2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Goji berry Ito talaga ang isa sa pinakamahusay na mga produkto ng pagbaba ng timbang. Gayunpaman, dapat mag-ingat dito. Napakalakas nito na maaaring humantong sa iba pang matinding - anorexia.
Ang Goji berry ay hindi dapat kunin ng higit sa isang dakot sa isang araw. Ang mga halaga sa itaas nito ay maaaring mapanganib sa kalusugan.
Ang isang independiyenteng laboratoryo ay nagsagawa ng isang pag-aaral na ipinakita na ang prutas na Goji Berto ay isang ganap na organikong fat fat burner at hindi nagdudulot ng panganib sa kalusugan ng tao.
Ang mga pulang prutas ay naglalaman ng mataas na halaga ng mga antioxidant na mabilis na nasusunog ng taba ang ating katawan. Kung kumakain ka lamang ng isang dakot na pulang prutas sa isang araw, garantiya kang mawalan ng 3-5 kg sa isang linggo at hindi ito magiging sanhi ng anumang pinsala sa iyong kalusugan.
Kasabay nito, parami nang paraming mga kababaihan ang nagyayabang tungkol sa mas seryoso at nakakainggit na mga resulta. Sa kawalan ng pag-asa, hindi nila sinunod ang inirekumendang dosis at kumuha ng mga Goji berry na prutas na 3-5 beses na higit pa sa pamantayan. Kaya't nawala sa pagitan ng 7 at 12 na kilo. Nasiyahan sa resulta, ang ilan sa kanila ay hindi tumigil doon.
Gayunpaman, ang resulta ng mabilis na pagbaba ng timbang ay humantong sa isang bagay na nakakatakot. Hindi nagtagal nawala ang gana sa pagkain at bumaba ang timbang ng napakabilis na ang ilan sa mga kababaihan ay umabot sa anorexia.
Nagbabala ang mga eksperto, siyentipiko at nutrisyonista na ang sobrang mabilis na pagbawas ng timbang ay humantong sa mga seryosong problema sa kalusugan. At bagaman nakakita kami ng isang paraan upang magpaalam sa labis na timbang, dapat nating malaman na gamitin ito nang matalino.
Inirerekumendang:
Mag-isip Ng Kendi Upang Mawala Ang Timbang
Kung nais mong palayawin ang iyong sarili ng kendi, ngunit hindi mo dapat, maaari mong isipin ang lasa ng isang dakot ng matatamis na candies, makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang tukso. Ayon sa isang bagong pag-aaral sa Amerika, kung iniisip mo ang tungkol sa iyong paboritong pagkain, inilalayo nito ang pagnanasa para sa mga oras nang maaga, na may kapaki-pakinabang na epekto sa iyong diyeta.
Ang Mate Tea Ay Naniningil Ng Enerhiya, Ngunit Hindi Sa Hindi Pagkakatulog
Ang kamangha-mangha at mapaghimala na mate tea, na naging paborito ng mga Europeo sa mga nagdaang taon, ay isang paborito ng mga Guarani Indians, na nanirahan ilang siglo na ang nakalilipas sa kung saan ngayon ay Argentina. Pagkatapos ay naging paborito siya ng marangal na mga Espanyol, na abala sa pagsakop sa mga lokal, at pagkatapos ay inilipat ang asawa sa mga tasa ng mga mahilig sa tsaa mula sa Chile at Peru.
Bakit Ang Ilang Mga Tao Ay Hindi Maaaring Mawala Ang Timbang
Ngayon, maraming mga tao ang nais na tumigil sa paninigarilyo, magbawas ng timbang at pagbutihin ang kanilang fitness. Ngunit ang pagnanasang ito ay mabilis na nawala pagkatapos ng piyesta opisyal o ang posibleng dahilan ng pagbabago. Para sa hindi alam na kadahilanan, ang karamihan sa mga tao ay may fever ng paglilinang na tumatagal ng hindi hihigit sa dalawa o tatlong linggo at pagkatapos ay biglang pumasa.
Ano Ang Hindi Kinakain Upang Mawala Ang Timbang
Mula sa mga produktong pagkain ng ilang mga kategorya ay maaaring ihiwalay ang mga kung saan ka mabilis na nakakuha ng timbang. Kung nililimitahan mo ang kanilang pagkonsumo, madali kang magpapayat. Mula sa taba ng pinagmulan ng gulay at hayop dapat mong limitahan ang pagkonsumo ng mantika at margarin.
Ano Ang Hindi Kinakain Upang Mawala Ang Timbang?
Maraming mga tao, sa halip na magpunta sa mabibigat na pagdidiyeta, malutas ang problema ng sobrang timbang sa pamamagitan lamang ng pag-aalis ng ilang mga produkto mula sa kanilang menu. Ito ang mga produktong responsable para sa akumulasyon ng labis na taba at dagdagan ang timbang o makagambala sa normal na pagbawas ng timbang.
