2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Patuloy na naririnig ng mga taong may diyabetis kung aling mga pagkain ang hindi nila dapat tingnan at alin ang hindi nila makakain. Gayunpaman, may mga pagkain at inumin na maaaring makapagpagaan ng mga sintomas at makapagpapagaling pa sa sakit.
Mayroong talagang mga pagkain na makakatulong sa paggamot sa uri ng diyabetes. Ang pangunahing dahilan para sa ganitong uri ng diyabetis ay ang kawalan ng timbang ng bituka flora. Ito ay sanhi ng isang systemic fungal infection na kilala bilang candidiasis.
Ang tanging paraan lamang upang mabisang matanggal ito ay ang pakainin ang katawan ng mga naaangkop na sustansya at probiotics na nagbabalik sa balanse ng bakterya. Narito ang mga pagkaing ito:
Coconut water at coconut milk
Ang masarap na gata ng niyog at ang tanyag na tubig ng niyog ay ang pinakaligtas sa mga diabetic. Ang tubig ng niyog, natural na nakuha, nagpapabuti ng balanse ng electrolyte at isang mahusay na kahalili sa mga tradisyunal na inuming enerhiya. Naglalaman ito ng potasa, sosa bikarbonate, kaltsyum, sosa, kloro, magnesiyo, pospeyt at sulpate. Mahalaga ang electrolytes sa hydrating ng katawan. Pinapakain nila ang mga cell.
Ang natural na sugars na nilalaman ng coconut water ay perpektong balanseng sa mga electrolytes, bitamina at elemento ng pagsubaybay. Sa ganitong paraan, ang katawan ay sabay na hydrated habang ang antas ng asukal sa dugo ay mananatiling matatag.
Himalayan salt
Ang asin ay isang mahalagang sustansya para sa mga tao. Para sa mga taong may type 2 diabetes, ang Himalayan rose salt, Celtic sea salt at ang buong spectrum ng salt sa dagat ang pinaka inirerekumenda. Ang mga microelement na nilalaman sa ganitong uri ng asin ay nagpapasigla ng mga adrenal at teroydeong glandula, pinapaginhawa ang iba`t ibang mga sakit sa balat, itinaguyod ang kaligtasan sa sakit, labanan ang mga alerdyi at alkalina at linisin ang dugo. Sa kabilang banda, pinapabuti nila ang natural na regulasyon ng asukal sa dugo at metabolismo.
Mga berdeng dahon na gulay
Ang ganitong uri ng gulay ay may malakas na detoxifying at alkalizing effect. Bilang karagdagan, ang mga ito ay pagkain na nagbibigay ng mga bitamina, mineral at iba pang mahahalagang nutrisyon sa katawan. Sa ganitong paraan, ang nawalang balanse ng ph ng bituka microflora ay naibalik. Ang pinakamahusay na mga turnip, Brussels sprouts, malunggay, spinach at raccoon. Ubusin ang gaanong nilaga, pinakuluan o luto. Tinutulungan nila ang katawan na mapupuksa ang mga nakakalason na fungi at lumikha ng mga kundisyon para sa balanse ng asukal sa dugo at maayos na maayos.
Damong-dagat
Sa kanilang komposisyon mayroon silang mga dose-dosenang mga elemento na mahalaga para sa patubig at pagpapanatili ng daloy ng oxygen sa katawan. Normalisa nila ang sistema ng nerbiyos at pinasisigla ang paglaki, pinalalakas ang mga tisyu at buto. Ang pinakamahusay ay mga damong-dagat tulad ng nori, kombu, wakame, hijiki, dulce, arama at agar. Bilang karagdagan sa pagsasaayos ng asukal sa dugo, mayroon silang mga anti-namumula na katangian at nililinis ang dugo ng mga lason.
Apple suka
Ang pinakamahusay na gamot para sa mataas na asukal sa dugo ay apple cider suka. Uminom ng dalisay o idinagdag sa mga sariwang katas at iba pang inumin. Ito ay isang mabisa, makapangyarihang at abot-kayang natural na lunas para sa uri ng diyabetes. Napatunayan na babaan ang antas ng asukal sa dugo kapwa sa walang laman na tiyan at pagkatapos kumain. Sa kabilang banda, ang acetic acid ay tumutulong na maiwasan ang pagsipsip ng ilang mga asukal at starches sa gat. Pinapayagan silang makapasa nang hindi nakakaapekto sa antas ng asukal sa dugo.
Inirerekumendang:
Mula Sa Aling Pagkain At Aling Mga Microelement Ang Maaari Nating Makuha?
Ang bagay na nabubuhay ay binubuo ng halos 90 natural na nagaganap na mga elemento ng kemikal. Bagaman kailangan nating kumuha ng mga suplemento upang matulungan ang aming mga antas ng micronutrient, ang pangunahing paraan upang makuha ang mga ito ay sa pamamagitan ng tamang pagkain.
Aling Mga Inumin Ang Pinagsama Sa Aling Mga Pagkain
Kapag kumakain kami, sinusubukan naming ganap na tamasahin ang lasa ng ulam. Upang mas mabibigyang diin ang mga pakinabang nito, dapat nating pagsamahin ang aming pagkain sa mga naaangkop na inumin. Ang mabuting pagkain na hinahain ng maling pag-inom ay maaaring makasira ng kasiyahan ng pagkain at may posibilidad na ang ulam ay mananatiling minamaliit.
Tingnan Mula Sa Aling Mga Pagkain Aling Mga Elemento Ang Kukuha?
Tayong mga tao ay kumakain ng marami at iba-ibang pagkain, ngunit alam ba natin kung ano talaga ang nilalaman nito. Alam ba natin kung alin ang dapat pagtuunan ng pansin at alin ang dapat iwasan? Sa pagkonsumo ng ilang mga produkto natural na makakakuha tayo ng mga kinakailangang sangkap para sa ating katawan, sa halip na kunin ang mga ito sa anyo ng mga tablet.
Aling Mga Prutas Ang Mahusay Na Sumama Sa Aling Mga Keso
Para sa marami, ang keso at prutas ay magkakasabay. Ang problema ay dumating kapag kailangan nilang pagsamahin nang tama, dahil sa maraming mga kaso ang maling pagsasama ng mga produktong ito ay nawawala ang kahulugan ng kanilang tunay na panlasa.
Aling Pampalasa At Halamang-gamot Ang Maayos Sa Mga Aling Mga Produkto?
Ang maanghang at mabangong damo ay basil, tarragon, perehil, bawang, itim na paminta, curry, coriander, cumin, cinnamon, paprika at safron. Mga katugmang gulay at pampalasa: Talong - oregano, perehil; Beets - dill, perehil; Mga karot - perehil, bawang, kulantro;
