Mga Kapaki-pakinabang Na Resipe Na May Kintsay Sa Diabetes

Talaan ng mga Nilalaman:

Video: Mga Kapaki-pakinabang Na Resipe Na May Kintsay Sa Diabetes

Video: Mga Kapaki-pakinabang Na Resipe Na May Kintsay Sa Diabetes
Video: Brigada: Diabetes, buong tapang na hinaharap ng musmos na si Sugar 2024, Nobyembre
Mga Kapaki-pakinabang Na Resipe Na May Kintsay Sa Diabetes
Mga Kapaki-pakinabang Na Resipe Na May Kintsay Sa Diabetes
Anonim

Ang mala-halaman na halaman ng kintsay (Apium) ay miyembro ng pamilyang Umbelliferae at nasisiyahan sa lumalaking kasikatan sa Europa. Ang kintsay ay isang mala-halaman na biennial, na umaabot sa taas na 100 cm. Ito ay may tuwid na tangkay at maliwanag na berdeng dahon.

Ginagamit ang mataba, malapad at mahahabang mga tangkay ng dahon. Ginagamit din ang mga batang dahon, kadalasan upang palamutihan ang mga pinggan.

Ang mga tao ay nagsimulang linangin ang gayong halaman matagal na ang nakararaan - sa sinaunang Greece, ang kintsay ay lumago sa isang espesyal na paraan at ang mga tangkay lamang ng dahon ang ginamit para sa pagkain. Naglalaman ang halaman ng mahahalagang langis na nagbibigay dito ng isang tukoy na amoy at panlasa.

Ang mga dahon at berdeng mga shoots ay mas mayaman sa mga bitamina kaysa sa mga ugat.

Ginagamit ang mga ito sa paggamot ng sakit sa buto at rayuma.

Ang sariwang katas ng mga ito ay lasing para sa pagbawas ng timbang at ginagamit sa anyo ng mga losyon upang gamutin ang mga panlabas na sugat.

kintsay sa diabetes
kintsay sa diabetes

Ang celery ay isang kamangha-manghang halaman. Salamat sa mga kapaki-pakinabang na sangkap, na puno ng lahat ng bahagi, ginagamit ng mga tao ang lahat sa gulay na ito: mga ugat, tangkay, dahon, buto.

Mayaman ang celery Ang bitamina C at niacin (bitamina B3), ay naglalaman din ng mga bitamina A, B1, B2 at B9. Kabilang sa mga micro at macro cell, naglalaman ito ng maraming potasa, kaltsyum, magnesiyo, sosa, posporus, mangganeso, iron at sink.

Bilang isang produktong pandiyeta ang celery ay napaka malusog din. Pagkatapos ng lahat, ang kintsay ay naglalaman ng mas kaunting mga calorie (32 kcal bawat 100 g) kaysa sa katawan na kailangang makuha ito.

Sa ganitong paraan, ang gulay na ito ay mabisang sumunog sa taba at kumikilos bilang isang paraan ng pagbawas ng timbang.

Mga kapaki-pakinabang na resipe na may kintsay sa diabetes

Ang isang baso ng kumukulong tubig ay ibinuhos sa 20 g ng berdeng mga bahagi ng kintsay at pinakuluan ng halos 15 minuto. Pagkatapos ng paglamig at pilit na pagbubuhos ay lasing ng tatlong beses sa isang araw 40-60 ml.

Celery salad na may mga mansanas

Mga kapaki-pakinabang na resipe na may kintsay
Mga kapaki-pakinabang na resipe na may kintsay

Sa isang kudkuran na rehas na bakal ng kintsay at mansanas - 1: 2 o 1: 1, mga karot 1 pc., Magdagdag ng isang maliit na lemon juice, panahon na may kulay-gatas at ubusin, mas mabuti kaagad, dahil magkakaroon ng maraming katas at mga mansanas ay maaaring magpapadilim.

Herbaceous celery na may dilaw na keso sa oven

kintsay - 700 g

gadgad dilaw na keso - 4 tbsp.

langis - 3 kutsara.

matamis na cream - 4 na kutsara.

sol

itim at pulang paminta

Ang kintsay ay nalinis, hinugasan at gupitin sa maliliit na piraso. Pagprito sa mainit na langis hanggang sa ginintuang kayumanggi at iwisik ng kaunting asin, itim at pulang paminta.

Ibuhos ang isang maliit na tubig at kumulo sa isang saradong lalagyan hanggang malambot at hanggang sa mawala ang likido.

Ang mga layer ng kintsay at dilaw na keso ay nakaayos sa isang fireproof na ulam, at sa wakas ay natapos na may dilaw na keso.

Ibuhos ang cream sa pinggan at maghurno nang maikling.

Inirerekumendang: