2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sinumang nais na simulan ang araw sa isang baso ng maligamgam na tubig na may sariwang lamutak na lemon juice ay nanganganib na maging isang tagasuskribi sa dentista, ayon sa edisyon ng English ng Daily Mail.
Binanggit nito ang isang pag-aaral na natagpuan ang inumin, malawak na binabanggit ng mga eksperto sa pagbaba ng timbang at mga nutrisyonista, na nakakasama sa enamel ng ngipin.
Sa huling ilang taon sa buong mundo at sa ating bansa ay naging sunod sa moda ang pagkonsumo ng isang basong mainit na tubig na may lemon sa umaga sa isang walang laman na tiyan.
Ayon sa mga nutrisyonista, ang regular na pagkonsumo ay pumupukaw sa atay, nakakatulong na paalisin ang mga lason mula sa katawan, makakatulong na mabawasan ang labis na timbang at nagpapalambing sa isang sensitibong tiyan.
Nagbabala ang mga dentista na ang kaasiman ng inumin ay humahantong sa pagkasira ng enamel ng ngipin, na maaaring humantong sa mga mantsa at pagkawalan ng kulay ng mga ngipin.
Ang mas acidic na inumin ay mas maraming pinsala na sanhi nito sa ngipin, sabi ni Propesor Damien Walmsley.
Binalaan niya na ang lemon juice ay partikular na nakakasama, ngunit kasama ng maligamgam na tubig, ito ay talagang nakakasama sa kalusugan ng ngipin.
Sa pangkalahatan, ang lemon juice ay may isang pH sa pagitan ng 2 at 3, na inilalagay ito sa pangkat ng mga sangkap na may mataas na kaasiman. Ngunit kapag idinagdag ang tubig dito, ang epekto ay pinalakas dahil ang pagguho ay mas mataas sa mas mataas na temperatura.
Ang regular na pagkonsumo ng maligamgam na tubig na may lemon juice ay maaaring maging sanhi ng paglambot ng enamel ng ngipin, sa maagang pagsusuot nito, at samakatuwid ay sa pagbuo ng pagguho ng ngipin.
Ang pagguho ng ngipin ay sinusunod din sa mga pasyente na regular na umaabuso sa mga inuming may acidic na carbonated.
Pagkatapos kung ano ang gagawin sa lahat ng mga tagahanga ng kombinasyon ng maligamgam na tubig na may lemon at honey, ang pagkonsumo nito na walang alinlangan ay mayroong isang bungkos ng mga benepisyo sa kalusugan tulad ng pagpapabilis ng metabolismo, pinipigilan ang paglitaw ng acne at pimples, stimulate ang gastrointestinal tract.
Upang mabawasan ang epekto ng pagguho ng tubig sa lemon, maaari kang kumuha ng likido na hindi direkta mula sa baso, ngunit sa tulong ng isang dayami. Sa ganitong paraan, ang mga ngipin ay walang direktang pakikipag-ugnay sa mga acidic na sangkap na nilalaman sa natural na lemon juice.
Ang isa pang pagpipilian ay upang subukang uminom ng sabay, sa halip na kumuha ng maliliit na paghigop. Sa ganitong paraan, ang iyong mga ngipin ay hindi ganap na ihiwalay mula sa mga nakakapinsalang epekto ng lemon, ngunit magiging kasing liit hangga't maaari sa pakikipag-ugnay dito.
Alinman sa dalawang mga pagpipilian na iyong pinili, mahalaga na patuloy na palayawin ang iyong katawan ng isang basong maligamgam na tubig na may lemon sa umaga sa isang walang laman na tiyan, dahil sa ganitong paraan maaari kang mawalan ng isa pang sobrang libra, linisin ang iyong ilong at lalamunan at pantay tanggalin ang nakakainis na panregla cramp.
Inirerekumendang:
Uminom Ng Isang Basong Maligamgam Na Tubig Sa Umaga Laban Sa Mataas Na Kolesterol
/ hindi natukoy Cholesterol nangyayari sa halos lahat ng mga nabubuhay na organismo. Ang sangkap na ito ay kasangkot sa istraktura ng mga lamad ng cell at nagsasagawa ng maraming mga pag-andar sa katawan. Pangkalahatang pinaniniwalaan na nagdudulot lamang ito ng pinsala sapagkat maaari itong maging isang provocateur ng atherosclerosis at sakit sa puso.
Maraming Mga Kadahilanan Upang Uminom Ng Maligamgam Na Gatas Na May Kanela
Tulad ng alam ng lahat, ang sariwang gatas ay maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, pareho ang nalalapat sa kanela. Isipin kung ano ang nangyayari kapag sila ay pinagsama. Gatas at kanela ay isang maayos na kumbinasyon na nagdudulot ng ginhawa sa kaluluwa kapag kumuha ka ng isang basong mainit na inumin.
Paano Uminom Ng Tubig At Bakit Ang Mainit Na Tubig Ay Isang Panlunas Sa Sakit?
Isang basong tubig - hindi lamang isang paraan ng pagtanggal ng uhaw, kundi pati na rin isang kapaki-pakinabang na produkto para sa kalusugan ng katawan. Alam ng lahat na kailangan mong uminom ng maraming likido, ngunit kakaunti ang mga tao na alam kung paano uminom ng tubig nang maayos.
Tingnan Ang Tamang Paraan Upang Makagawa Ng Maligamgam Na Tubig Na May Lemon Sa Umaga
Marahil ay marami kang naririnig tungkol sa mga pakinabang ng pag-inom ng maligamgam na tubig na may lemon, hindi ba? Bagaman sinasabi ng ilang eksperto na ito ay hindi isang mapaghimala na inuming pangkalusugan, mayroon pa ring maraming katibayan ng mga benepisyo sa kalusugan kapag nagsisimula ang araw sa isang baso ng maligamgam na tubig at lemon.
Ang Mga Kamatis Sa Kupeshki Ay Mas Masarap At Mas Mabango Pagkatapos Maghugas Ng Maligamgam Na Tubig
Kamatis ang ilan sa mga pinaka kapaki-pakinabang na gulay. Ang mga ito ay mapagkukunan ng bitamina A, bitamina B1, bitamina B4, bitamina B5, folic acid, posporus, tanso, mangganeso, kaltsyum, iron at isang pangkat ng iba pang mahahalagang sangkap.
