2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang pagkonsumo ng dalawang uri ng pagkain ay ang pinaka-mapanganib para sa ating kalusugan, ayon sa kamakailang pag-aaral. Natukoy ng mga dalubhasa sa Britain ang mga pagkaing madalas na humantong sa cancer.
Sa unang lugar ang mga naproseso pulang karne. Ayon sa mga eksperto, dapat nating limitahan ang kanilang pagkonsumo, dahil pinapataas nila ang panganib na magkaroon ng cancer.
Ang mga naprosesong pulang karne ay ginagawang mas mahina tayo sa kanser sa tiyan at bituka. Ang mga pagtatangka upang mapagbuti ang kanilang panlasa at dagdagan ang kanilang tibay ay nangangailangan ng maraming mga tagagawa na gumamit ng nitrates at nitrites, ang akumulasyon na kung saan sa katawan ay maaaring maging sanhi ng cancer.
Binalaan ng World Health Organization na kahit ang pagkonsumo ng 50 gramo naprosesong karne, na katumbas ng 2 piraso ng bacon sa isang araw, ay mapanganib sa kalusugan. Dagdagan din nito ang peligro ng kanser sa bituka ng 18%.
Pangalawa sa listahan ng mga pagkaing sanhi ng malignancies ay ang confectionery. Ang labis na pagkonsumo ng asukal ay isang paunang kinakailangan para sa pag-unlad ng kanser.
Humahantong din ito sa sobrang timbang, mga problema sa puso at ang peligro na magkaroon ng diabetes.
Upang mabawasan ang peligro ng cancer, pinapayuhan ng mga eksperto na regular na magkaroon ng isda, granada, berdeng tsaa, sariwang prutas at gulay sa iyong menu.
Inirerekumendang:
Mapanganib Na Pagkain Na Nagdudulot Ng Cancer
Noong nakaraang taon, higit sa 1.5 milyong mga tao ang nasuri na may cancer, ayon sa World Health Organization. Sa katunayan, iilan sa mga taong ito ang nag-uugnay sa nakakagambalang kaganapan sa mga pagkaing kinakain nila. Iniisip namin ang tungkol sa aming kalusugan araw-araw, ngunit posible bang papatayin tayo sa kinakain sa bawat araw na lumilipas?
Ang Mga Carbonated At Semi-tapos Na Produkto Ay Nagdudulot Ng Cancer
Halos anumang murang fizzy inumin, meryenda, chips o semi-tapos na produkto ay maaaring maging sanhi ng cancer. At ito ay hindi isang malaswang lihim na itinatago ng mga tagagawa ng mga produktong ito. Sa kabaligtaran, ang panganib ng iba't ibang mga sakit at mapanganib na sangkap ay inihayag sa mga nilalaman ng mga pakete at naka-encode sa ilalim ng mga dose-dosenang mga nakakainis na E, na alam ng lahat na hindi kapaki-pakinabang, ngunit gaanong bypass at sabik na buksan
Ang Mga Semi-tapos Na Produkto Ay Nagdudulot Ng Cancer
Ang madalas na paggamit ng malaking halaga ng nakahandang pagkain ay humantong sa cancer sa mga kababaihan, sabi ng mga nutrisyonista. Sa mga nagdaang taon, habang ang aming pang-araw-araw na buhay ay nagiging mas marami at mas maraming hectic, ang mas patas na kasarian ay makahanap ng mas kaunti at mas kaunting oras upang magluto.
Ang Mga Sausage Ay Hindi Sanhi Ng Cancer, Kategorya Ang Aming Mga Eksperto
Noong Lunes, naglabas ang WHO ng isang bagong blacklist ng mga pagkain na sanhi ng cancer. Kabilang sa mga ito ay puti, pula at lahat ng naprosesong karne. Ipinapakita ng data ng ahensya na humantong sila sa pagbuo ng colon cancer at maraming iba pang mga karamdaman.
Mag-ingat Sa Mga Pagkaing Ito - Ang Pagkain Sa Kanila Ay Nagdudulot Ng Guni-guni
Sa pamamagitan ng nutrisyon nasiyahan namin ang aming gutom, ibinibigay ang aming katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at sinisingil ang ating katawan ng enerhiya at lakas upang ito ay gumana nang maayos. Gayunpaman, bihira naming isipin na bilang karagdagan sa pisika, ang kinakain natin nang direkta ay nakakaapekto sa ating kalooban at pag-iisip.
