Mabilis Na Mga Sopas Na Angkop Para Sa Microwave

Talaan ng mga Nilalaman:

Video: Mabilis Na Mga Sopas Na Angkop Para Sa Microwave

Video: Mabilis Na Mga Sopas Na Angkop Para Sa Microwave
Video: Creamy Chicken Sopas | How to make Creamy Chicken Sopas 2024, Nobyembre
Mabilis Na Mga Sopas Na Angkop Para Sa Microwave
Mabilis Na Mga Sopas Na Angkop Para Sa Microwave
Anonim

Nag-aalok kami sa iyo ng dalawang mga recipe para sa mga sopas, ang paggamot sa init na kung saan ay tatagal ng hindi hihigit sa dalawampung minuto sa microwave. Gumamit ng maligamgam na tubig o sabaw sa halip na malamig upang mabawasan ang oras ng pagluluto.

Zucchini na sopas

Mga kinakailangang produkto para sa 4 na servings: 100 g ham, 1 sibuyas, 500 g zucchini, lemon juice, 1 sibuyas na bawang, asin, 300 g sabaw ng gulay, ground black pepper, gadgad na nutmeg, dill, isang kurot ng asukal, isang bukol ng mantikilya, 1 kutsarang mantikilya.

Paghahanda: Hugasan at linisin ang zucchini. Gupitin ang mga ito sa mga cube, ang hamon sa manipis na piraso at ang sibuyas sa maliit na piraso. Idagdag ang langis, asin at durog na bawang.

Stew para sa 6-8 minuto sa 600 watts sa isang lalagyan na ligtas sa microwave. Pagkatapos ay iwisik ang mga pampalasa at asukal at mainit-init lamang.

Ihain ang sopas na mainit, iwiwisik ng makinis na tinadtad na dill.

Dock sopas (o litsugas)

Mabilis na mga sopas na angkop para sa microwave
Mabilis na mga sopas na angkop para sa microwave

Mga sangkap para sa 4 na paghahatid: 2 kutsarang mantikilya o margarin, 1 sibuyas, isang maliit na bungkos ng pantalan (o 1 litsugas), 1 kutsarita na puting alak, 2 katamtamang patatas, 500 ML na gulay (o manok) sabaw. ground black pepper, isang kurot ng asukal, asin, 3 kutsarang yogurt para sa pagbuo, 2-3 kutsarang pino ang tinadtad na perehil, 1 pinausukang binti ng manok.

Paghahanda: Ilagay ang mantikilya o margarine sa isang ligtas na pinggan. ang mga sibuyas at patatas ay makinis na tinadtad. Nilagay sa taba ng halos 5-6 minuto sa 600 watts. Ang pantalan (o litsugas) ay hugasan at makinis na tinadtad at idinagdag sa patatas at mga sibuyas kasama ang alak.

Stew para sa isa pang 5 minuto sa 600 watts.

Timplahan ng whipped yogurt at pampalasa. iwisik ang mga bahagi ng pinong tinadtad na manok.

Inirerekumendang: