2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Rhodiola / Rhodiola rosea /, kilala rin bilang gintong ugat, ay isang kilalang halamang-gamot na mayroong isang multidisciplinary na epekto sa pagpapagaling. Ang Rhodiola ay isang dicotyledonous na halaman ng pamilyang Debelets.
Mayroon itong magandang dilaw na kulay at isang tangkay na may maraming mga dahon. Lumalaki ito sa kabundukan ng Gitnang Asya, Hilagang Amerika at Europa. Ang mga katangian ng pagpapagaling ng rhodiola ay kilala mula pa noong sinaunang panahon. Lumalaki ito hanggang 2300 metro sa taas ng dagat. Sa Bulgaria, lumalaki ang rhodiola sa mataas na bahagi ng Stara Planina, Pirin at Rila. Nakalista ito sa Red Book of Protected Plants at ipinagbabawal ang koleksyon nito.
Kasaysayan ng rhodiola
Ang Rhodiola ay may isang mahaba at maluwalhating kasaysayan, na nagsimula pa noong 77 BC. Noon na dokumentado ng Greek physicist na si Discoridi ang medikal na paggamit ng halamang ito. Malawakang ginamit ng mga Viking ang rhodiola upang madagdagan ang kanilang pagtitiis at lakas na pisikal, at ang mga emperador ng China ay nagpadala ng mga paglalakbay sa Siberia upang dalhin ang rhodiola upang makagawa ng iba`t ibang mga gamot.
Ang mga tao sa Gitnang Asya ay isinasaalang-alang ang tsaa mula sa rhodiola para sa pinakamabisang paraan ng pagprotekta laban sa trangkaso at sipon. Ang mga Mongolian na manggagamot ay nagreseta pa ng rhodiola sa mga pasyente ng cancer at tuberculosis.
Ang Rhodiola ay isang tanyag na halaman sa katutubong gamot ng mga tao sa Asya at Silangang Europa. Nakahanap pa ito ng aplikasyon sa programa ng higit na kahalagahan ng Unyong Sobyet kaysa sa Kanluranin sa panahon ng Cold War.
Komposisyon ng Rhodiola
Naglalaman ang Rhodiola extract ng higit sa 50 magkakaibang mga sangkap, ang pinakamahalaga sa mga ito ay monoterpene alcohols at kanilang mga glycosides, flavones, proanthocyanidins, rosiridol, gallium acid derivatives at iba pa.
Ang mahahalagang langis ng mga bulaklak na rhodiola ay naglalaman ng tungkol sa 86 na sangkap, ang pinakamahalaga sa mga ito ay mga monoterpene alcohols at hydrocarbons. Pinaniniwalaan na ang natatanging klase ng mga sangkap na bumubuo ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng rhodiola ay ang tinatawag. rosavine
Pagpili at pag-iimbak ng rhodiola
Rhodiola ay maaaring mabili sa anyo ng isang suplemento ng pagkain sa mga specialty store. Ang presyo ng suplemento ay mahal at maaaring umabot ng hanggang sa BGN 50-60, ngunit ang mga kalidad ay hindi mapagtatalunan.
Bukod sa pagiging isang nakapag-iisang produkto, rhodiola maaaring matagpuan sa merkado sa anyo ng iba't ibang mga herbal tonics, antioxidant, fat burners, adaptogens at pormula upang mapabuti ang pagganap ng palakasan. Iimbak alinsunod sa mga tagubilin sa package.
Mga pakinabang ng rhodiola
Rhodiola ay ginagamit sa buong mundo bilang isang mahalagang adaptogen at herbal tonic. Ang Adaptogens ay isang pangkat ng fungi at herbs na inaangkin ng naturopaths upang maitaboy ang pagkapagod at mapabuti ang pangkalahatang kalusugan. Ang mga tonic at adaptogenic na katangian ng rhodiola ay pangunahing sanhi ng mga sangkap na tyrosol at rhodioloside.
Ipinapakita ng mga pag-aaral na rhodiola nagdaragdag ng konsentrasyon at ang kakayahang matandaan. Ang damo ay naipakita na epektibo sa sakit sa puso na sanhi at higit na kumplikado ng stress. Ang pagkilos nito sa mga kundisyong ito ay nauugnay sa kakayahang bawasan ang dami ng mga corticosteroids at catecholamines na isinasekreto ng mga adrenal glandula sa panahon ng stress.
Rhodiola pinoprotektahan at pinasisigla ang immune system, pinapanumbalik ang balanse ng metabolic sa katawan. Dagdagan ang bilang ng mga killer cells sa pali at tiyan. Ang paggamit ng Rhodiola ay nagdaragdag ng paglaban ng katawan sa mga lason.
Ayon sa mga pag-aaral sa laboratoryo na isinagawa ng mga siyentipikong Ruso sa mga daga, ang halamang gamot ay nagpapabagal ng paglaki ng tumor at binabawasan ang mga metastases.
Rhodiola binabawasan ang depression sa pamamagitan ng pagbabalanse ng mga antas ng serotonin. Ang Rhodiola ay napatunayan na labanan ang stress at pagkapagod, mapabuti ang palakasan at pisikal na pagganap. Samakatuwid, ginagamit ito ng mga taong aktibong kasangkot sa palakasan.
Ang isang bilang ng iba pang mga benepisyo ng rhodiola ay kilala - kinokontrol nito ang mga antas ng asukal sa dugo, pinoprotektahan ang atay mula sa mga lason, nagpapabuti ng pandinig, pinapagana ang pagsunog ng taba, pinahuhusay ang paggana ng teroydeo, nagpapabuti ng kondisyon ng adrenal gland. Sa paglipas ng mga taon, ang rhodiola ay napatunayan na maging isang halaman na may napakalaking potensyal para sa paggamot ng kawalan ng lakas at napaaga na bulalas sa mga kalalakihan.
Sa katutubong gamot ng Tsino, ang rhodiola ay ginagamit bilang isang kahalili sa ginseng. Sa mga bansa ng Scandinavian, ang halaman ay ginagamit upang mai-tone ang katawan, para sa mga impeksyon, sipon at bilang isang aphrodisiac.
Pahamak mula sa rhodiola
Walang mga kilalang epekto mula sa pag-inom ng rhodiola. Gayunpaman, ang paggamit nito ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng pag-aalaga at maliliit na bata. Ito ay dahil sa kawalan ng pananaliksik upang matiyak ang kaligtasan nito sa mga grupong ito.
