2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang bansa na pinakamaraming kumakain sa Pasko ay mga Amerikano, ayon sa isang pag-aaral ng American site na Treated. Isang average ng 3,291 calories ang natupok ng mga Amerikano mula sa mesa ng Pasko.
Sa pag-aaral ng mga gawi sa pagkain sa iba't ibang mga bansa sa paligid ng Pasko, ang pangalawang lugar sa labis na pagkain ay nananatiling British, na nahuhuli sa mga Amerikano ng 2 calories lamang, sabi ng eksperto sa kalusugan ng British na si Dr. Wayne Osborne.
Ang pangatlong lugar sa labis na pagkain sa Pasko ay sinakop ng France, kung saan 3217 calories ang kinakain sa paligid ng Pasko.
Ang mga Bulgarians ay kumakain ng isang average ng 1,400 calories mula sa talahanayan ng Pasko, kinakalkula ang katutubong dalubhasa sa nutrisyon na si Dr. Donka Baykova para sa pahayagan sa Telegraph.
Halos kalahati iyon ng pagkain na kakainin ng average na Amerikano ngayong Pasko. Gayunpaman, ang istatistika ni Dr. Baykova ay hindi kasama ang alkohol at tinapay na kinuha para sa mga piyesta opisyal.
Maaaring hindi sila nagwagi sa pagkain ng Pasko, ngunit ang mga Bulgarians ay tiyak na nais na uminom ng mas maraming alkohol sa mga malaking piyesta opisyal.
Habang ang mga Amerikano ay umiinom ng halos punch ng prutas o itlog, sa Bulgaria ay tradisyonal nilang tinaasan ang mga toast na may brandy o alak. Ang Whisky, cognac at liqueur ay ginustong alak din para sa talahanayan ng Pasko ng ating mga kababayan.
Kumakain sila ng mas malusog sa paligid ng Pasko sa Japan, kung saan kumakain sila ng mas mababa sa 1,400 calories sa Araw ng Pasko. Kabilang sa mga pinaka-malusog na menu ng Pasko ay ang mga Czech pati na rin ang mga Lithuanian.
Ang dahilan kung bakit ang sobrang pagkain ng mga Amerikano ay ang kanilang mga tradisyon. Ayon sa kanila, ang inihaw na pabo na may palaman, ham, gulay, niligis na patatas, kalabasa pie, puding, biskwit ay dapat na naroroon sa bawat mesa ng Pasko.
Sa UK, tradisyonal na kumakain sila ng pinalamanan na pabo para sa Pasko na may palamuti ng inihurnong patatas, blueberry sauce, steamed gulay at puding ng Pasko.
Inirerekumendang:
Pinatunayan Ng Isang Amerikano Ang Mga Benepisyo Ng Pagkain Ng Patatas
Maraming mga nutrisyonista ang hindi nagsasama ng patatas sa kanilang mga diyeta sa pagbaba ng timbang. Pinaniniwalaang puno ang patatas. Ngunit hindi ito totoo. Ang mahalaga ay kung paano luto at kinakain ang patatas. Ang diyeta ng K Laptophena ay tumutulong hindi lamang upang mawala ang timbang, ngunit din upang linisin ang mga bituka.
Ang Kombinasyon Ng Mga Pagkain Na Ito Ay Gumagawa Ng Labis Na Pagkain Sa Amin
Ang kumbinasyon ng isang tiyak na uri ng pagkain ay nagpapasobra sa amin habang pinasisigla nito ang ating utak na masustansya. Natagpuan ito ng mga siyentista sa Yale University, na ini-scan ang utak ng tao habang kumakain. Ipinakita ang mga pagsusuri na kapag kumakain kami ng mga pagkaing naglalaman ng parehong taba at karbohidrat, may posibilidad kaming labis na labis ang dami ng kinakain na pagkain .
Ang Mga Mababang Calorie Na Pagkain Ay Humahantong Sa Labis Na Pagkain At Labis Na Timbang
Ayon sa kamakailang pagsasaliksik ng mga nutrisyonista at nutrisyonista, ang pagkain ng mga pagkain na mababa ang calorie ay maaaring maging sanhi ng labis na timbang. Ang dahilan para rito ay simpleng simple - ang mga pagkaing mababa ang calorie ay hindi mabilis magbabad at predispose ang katawan sa labis na pagkain.
Ang Isang Amerikano Ay Nag-iingat Ng 750 Mga Kahon Ng Pizza Mula Sa 45 Mga Bansa
Ang hindi pangkaraniwang koleksyon ay itinatago ng American Scott Einer - mayroon siyang higit sa 750 mga kahon ng pizza, na nakolekta niya mula sa mga bansa sa buong mundo. Inipon ni Scott ang kanyang koleksyon nang higit sa 15 taon at inaangkin na ang mga kahon ay nakolekta mula sa 45 mga bansa.
Basahin Ang Mga Tip Na Ito Upang Maiwasan Ang Labis Na Pagkain Sa Mga Piyesta Opisyal
Masikip ang masikip na pagkain sa Pasko at Bagong Taon kahit na ang mga taong mahigpit na sumusunod sa kanilang diyeta upang kumain ng higit pa. Gayunpaman, kung ano ang dapat nating gawin upang maiwasan ang labis na pagkain, payo ng eksperto sa fitness Lazar Radkov sa harap ng Nova TV.
