2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Hashimoto ay isang sakit ng thyroid gland. Ito ay sanhi ng pamamaga na humahantong sa pinsala sa mga selula ng teroydeo glandula. Kasunod nito, namatay sila.
Hashimoto ay isang sakit na autoimmune. Ito ay pinaka-karaniwan sa mga kababaihang nasa edad na, na nagpapahina sa paggana ng teroydeo.
Ang mga pasyente ni Hashimoto ay dapat uminom ng gamot at sundin ang isang mahigpit na diyeta. Kapwa mahalaga sa pagharap sa sakit na ito.
Ang mga pagkain ni Hashimoto ay dapat na hindi bababa sa 3 beses, na may hindi bababa sa apat na oras na pahinga sa pagitan nila. Mahalaga na kumain ng isang tiyak na halaga ng mga caloriya upang mas madali itong makapagpahinga ng apat na oras.
Sa loob ng apat na oras na ito ay hindi ka dapat kumain ng anuman, pinapayagan kang uminom ng tubig.
Kailan Hashimoto dapat ubusin ang higit pang mga prutas, gulay, butil at mga legume, mani. Maipapayo na palitan ang asukal ng stevia.
Sa sakit na ito maaari kang kumain ng tubig-tabang na isda, karne, mani, quinoa, bakwit, brown rice.
Inirerekumenda ng mga eksperto ang pag-inom ng maraming tubig at likido.
Ang mga pagkaing dapat ibukod mula sa menu ng mga pasyente ng Hashimoto ay:
- puting harina;
- tsokolate ng gatas;
- berry;
- brokuli;
- spinach;
- mga pagkain na may idinagdag na asukal;
- mga produktong toyo;
- mga candies;
- Seafood;
- repolyo;
- mga pastry;
- mga isda sa karagatan;
- patatas;
- kape;
- mga softdrink;
- mga milokoton;
- mga mani;
- mga pagkain na naglalaman ng gluten.
Inirerekumendang:
Bakit Ang Gatas Ay Isang Inirekumendang Pagkain Para Sa Mga Bata At Alin Ang Pinakamahusay?
Ang gatas gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapakain ng isang bata, alinman sa isang sanggol na umiinom ng gatas, o isang bata na kumakain ng cereal na may gatas, o kahit isang kabataan na naglalagay ng gatas sa isang makinis. Ang gatas ng baka sa partikular ay nagbibigay ng iba't ibang mga bitamina, mineral at iba pang mga nutrisyon na kailangan ng mga bata upang mapanatili ang kanilang paglaki at pag-unlad.
Mga Pakinabang Ng Apple Pectin At Mga Inirekumendang Dosis
Ang purong apple pectin ay nakuha mula sa mga sariwang mansanas ng isang espesyal na teknolohiya. Sa digestive tract, ang mga pectins ay sumisipsip ng mga toxin, putrefactive na produkto at lason na inilabas ng bakterya, na tumutulong na ma-neutralize at paalisin sila mula sa katawan.
Ipinagbawal At Pinapayagan Ang Mga Pagkain Sa Hashimoto
Ngayon, ang mga sakit na autoimmune ay isang nakakagulat na bilang. Ang pinag-iisa sa kanila ay ang mga ito ay hindi magagamot at umuunlad sa paglipas ng panahon, na nagdudulot ng iba't ibang antas ng pinsala sa katawan. Ang isa sa mga sakit na ito ay ang Hashimoto.
10 Mga Inirekumendang Pagkain Para Sa Araw-araw
Ang mga pagkaing kinakain mo araw-araw ay dapat na mayaman sa mga nutrisyon tulad ng mga bitamina, mineral, antioxidant, phytochemicals, mga enzyme - malakas sa mga tuntunin ng paglikha ng pinakamainam na kalusugan. Ang mga ito inirekumenda na pagkain ay magbibigay sa iyo ng isang buhay na buhay, kalidad ng buong buhay, puno ng enerhiya at kalusugan.
Ano Ang Inirekumendang Dosis Ng Alkohol Sa Loob Ng 1 Linggo?
Karamihan sa alkohol ay mabuti para sa aming kalusugan, ngunit kung uminom ka nang walang katamtaman, hahantong lamang ito sa mga problema, babalaan ang mga eksperto sa kalusugan sa British Ministry of Health. Upang maprotektahan laban sa cancer, sakit sa atay at iba pang mga seryosong kahihinatnan na hahantong sa alkoholismo, kinakalkula ng mga eksperto ang inirekumendang dosis para sa pagkonsumo ng iba't ibang uri ng alkohol.
