2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:35
Ngayon, ang mga sakit na autoimmune ay isang nakakagulat na bilang. Ang pinag-iisa sa kanila ay ang mga ito ay hindi magagamot at umuunlad sa paglipas ng panahon, na nagdudulot ng iba't ibang antas ng pinsala sa katawan.
Ang isa sa mga sakit na ito ay ang Hashimoto. Ang sakit na ito ay endocrinological, nakakaapekto sa thyroid gland. Sa kanya, tulad ng lahat ng iba pang mga sakit na autoimmune, inaatake ng immune system ang sarili nitong mga cell, na nagdudulot ng iba't ibang antas ng pinsala. Ang Hashimoto ay matatagpuan kapag sinira ng immune system ang thyroid gland, na kumokontrol sa mga proseso ng metabolismo, paglaki, temperatura ng katawan, regla sa mga kababaihan, bigat ng katawan at iba pa.
Hypothyroidism at Hashimoto's
Ang mga pasyente ng Hashimoto ay madalas na nagkakaroon ng hypothyroidism, ngunit ang gayong pag-unlad ay hindi ganap na kinakailangan. Ang dalawang termino ay hindi magkasingkahulugan ng parehong sakit. Ang Hashimoto ay isang sakit, at ang hypothyroidism ay isang kondisyon na nagreresulta mula sa sakit na ito. Hashimoto nangyayari kapag ang thyroid gland ay inaatake ng mga puting selula ng dugo, at ang hypothyroidism ay naroroon kapag ang thyroid gland ay hindi nakagawa ng mga hormon na dapat itong makagawa ng sapat na dami.
Ang mga diyeta na inireseta ng dumadating na manggagamot ay napakahalaga na maaari nilang maibsan ang mga sintomas ng sakit at kabaligtaran - ang hindi magandang nutrisyon ay nagpapalala ng mga reklamo. Aling mga pagkain ang dapat iwasan kasama ang Hashimoto?
Mga pagkain na maiiwasan kasama ang Hashimoto
Sa unang lugar sa Hashimoto dapat silang iwasan walang gluten na pagkain. Ang intolerance ng gluten ay katangian ng mga nagdurusa sa sakit. Iminungkahi na ang sakit mismo ay maaaring sanhi ng hindi pagpaparaan na ito.
Kung ang sakit ay hindi tumutugon sa gamot, ipinag-uutos na magsimula ng isang gluten-free na diyeta. Ang tinapay, biskwit, barley, rye ay mga pagkain na dapat alisin sa menu.
Ang mga hindi pinrosesong gulay tulad ng repolyo, broccoli at cauliflower, na naglalaman ng mga sangkap na nakakagambala sa paggawa ng mga hormone ng glandula, ay dapat ding alisin.
Ang toyo ay ang susunod na pagkain na hindi inirerekumenda para sa Hashimoto. Sa mga soybeans, mananatili ang mga nakakapinsalang sangkap kahit na matapos ang paggamot sa init, kaya't dapat itong ganap na matanggal mula sa diyeta.
Mga pagkaing angkop para sa Hashimoto
Ang sink at siliniyum ay ang mga elemento na nangangalaga sa balanse ng mga hormon at samakatuwid ang lahat ng mga pagkain na naglalaman ng mga ito sa mas malaking dami ay isang mahusay na pagpipilian sa diyeta.
Ito ang mga probiotics, fermented na pagkain, mirasol, kabute, kalabasa, spinach, itlog. At ang kape sa umaga ay maaaring mapalitan ng mga chickpeas, na inirerekumenda din.
Inirerekumendang:
Ipinagbawal Ang Mga Pagkain Bago Ang Oras Ng Pagtulog
Kung mayroon kang kahinaan na kumain ng maraming sa hapunan, at bago matulog kumain ng iba pa, dapat mong malaman na ito ay lubos na nakakapinsala. Habang bata ang katawan, makaya nito ang sagana na pag-inom ng mga nutrisyon sa gabi, ngunit sa paglipas ng mga taon ay magsisimulang magpakita ng marami.
Ipinagbawal Ang Mga Pagkain Para Sa Mga Ina Na Nagpapasuso
Napakahalaga ng nutrisyon sa panahon ng pagpapasuso. Ang iyong kinukuha ay dumadaan sa gatas ng ina at ipinapasa sa iyong sanggol. Samakatuwid, ang bawat kagat at sipsip sa iyong menu ay dapat timbangin hanggang sa malutas mo ang sanggol. Ang pagpapasuso ay isang proseso na nakikinabang sa kapwa mo at ng iyong sanggol.
Ipinagbawal At Pinapayagan Ang Mga Pagkain Sa Mga Krisis Sa Bato
Sa karamihan ng mga sakit, ang mga pasyente ay inireseta ng isang tiyak na diyeta, na sinusundan alinman sa isang tiyak na tagal ng panahon o para sa buhay. Ano ang nangyayari sa diyeta ng mga taong may problema sa bato o nasa pagkabigo sa bato ?
Ipinagbawal At Pinapayagan Ang Mga Pagkain Sa Talamak Na Gastritis
Kailan talamak na gastritis inirerekumenda na ubusin ang mas maraming mga produkto ng pagawaan ng gatas tulad ng sariwang gatas, yogurt ng baka, mantikilya, keso sa kubo, maasim na keso, cream; ang mga malambot at payat na karne tulad ng pinakuluang, tinadtad, inihaw, steamed o inihaw, pinirito at piniritong tinapay ay hindi inirerekomenda;
Ipinagbawal Ang Mga Pagkain Upang Maiwasan Ang Kanser Sa Colon
Ang cancer sa colon ay isa sa mga pinakakaraniwang cancer - sa mga kalalakihan pagkatapos ng cancer sa baga, at sa mga kababaihan - pagkatapos ng cancer sa suso. Pangunahing nakakaapekto ito sa mga kalalakihan, habang hindi gaanong karaniwan sa mga kababaihan.