Ang Kamangha-manghang Mga Benepisyo Ng Pagkain Ng Kabute

Video: Ang Kamangha-manghang Mga Benepisyo Ng Pagkain Ng Kabute

Video: Ang Kamangha-manghang Mga Benepisyo Ng Pagkain Ng Kabute
Video: MGA BENEPISYO NG MUSHROOM 2024, Setyembre
Ang Kamangha-manghang Mga Benepisyo Ng Pagkain Ng Kabute
Ang Kamangha-manghang Mga Benepisyo Ng Pagkain Ng Kabute
Anonim

Kabute naglalaman ng ilan sa pinakamakapangyarihang natural na mga remedyo sa planeta. Halos 100 species ang napag-aralan para sa kanilang mga benepisyo sa kalusugan, at marami talaga ang namumukod sa kanilang kakayahang magbigay ng napakalaking suporta sa iyong immune system.

Ang mga kamakailang pag-aaral sa mga kabute ay nagpapakita ng iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang regulasyon ng timbang, pinabuting nutrisyon, nakataas na antas ng bitamina D at isang pinahusay na immune system.

Ang isa sa mga sangkap sa mga kabute ay nakilala bilang potensyal gamot sa cancer.

Ipinakita rin ng mga kamakailang pag-aaral na ang mga kabute ay may malakas na anti-namumula na mga katangian na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga nagdurusa mula sa mga sakit tulad ng hika, rheumatoid arthritis, pagkabigo sa bato at pinsala sa stroke.

Mahalagang kumain lamang ng mga kabute na lumago sa organiko. Kilala ang mga kabute na mag-concentrate ng mabibigat na riles pati na rin ang mga pollutant sa hangin at tubig, kaya't ang malusog na lumalagong mga kondisyon ay isang kritikal na kadahilanan.

Bilang isang depensa laban sa pagsalakay sa bakterya, ang mga fungi ay nakabuo ng malakas na antibiotics na epektibo din para sa atin. Ang penicillin, streptomycin at tetracycline ay nagmula sa mga fungal extract.

Ang pagpapalit ng pulang karne na may puting kabute ay maaaring makatulong na mapabuti ang pagbawas ng timbang.

Natuklasan ng isang pag-aaral na ang pagdaragdag ng isa o dalawang servings ng mga tuyong kabute ay may kapaki-pakinabang, modulate na epekto sa pagpapaandar ng immune system.

Ang isa pang pag-aaral sa mga daga ay natagpuan na ang puting fungi ay nadagdagan ang kakayahang umangkop na tugon sa immune sa salmonella.

Ang tradisyunal na kabute ng Tsino ay may posibleng antidepressant effects, pinoprotektahan ang atay at bato, pinapataas ang daloy ng dugo, tumutulong na gawing normal ang antas ng kolesterol at ginagamit upang gamutin ang hepatitis B.

Mula sa sinabi sa ngayon, malinaw na ang mga kabute ay kabilang sa mga pinaka kapaki-pakinabang na pagkain at mabuting isama ang mga ito nang mas madalas sa iyong diyeta. Gayunpaman, bago iyon, siguraduhin na ang mga ito ay organikong lumago upang maiwasan ang mga mapanganib na kontaminant na hinihigop nila mula sa kapaligiran. Iwasan din ang pagkolekta ng mga kabute sa ligaw kung hindi ka pamilyar sa kanila.

Inirerekumendang: