2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa pamamagitan ng pagsasailalim ng mga binhi ng mirasol at kalabasa sa paggamot sa init, sinisira mo ang lahat ng mga nutrisyon sa kanila, pati na rin ang mga bitamina.
Ang mga binhi ay isang tunay na kayamanan ng mga bitamina at nutrisyon na kailangan ng hinaharap na halaman upang lumago ang malusog at malaki.
Ang mga binhi ng kalabasa, halimbawa, ay mayaman sa bitamina A at E. Ang mga bitamina na ito ay kilala bilang mga bitamina ng kabataan dahil nakakatulong silang mapanatili ang matatag na balat.
Pinoprotektahan din ng mga binhi ng kalabasa laban sa hypertension at naglalaman ng mahahalagang amino acid arginine. Kailangan ito upang makabuo ng nitric oxide, na sumusuporta sa tisyu ng mga daluyan ng dugo.
Naglalaman din ang mga binhi ng kalabasa ng mahahalagang elemento tulad ng sink at posporus, pati na rin ang bitamina K, na kinakailangan para sa wastong pamumuo ng dugo.
Kapag bumibili ng mga binhi ng kalabasa o mirasol, piliin ang hilaw na ito, maingat na hindi mabasa o basagin. Dapat mo lamang bilhin ang pinatuyong buong buto.
Ang pinakamahusay na paraan upang mag-imbak ng hilaw na buto ay sa isang garapon ng baso sa ref. Walang kahalumigmigan at ang iyong mga binhi ay hindi masisira. Dapat silang itabi sa ref dahil naglalaman ang mga ito ng maraming taba.
Ang mga binhi ay nakaimbak sa ref hanggang sa dalawang buwan. Hindi mo dapat lutuin o asin ang mga ito. Kainin sila nang hilaw, masarap sila, at kung hindi mo sila makakain dahil hindi mo sila gusto, idagdag ito sa mga salad at vegetarian na pinggan.
Kung makakahanap ka ng isang buong sunflower pie, maaari mong ubusin ang mga binhi nang diretso mula sa tinapay habang sila ay malambot at sariwa pa rin.
Inirerekumendang:
Ang Mga Prutas Ay Nagiging Mas Mahal At Ang Mga Gulay Ay Nagiging Mas Mura
Sa kasagsagan ng kapaskuhan, hindi lamang ang pangangailangan ng consumer para sa mga produktong pagkain ang nagbabago, kundi pati na rin ang mga presyo ng ilan sa mga ito. Halimbawa, sa simula ng Agosto mayroong isang bahagyang pagtaas ng mga pana-panahong prutas kumpara sa parehong panahon noong 2014.
Ang Mga Kamatis Ay Nagiging Mas Mahal, Ang Mga Pipino At Dilaw Na Keso Ay Nagiging Mas Mura
Nagpapatuloy ang tendentibong pagtaas ng mga presyo ng pangunahing mga produktong pagkain sa bansa. Ang mga pagtataya ng mga dalubhasa para sa isang pangmatagalang pagtaas ng hinggil sa pananalapi na halaga ng pagkain sa Abril ay magkatotoo na.
Ang Mga Kamatis Ay Nagiging Mas Mahal At Ang Mga Pipino Ay Nagiging Mas Mura Sa Panahon Ng Pag-atsara
Sa huling pitong araw, ang Market Price Index ay nag-ulat ng isang pagtalon sa mga halaga bawat kilo ng pakyawan na mga greenhouse na kamatis. Sa kabilang banda, ang mga greenhouse cucumber ay naging mas mura, ayon sa data mula sa State Commission on Commodity Ex Exchangees and Markets.
Ang Mga Kamatis At Patatas Ay Naging Mas Mahal, Ang Mga Salad Ay Naging Mas Mura
Mayroong pagbaba ng mga presyo para sa mga itlog at sariwang berdeng salad pagkatapos ng piyesta opisyal ng Pasko ng Pagkabuhay, ayon sa State Commission on Commodity Ex Exchangees and Markets. Mayroong dalawang layunin na dahilan para dito - sa isang banda, ang karamihan sa mga retail chain ay nagising na may malaking hindi nabentang dami ng mga produktong ito, na pinilit silang ibaba ang kanilang mga presyo upang maibenta nila ang mga ito bago ang kanilang expiration dat
Ang Mga Tagahanga Ng Mga Binhi Ay Mga Nakatagong Mga Limon
Sinasabi ng mga sikologo na ang mga tagahanga ng kalabasa at mga binhi ng mirasol ay mayroong hindi pare-pareho at mapanganib pa sa iba. Ayon sa mga nangungunang dalubhasa, ang pagiging malapit sa mga binhi ay madalas na nagtatago ng nerbiyos at isang pagkahilig sa karahasan.
