2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:34
Ang Asparagus ay ang napakasarap na pagkain ng tagsibol. Kapaki-pakinabang ang mga ito sapagkat naglalaman ang mga ito ng maraming halaga ng mga bitamina, kasama na ang mahalagang bitamina K.
Naglalaman ang Asparagus ng isang malaking halaga ng mga antioxidant at, bukod sa iba pang mga bagay, ay napaka masarap. Maaari silang ihain bilang isang ulam o bilang isang nakapag-iisang ulam - sa anumang kaso ito ay nagkakahalaga ng pagluluto sa kanila.
Sa asparagus maaari kang gumawa ng iba't ibang mga pinggan. Ang mga sumusunod na resipe ay mapapaibig ka sa asparagus kung hindi pa ito nangyari.
Ang isang masarap na sopas ay ginawa sa tulong ng asparagus
Mga kinakailangang produkto: bungkos asparagus, 1 kutsarang mantikilya, 1 sibuyas na bawang, kalahating litro ng sabaw ng manok o gulay, kalahating tasa ng likidong cream, asin at paminta sa panlasa.
Maingat na hugasan ang asparagus at alisin ang matigas na ilalim. Gupitin sa maliliit na piraso. Matunaw ang mantikilya sa isang kasirola at idagdag ang tinadtad na bawang. Pagkatapos ng 30 segundo, idagdag ang sabaw at asparagus. Pakuluan ng 5 minuto at mash. Idagdag ang cream at kumulo ng isang minuto, ngunit nang hindi kumukulo. Timplahan ng asin at paminta.
Inihaw na asparagus na may mga kabute at sarsa ng lemon
Mga kinakailangang produkto: 2 mga bungkos ng asparagus, 200 gramo ng mga kabute, asin at paminta sa panlasa, isang maliit na langis ng frying.
Para sa lemon sauce: isang isang-kapat na tasa ng mantikilya, isang isang-kapat na tasa ng lemon juice, kalahating kutsarita ng mustasa, asin sa panlasa.
Sa isang oven na pinainit hanggang sa 220 degree, ihurno ang hugasan at peeled asparagus, isinaayos sa isang kawali, iwisik ng kaunting langis o langis ng oliba. Maghurno hanggang sa ma-brown ang tuktok at malambot ang asparagus. Iprito ang mga tinadtad na kabute sa langis sa isang kawali. Alisin at sa parehong kawali idagdag ang lemon juice, mantikilya at mustasa. Asin sa panlasa. Dapat magpapalap ang sarsa. Paglilingkod habang ang asparagus ay nakaayos sa isang plato, ang mga kabute ay nasa itaas at lahat ay may takip ng sarsa.
Asparagus sa isang barbecue na may mga sibuyas - ito ay isang tunay na kasiyahan para sa mga pandama. Gupitin ang sibuyas sa kalahati, hugasan ang asparagus at ilagay ito sa mainit na grill kasama ang sibuyas. Kapag inihaw, ang asparagus ay nagiging mas matamis. Ang mga sibuyas at asparagus ay hinahain sa isang plato, kasama ang isang lumangoy kung nais.
Napakabango ng sopas na asparagus na may mga pampalasa
Mga kinakailangang produkto: 2 bungkos ng asparagus, makinis na tinadtad, isang isang-kapat na tasa ng langis ng oliba, 5 tasa sabaw ng manok, 2 kutsarang tinadtad na perehil, 4 na kutsarita na pinong gadgad na lemon peel, 1 sibuyas na bawang, asin at paminta upang tikman.
Maghurno ng asparagus sa 220 degree hanggang malambot, pagdidilig ng langis ng oliba, asin at paminta. Kapag natanggal, payagan na palamig, ilagay sa isang mangkok at magdagdag ng 2 tasa ng sabaw. Pilit ang lahat. Ang natitirang sabaw ay idinagdag sa kawali, kung saan idinagdag ang mashed asparagus at ang natitirang langis ng oliba.
Ang sopas ay luto sa mababang init ng halos 10 minuto. Paghaluin ang perehil, balat ng lemon at tinadtad na bawang at ilagay ang halo na ito sa bawat mangkok ng sopas.
Guacamole na may asparagus
Mga kinakailangang produkto: 2 bunches asparagus, makinis na tinadtad, 1 sibuyas, makinis na tinadtad, 1 sibuyas na bawang, 1 kamatis, makinis na tinadtad, 2 kutsarang mayonesa, 1 kutsarang lemon juice, isang pakurot ng asin, isang pakurot ng cayenne pepper, 6 patak ng chili sauce.
Takpan ang tubig ng asparagus at lutuin hanggang malambot. Patuyuin at ihalo sa sibuyas at bawang, pagkatapos ay i-mash. Idagdag ang kamatis at lahat ng iba pang mga sangkap at katas hanggang sa makinis.
Inirerekumendang:
Ang Limang Pinakamahusay Na Mga Recipe Para Sa Mga Brownies
Isa sa mga pinakatanyag na panghimagas sa buong mundo - masarap mga brownies , na kilala sa basa-basa na core at lasa ng tsokolate, ay naimbento noong 1893 sa kusina ng maalamat na Palmer Hotel sa Chicago. Dito ipakilala ka namin 5 sa pinakatanyag na mga recipe para sa mga brownies , ngunit tandaan na ang anumang additive o pampalasa na gusto mo ay maaaring maidagdag sa iyong paboritong cake.
Ang Limang Pinakamahusay Na Mga Recipe Para Sa Mga Rolyo
At dahil ang pag-aalaga ng iyong mga obra sa pagluluto ay bahagyang sa amin, nag-ingat kami upang pagyamanin ang iyong resipe para sa mga gawang bahay, sariwang lutong gulong. Natipon namin sa isang lugar ang maraming mga kagiliw-giliw na pagpipilian para sa malambot na kasiyahan at ngayon inaalok namin ito sa iyo.
Limang Mga Recipe Para Sa Mga Pastry Na Walang Gatas
Ang ilang mga tao ay hindi gusto ang mga produktong gatas at pagawaan ng gatas o alerdye sa kanila. Ngunit kahit walang gatas maaari kang gumawa ng masarap na mga pastry. Cake na may kape na walang gatas - Madaling gawin at masarap. Mga kinakailangang produkto:
Limang Mga Recipe Para Sa Masarap Na Sopas Na May Pasta
Habang papalapit ang malamig na araw, nagiging mas nakakaakit na maghanda ng masarap at maligamgam na sopas. Napatunayan na ang ganitong uri ng pagkain ay nagdadala ng maraming mga bitamina at mineral sa katawan at sa organismo. Mayroon kaming isang bilang ng mga recipe para sa paghahanda ng iba't ibang mga sopas.
Limang Paboritong Mga Recipe Para Sa Mga Buns Mula Sa Buong Mundo
Ang mga tinapay ay isang paboritong almusal hindi lamang para sa mga bata kundi pati na rin para sa mga may sapat na gulang. Bagaman mas calorie ang mga ito, regular silang naroroon sa aming mesa, kaya mabuting malaman kung paano magluto ng iba sa kanila.