2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang problema ng labis na timbang sa mga bata at matatanda ay madalas na nakasalalay hindi lamang sa labis na pagkain, kundi pati na rin sa labis na pag-inom ng carbonated na inumin. Ang mga ito ay isang magandang karagdagan sa anumang pagkain at paboritong ng maraming tao.
Mahigit sa walumpung porsyento ng mga bata at higit sa limampung porsyento ng mga nasa hustong gulang na nasa aktibong edad na uminom ng kahit isang carbonated na inumin sa isang araw. Pitumpung porsyento ng pagsusulit ay carbonated sa bahay.
Kapag uminom ka ng soda, ang iyong katawan ay nais ding kumain. Kung papalitan mo ng soda ang tubig kapag nauuhaw ka, walang pagtaas sa gana. Ang pagpapalit ng mga nakatas na inumin na may tubig ay binabawasan ang mga calorie at binawasan nila ang kanilang bilang ng higit sa 200 bawat araw.
Carbonated na inumin ay nakakapinsala higit sa lahat dahil sila ay lubos na pinatamis. Ito ay madalas na humantong sa labis na timbang, lalo na kapag uminom ka ng labis na soda.
Carbonated na inumin buhayin ang mga proseso ng pagtatago ng mga fatty acid mula sa bakterya na naninirahan sa tiyan. Ang prosesong ito ay malakas na naiimpluwensyahan ng pagkakaroon ng asukal, fructose o artipisyal na pangpatamis.
Ang mga fatty acid ay mapagkukunan ng enerhiya, ngunit ang labis nito ay nagpapadala ng masyadong mahina na isang senyas sa utak para sa kabusugan, kaya't ginugusto ang katawan ng maraming pagkain. Kumakain ito ng higit pa kaysa sa talagang kailangan ng katawan.
Ang mga taong umiinom ng dalawa o higit pang mga carbonated na inumin sa isang araw ay nagdaragdag ng kanilang kurso sa baywang ng dalawa hanggang limang sentimetro sa isang taon. Magkaiba ang metabolismo ng bawat isa, kaya't iba ang pagtaas ng timbang.
Kung sumobra ka sa inuming carbonated, na hindi naglalaman ng asukal, ngunit mga artipisyal lamang na pampatamis, binabago nito ang gastric flora, pinapahina ang metabolismo at nakakagambala sa tiyan. Humahantong ito sa labis na timbang.
Kung umiinom ka ng higit sa dalawang carbonated na inumin sa isang araw, sa sampung taon ang iyong bilog sa baywang ay higit sa doble. Bilang karagdagan sa nakakapinsala sa baywang, ang mga carbonated na inumin ay mapanganib din dahil binabago nila ang antas ng insulin sa katawan. Ito ay humahantong sa maraming mga problema sa kalusugan.
Inirerekumendang:
Pansin! Ang Mga Carbonated At Enerhiya Na Inumin Ay Ginagawang Agresibo Ang Mga Bata
Ang regular na pagkonsumo ng mga carbonated na inumin sa mga kabataan ay humahantong sa pagsalakay. Ang katotohanang ito ay malinaw sa mga resulta ng isang pag-aaral ng mga Amerikanong siyentista na nagmamasid sa pag-uugali ng halos 3 libong mga bata.
Ang Mga Carbonated Na Inumin Ay Nakakaapekto Sa Mga Daluyan Ng Puso At Dugo
Paulit-ulit na sumang-ayon ang mga Nutrisyonista sa buong mundo na ang mga carbonated na inumin, na may kasamang iba't ibang uri ng mga kulay at preservatives, ay hindi ligtas para sa kalusugan. Sinasabi ng mga mananaliksik ng Estados Unidos sa Harvard University na ang mga carbonated na inumin ay nakakapinsala sa cardiovascular system.
Ang Mga Carbonated Na Inumin Ay Puminsala Sa Mga Bato
Ipinakita ng datos mula sa mga Amerikanong Amerikano at Hapones na siyentipiko na ang pagkonsumo ng kahit maliit na bilang ng mga carbonated na inumin ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa mga bato. Si Ryaohei Yamamoto ng Faculty of Medicine sa Osaka University at ang kanyang mga kasamahan ay nagsagawa ng isang pag-aaral na kinasasangkutan ng halos 8,000 mga boluntaryo.
Ang Mga Carbonated Na Inumin Ay Bumubuo Ng Mga Bato Sa Bato
Sa isa pang oras na isinulat namin na ang mga carbonated na inumin ay nakakapinsala sa kalusugan. Sila ay isang produkto sa pandaigdigang merkado sa mga dekada. Sa ilang mga bansa, kahit na ang ganitong uri ng inumin ay bahagi ng pambansang lutuin.
Ang Mga Ubas Ay Nagpapainit Sa Amin, Nagpapagaan At Nagpapaganda Sa Amin
Hindi nagkataon na ang mga ubas ay isang paboritong prutas mula pa noong sinaunang panahon. Ang mga pakinabang nito ay marami. Ang mga ubas ay nakakaapekto sa bawat organ ng katawan. Ang mga nagpasya na tumira ay madalas na hindi pinapansin, iniisip na nakakasama ito dahil sa tamis nito, ngunit ito ay isang pagkakamali.
