Pineapple At Karot - Mga Regalo Para Sa Isang Malakas Na Memorya

Video: Pineapple At Karot - Mga Regalo Para Sa Isang Malakas Na Memorya

Video: Pineapple At Karot - Mga Regalo Para Sa Isang Malakas Na Memorya
Video: “Heavenly rich Chocolate cake”, best cake for a celebration! I bet you will love it | Traditional Me 2024, Nobyembre
Pineapple At Karot - Mga Regalo Para Sa Isang Malakas Na Memorya
Pineapple At Karot - Mga Regalo Para Sa Isang Malakas Na Memorya
Anonim

Kapag ang isang ginang sa editoryal na tanggapan ng Gotvach.bg ay nakakalimutan na gawin ang ilan sa kanyang trabaho, ang iba sa amin ay nais na ipadala siya sa parmasya para sa Ginkgo biloba.

Kung sa palagay mo ay nagkakaroon ka ng mga problema sa memorya kani-kanina lamang at upang maiwasan ang pang-aasar, atake sa prutas at grocery store.

Ang mga karot, halimbawa, ay isang mahusay na paraan upang mapalakas ang memorya. Ang mga karot ay nagpapagana ng metabolismo. Iyon ang dahilan kung bakit sinasabi ng mga eksperto na kapag kailangan mong kabisaduhin ang isang bagay, magandang ideya na kumain ng ilang mga karot o isang plato ng gadgad na mga gulay na kahel na sinablig ng langis ng gulay at lemon juice. Gumagana din ang juice ng carrot.

Saging
Saging

Napansin mo ba na sa mga diyeta ng mga sikat na tao, ang mga artista, halimbawa, ang pinya ay madalas na naroroon. Ang prutas na ito ay nagdaragdag ng metabolismo ng katawan at pinapanatili ang memorya ng aktibo. Mababa din ito sa calories. Ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa memorya kung uminom ka ng isang oras ng pineapple juice sa isang araw.

Ang mga saging ay mayroon ding positibong epekto sa memorya, dahil mayaman sila sa sangkap na serotonin, na kailangang gumana ng maayos ang utak. Ang kaltsyum at bitamina sa saging ay mabuti rin para sa utak.

Inirerekumenda din ang mga walnuts upang pasiglahin ang memorya. Ang kanilang problema ay ang mga ito ay medyo mataas sa calories. Ngunit 5 mani sa isang araw ay hindi makakasakit sa iyong baywang!

Inirerekumendang: