Gumagaling Ang Beer, Ngunit Kung Ito Ay Iisa

2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38

Sa tag-init na tag-init, marami sa atin ang umaabot para sa beer upang lumamig. Ang pag-inom ng alkohol sa tag-init sa pangkalahatan ay mabuti sa pag-moderate. Gayunpaman, kalahating litro ng beer ay may lubos na kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng katawan.

Ang mga pakinabang ng beer ay marami. Pinapalakas nito ang mga buto dahil sa mataas na antas ng silikon dito. Ang isang serbesa sa isang araw ay ipinakita upang mabawasan ang peligro ng mga problema sa puso ng halos 1/3, na taasan ang antas ng mahusay na kolesterol, na pumipigil sa pagitid ng mga ugat.

Ang isa pang tanyag na benepisyo nito ay ang pagpapababa ng mga bato sa bato. Sa parehong oras, pinalalakas nito ang kalusugan ng utak sa pamamagitan ng pagpapakilala ng mga bitamina B6 at B12, pati na rin ang folic acid.

Kung hindi ka fan ng serbesa, maaari ka ring makinabang dito kapag nagpapalot ng karne. Kamakailan lamang, ipinakita ng mga siyentipikong Portuges na ang pagbubabad ng karne sa beer ay binabawasan ng hanggang sa 70% ng mga carcinogens.

Kaya't pinakamahusay na maghanap ng oras at uminom ng beer - babawasan nito ang presyon ng dugo at maiiwasan ang pag-unlad ng diabetes.

Para sa pambihirang mga mahilig sa beer, gayunpaman, mayroong masamang balita - ang napakahusay ay hindi mabuti. Ang sobrang dami ng beer ay maaaring humantong sa isang bilang ng mga epekto. Itinuturing na isa sa mga pinaka hindi nakakapinsalang inumin, ang pagbuhos ng beer nang walang sukat ay nagtatago ng mga panganib nito.

Ang problema ay ang phytoestrogen na nilalaman ng beer, na inilabas mula sa mga bunga ng hops sa panahon ng paggawa ng serbesa, pinipigilan ang pagtatago ng male hormon testosterone. Bilang isang resulta, nagsisimula ang katawan na maipon ang babaeng hormon estrogen. Karaniwan itong nasa katawan ng lalaki, ngunit sa kaunting halaga. Kapag ang mga antas ng iba't ibang mga hormon ay naiiba mula sa normal, ito ay isang hormonal imbalance.

Ang hormonal kawalan ng timbang ay sinusunod sa mga kalalakihan na regular na labis na labis ito sa beer. Ang problemang ito ay seryoso dahil maaari itong humantong sa isang bilang ng mga sakit at problema. Ang ilan sa mga ito ay: mataas na kolesterol, labis na timbang, pamamaga ng prosteyt, paglaki ng suso, humina ang rate ng puso.

Samakatuwid - uminom ng isang serbesa sa isang araw para sa kalusugan at mag-ingat na huwag itong labis na labis.