2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang Duchess na si Kate Middleton ay isa sa pinakapinag-uusapan tungkol sa mga kababaihan sa England. Ang asawa ni Prince William ay humanga sa kanyang hindi kapani-paniwala na kagandahan at istilo, pati na rin sa kanyang perpektong pigura. Nagawa niyang mabilis na magbawas ng timbang hindi lamang bago ang kanyang kasal, ngunit kaagad pagkatapos ng kanyang unang pagsilang. Upang mapanatili ang mga perpektong hakbang, si Catherine ay kasalukuyang nasa isang bagong diyeta, na kinabibilangan ng pangunahing mga hilaw na pagkain, ipinapaalam sa Daily Mail.
Sinubukan ni Kate ang iba't ibang mga diyeta, ngunit salamat sa kanyang bagong diyeta, bilang karagdagan sa isang payat na katawan, nasisiyahan siya ng mas maganda at nagliliwanag na balat, mas malusog na mga kuko at kamangha-manghang buhok.
Kasama sa kanyang menu ang mga foodstuff tulad ng pakwan, goji berry, almond milk, pati na rin ang tabouleh at gazpacho salad. Masidhing inirerekomenda ng mga nutrisyonista ang mga pagkaing ito, dahil ginagarantiyahan nila kami ng mahusay na kalusugan at perpektong paningin.
Ang bawat sariwang salad na kinakain ni Catherine ay tinimplahan ng mataas na kalidad na langis ng oliba. Pinagsasama niya ang mga hilaw na gulay sa iba't ibang uri ng keso o pagkaing-dagat. Ang mga ito, bilang karagdagan sa pagiging medyo mababa sa calories, ay hindi naglalaman ng maraming mga mapanganib na carbohydrates.
Ayon sa mga eksperto, ang diyeta na ito ay nangangako ng kamangha-manghang mga resulta, kahit na kung ikaw ay hindi isang tagahanga ng gazpacho at tabouleh. Gayunpaman, pinapaalala nila na ang dalisay at matagal na hilaw na pagkain ay hindi nakakaapekto nang mahusay sa lahat, kaya inirerekumenda na pagsamahin ang mga hilaw na prutas at gulay sa mga pinggan at sopas kung saan nilaga o inihurnong ang mga produkto.
Bilang karagdagan sa pagkain lamang ng sariwang pagkain, hindi tumitigil si Kate sa paglalaro ng palakasan. Ang kanyang asawa, si Prince William, ay nag-set up ng isang indibidwal na gym para sa kanyang minamahal, kung saan regular siyang sumakay ng bisikleta.
Kadalasang dumadalo ang Duchess sa kanyang personal na gym lima hanggang pitong beses sa isang linggo, na nagsasanay ng isang oras. Sa katunayan, si Kate ay isang atleta sa puso at naging isang kapitan ng hockey sa kolehiyo.
Ang kaakit-akit na brunette ay isa ring madamdamin na mahilig sa yoga, na makakatulong nang malaki upang mapanatili ang plastik sa kanyang katawan. Bago manganak, naghahanda siya para sa mahalagang kaganapan na may mga espesyal na klase sa yoga na inihanda ng kanyang personal na guro sa yoga.
Inirerekumendang:
Madaling Mga Ideya Mula Sa Diyeta Sa Diyeta
Italyano na sopas ng gulay tumutulong upang mawala ang timbang at handa at mabilis at handa. Mga Sangkap: 1 ulo ng mga pulang beet, 1 kutsarang suka, 1 karot, 1 sibuyas, kalahating isang ugat ng kintsay, isang isang-kapat ng isang maliit na repolyo, 3 patatas, 3 sibuyas ng bawang, 2 litro ng diced gulay sabaw, 2 kutsarang olibo langis, 2 kamatis, 1 kutsarang tomato paste, isang kurot ng asin sa dagat, itim na paminta sa panlasa, isang pakurot ng oregano, paprika at isang dakot
Ang Diyeta Ng Bagong Taon Ay Mabilis Na Nawalan Ng Timbang Pagkatapos Ng Bakasyon
Kasabay ng mga regalo, ang mga piyesta opisyal ay madalas na nagtatapos sa ilang dagdag na pounds. Upang mabilis na mapupuksa ang mga kahihinatnan ng maligaya na labis na pagkain, ang diyeta ng Bagong Taon ay lubos na inirerekomenda. Ang pagkuha ng hugis ay isang priyoridad para sa maraming mga tao, at ipinapakita ng mga istatistika na ang Enero ay ang pinaka-kapaki-pakinabang na buwan para sa mga nutrisyonista at tagapagturo ng fitness, dahil milyon-milyon ang naghahanap
Diet 80 Hanggang 20 - Ang Iyong Bagong Paboritong Diyeta
Ang diyeta 80/20 ay hindi isang diyeta Ito ay pinakamadaling inilarawan bilang isang paraan upang baguhin ang diyeta na mas gusto ang pagbaba ng timbang. Sa 80/20 ang sumusunod na prinsipyo ay sinusunod. 80% ng oras na ang isang tao ay sumusubok na kumain ng malusog hangga't maaari, at ang natitirang 20% ay kayang tangkilikin ang kanyang paboritong pagkain, maging ito ay isang cake, pie, spaghetti, isang piraso ng cake o ibang inumin.
Bakit Ang Isang Diyeta Na Kotse Ay Hindi Isang Diyeta Na Kotse Sa Lahat?
Marami sa atin ang naliligaw ng naisip na palitan ang aming paboritong kotse ng bersyon ng pandiyeta, sa gayon ipinapakita na nagmamalasakit kami sa aming kalusugan. Ngunit kung talagang tinutulungan natin ang ating sarili sa ganitong paraan, o kabaligtaran - nasasaktan tayo.
Dragon Ng Bagong Taon Para Sa Bagong Taon
Para sa mga panauhin na ipagdiriwang ang Bagong Taon ng Dragon kasama mo, maghanda ng isang espesyal na sorpresa - isang orihinal na hors d'oeuvre sa hugis ng isang Dragon. Ang batayan para sa hors d'oeuvre na ito ay mga matapang na itlog.
