso ang pagkain. Kung walang tubig, ang atay ay hindi maaaring gumawa ng mga kinakailangang sangkap at alisin din ang mga ito mula sa katawan. Hindi sapat na likido kolesterol tumutulong na maiwasan ang pag-aalis ng tubig sa cell sa pamamagitan ng pagbara sa mga lamad.
Kung ang pagkatuyot ay naging talamak, ang atay ay bubuo ng mga lipoprotein na may mataas na antas ng proteksyon ng cell. Ginagawa nilang hindi masisira ang mga dingding, at sa ilalim ng normal na pangyayari malayang dumadaloy ang likido.
Upang maiwasan ang akumulasyon ng mga deposito ng taba sa mga cell, kailangan mong uminom ng maraming tubig. Maaari ka ring uminom ng mineral na tubig para sa mataas na kolesterol, ngunit pagkatapos lamang kumonsulta sa doktor. Ang mga mineral ay dapat mapili lamang ng isang dalubhasa.
Tatlumpung minuto bago ang isang pagkain dapat kang kumuha ng isang basong tubig! Magbibigay ito sa iyo ng kumpletong pantunaw at mababad ang mga cell na may likido bago sila mabangga sa dugo. Papayagan ang regular na paggamit ng tubig:
- Tanggalin ang labis na kolesterol;
- Upang itama ang proseso ng pagtunaw;
- Tanggalin ang labis na timbang;
- Hydrate ang iyong balat;
- Upang gawing normal ang kalagayan ng mga daluyan ng dugo at puso;
- Upang linisin ang iyong katawan;
Batay sa katotohanan na ang tubig ay mahalaga, maraming mga tao ang nagtanong: Gaano karaming tubig ang maiinom na may mataas na kolesterol? Walang malinaw na sagot, dahil ang pamantayan para sa bawat organismo ay magkakaiba.
Inirerekumenda na uminom ng hanggang sa 2 litro ng tubig sa isang araw. Lalo na kinakailangan na kumuha ng isang basong tubig bago ang bawat pagkain, pati na rin sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Kinakailangan na uminom ng tubig sa temperatura ng kuwarto, dahil sa nagyeyelo o masyadong mainit na form na tubig ay magdudulot lamang ng pinsala.
Ang pag-inom ng isang basong tubig sa umaga ay makakatulong sa iyo na gisingin, buhayin ang katawan at simulan ang gawain ng gastrointestinal tract. Kung walang tubig, imposible ang buhay!
Inirerekumendang:
At Ilan Pang Mga Kadahilanan Na Uminom Ng Isang Basong Alak Tuwing Gabi
Naglalaman ang alak ng mga antioxidant at tannin na may kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system. Ang pangmatagalang pagsasaliksik na isinagawa ng mga Amerikanong siyentista ay natagpuan na ang mga tao na regular na umiinom ng alak ay 30% na mas malamang na magdusa mula sa sakit na cardiovascular.
Siyam Na Kadahilanan Na Uminom Ng Tubig Na May Lemon Tuwing Umaga
Mainit na tubig na may limon - isang ritwal sa umaga na makakatulong sa iyo sa maraming bagay, narito ang 9 na kadahilanan kung bakit mo dapat inumin ang inuming ito sa umaga sa isang walang laman na tiyan. 1. Binabawasan ang pamamaga: Kung regular kang umiinom ng maligamgam na tubig na may lemon sa isang walang laman na tiyan, babawasan mo ang mga antas ng kaasiman sa katawan, na karaniwang batayan ng karamihan sa mga nagpapaalab na proseso.
Paano Uminom Ng Tubig At Bakit Ang Mainit Na Tubig Ay Isang Panlunas Sa Sakit?
Isang basong tubig - hindi lamang isang paraan ng pagtanggal ng uhaw, kundi pati na rin isang kapaki-pakinabang na produkto para sa kalusugan ng katawan. Alam ng lahat na kailangan mong uminom ng maraming likido, ngunit kakaunti ang mga tao na alam kung paano uminom ng tubig nang maayos.
Tingnan Ang Tamang Paraan Upang Makagawa Ng Maligamgam Na Tubig Na May Lemon Sa Umaga
Marahil ay marami kang naririnig tungkol sa mga pakinabang ng pag-inom ng maligamgam na tubig na may lemon, hindi ba? Bagaman sinasabi ng ilang eksperto na ito ay hindi isang mapaghimala na inuming pangkalusugan, mayroon pa ring maraming katibayan ng mga benepisyo sa kalusugan kapag nagsisimula ang araw sa isang baso ng maligamgam na tubig at lemon.
Uminom Ng Maligamgam Na Tubig Na May Limon - Garantisado Ang Mga Karies
Sinumang nais na simulan ang araw sa isang baso ng maligamgam na tubig na may sariwang lamutak na lemon juice ay nanganganib na maging isang tagasuskribi sa dentista, ayon sa edisyon ng English ng Daily Mail. Binanggit nito ang isang pag-aaral na natagpuan ang inumin, malawak na binabanggit ng mga eksperto sa pagbaba ng timbang at mga nutrisyonista, na nakakasama sa enamel ng ngipin.
