2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ngayon ay nakatuon sa isa sa mga superfood para sa kalusugan at kabataan - abukado. Sa Hulyo 31, ipinagdiriwang ng mundo ang Pambansang Araw ng Abukado, na ang dahilan kung bakit dapat mong tiyakin ang iyong sarili sa isang masarap at malusog na produkto.
Ang Guacamole na may chips ay ang perpektong pagpipilian upang ipagdiwang ang piyesta opisyal, ngunit kung nais mo ang isang bagay na naiiba, maraming mga matamis at masarap na bersyon ng mga recipe ng abukado upang ipagdiwang ang kanyang araw.
Ang abukado sa isang araw ay ang inirekumendang dosis para sa anumang malusog na diyeta, dahil ang nilalaman nito ay tumutulong sa mabuting kalusugan ng katawan. Ayon sa pananaliksik, sa kadahilanang ito mula pa noong 2005 ang pagbili ng mga avocado ay tumalon nang malaki.
Ang nilalaman ng malusog na taba ng gulay at bitamina C, E at K ay pinoprotektahan laban sa paglaban ng insulin, sakit sa puso at Alzheimer.
Ang mga avocado ay nakakuha ng isang reputasyon bilang isang superfood dahil sa kanilang nilalaman ng oleic acid at omega-3 fatty acid, na nagbabawas ng panganib ng cancer.
Bilang karagdagan, ang halaga ng mga karbohidrat dito ay mababa at puno ng hibla, na ginagawang perpektong pagkain sa panahon ng pagdiyeta.
Kilala rin ito bilang himalang prutas dahil may positibong epekto ito sa pangangalaga ng buhok at balat. Ang mga maskara ng abokado ay may epekto sa pagpapagaling sa sensitibo at tuyong balat, at ang hindi nabubuong mga taba dito ay nagpapabagal sa proseso ng pagtanda.
Inirerekumendang:
Maligayang Araw Ng Hummus
Ngayon, Mayo 13, ipinagdiriwang natin Internasyonal na Araw ng Hummus . Sa loob nito kailangan nating kainin ang masarap na meryenda sa umaga, tanghali at gabi. Hummus Day ay naayos mula noong 2012. Nagsimula ang lahat kina Ben Lang at Miriam Young, na pinarangalan siya sa isang marapon sa Tel Aviv.
Tratuhin Mo Ang Iyong Sarili! Ngayon Ay Pambansang Araw Ng Pina Colada
Pina colada ay kabilang sa mga klasikong cocktail para sa tag-araw at ngayon - Hulyo 10 , tala ng kanyang Pambansang Araw . Kung kailangan mo ng isang okasyon upang gamutin ang iyong sarili sa isang cocktail, mayroon ka na. Ang Pina Colada ay isang Caribbean cocktail na naglalaman ng rum, milk milk at pineapple juice.
Maligayang Araw Ng Pancake
Ayon sa marami, ang araw ng mga pancake ay Linggo, tuwing Linggo. Ngunit hindi sila tama. Sa loob ng maraming siglo, ang mga kaakit-akit na masarap na panghimagas na ito ay may sariling araw. World Pancake Day hindi ito ipinagdiriwang sa isang eksaktong petsa, ngunit sa araw ng Simbahang Katoliko na si Sirni Zagovezni, kung kaya't ito ay ipinagdiriwang bawat taon sa ibang araw.
Maligayang Araw Ng Internasyonal Na Chef
Sa Oktubre 20 lahat nagluluto , para kanino ang pagluluto ay isang propesyon at libangan, ipagdiwang International Chef's Day . Ang pagdiriwang ay pinasimulan ng World Association of Cooking Societies (WACS). Araw ng Chef ipinagdiriwang mula pa noong 2004 sa higit sa 70 mga bansa sa buong mundo, at ang Bulgaria ay isa sa mga ito.
Inumin Sa Guinness Sa Pambansang Araw Ng Cold Tea
Ang malamig na tsaa para sa Guinness Book of Records ay ginawa sa estado ng South Carolina sa okasyon Pambansang Araw ng Cold Tea , taun-taon na ginanap noong Hunyo 10 sa Estados Unidos. Ang mga Amerikanong tagahanga ng inumin ay naghanda ng pinakamalaking tasa ng iced tea sa buong mundo.
