2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Tila ang mga tangerine ay mukhang mga dalandan, na normal sapagkat magkatulad ang pagkakaiba-iba. Ang kaibahan ay ang mga ito ay mas maliit, ang kanilang shell ay mas madaling alisin, at masarap ang lasa.
At kung ang sinuman ay hindi pa natanto kung gaano kapaki-pakinabang ang maliliit na tangerine, ipaliwanag natin ang higit pa tungkol sa kanilang hindi kapani-paniwala na mga benepisyo para sa kalusugan ng tao.
Para sa mga nagsisimula, nagdadala sila ng napakakaunting mga calorie - tinatayang ang 100 gramo ay katumbas lamang ng 53 kcal. Hindi gaanong mahalaga ang katotohanang naglalaman ang mga ito ng kasaganaan ng mga flavonoid antioxidant, tulad ng naringenin, hesperetin, bitamina A, carotene, xanthine, lutein. At lumalabas na ang mahalagang sangkap na ito ay higit pa sa mga dalandan.
Huwag kalimutan ang pagkakaroon ng bitamina C, na isa sa pinakamakapangyarihang mga antioxidant. Ito ay aktibong kasangkot sa pagbubuo ng collagen, sa pagpapagaling ng sugat, nakikipaglaban sa mga ahente ng viral at mga cell ng cancer. Pinaniniwalaan din na maiiwasan ang pag-unlad ng mga sakit na neurovegetative. Ang bitamina C ay kasangkot din sa pagsipsip ng bakal mula sa pagkain.
Ang mga tanginin ay hindi isang mamahaling prutas, lalo na sa ilang mga panahon ng taon. Ang mga ito ay masarap, kapaki-pakinabang at maaaring gawing isang sariwang inuming prutas o ginagamit sa paggawa ng mga panghimagas.
Naglalaman ang mga ito ng hibla, na kinokontrol ang metabolismo at normal ang antas ng kolesterol sa dugo.
Ang isang kagiliw-giliw na pag-aaral sa mga daga ay natagpuan na ang pangkat na ito, na hindi nakatanggap ng nobiletin (isang flavonoid sa tangerines) bilang bahagi ng kanilang diyeta, ay bumuo ng mga sintomas ng metabolic syndrome, kabilang ang labis na timbang, mataas na kolesterol, nakataas ang antas ng insulin sa dugo, at hepatic steatosis ay naroroon.
At ang iba pang pangkat ng mga rodent ay nasa mahusay na kalusugan. Napag-alaman din na ang parehong mga daga na tumatanggap ng flavonoid ay protektado mula sa pagpapaunlad ng atherosclerosis, na ayon sa pagkakabanggit protektado sila mula sa pag-unlad ng atake sa puso at stroke.
Ang Tangerine oil ay pinaniniwalaang pumatay sa mga sanhi ng Staphylococcus aureus, mapagaan ang kalamnan ng kalamnan, itaguyod ang paglaki ng cell. Ang langis ay may pagpapatahimik at anti-namumula na epekto.
Inirerekumendang:
Narito Ang Mga Lason Na Pininturahan Nila Ng Mga Tangerine! Tingnan Kung Ano Ang Gagawin
Ang mga Tangerine na tinina ng sintetikong tinain ay muling lumitaw sa aming mga merkado, inihayag ni Propesor Donka Baikova sa Bulgarian National Television. Pinayuhan niya na hugasan nang mabuti ang prutas bago kumain, mas mabuti na may brush at sabon.
Bakit Kumain Ng Mas Maraming Mga Tangerine Sa Taglamig?
Sa lahat ng alam nating mga prutas na citrus, ang mga tangerine ay ang naglalaman ng pinakamataas na bitamina C. Bilang karagdagan dito, gayunpaman, mayaman din sila sa bitamina D at bitamina K, na pinoprotektahan ang mga bata mula sa rickets at mahalaga para sa pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo.
Inaangkin Ng Mga Nutrisyonista Na Ang Labis Na Pagkonsumo Ng Mga Tangerine Ay Nakakasama
Ang mga Tangerine ay mga puno ng prutas mula sa mga subtropiko na rehiyon. Ang kanilang bayan ay ang Timog Silangang Asya, higit sa lahat ang Tsina at Vietnam. Dinala sila sa Europa nang huli, noong ika-19 na siglo lamang. Ang kanilang pangalan ay nagmula sa pinakamataas na dignitaryo sa Tsina, na tinawag ng parehong pangalan, sapagkat lubos nilang pinahahalagahan ang bunga ng puno mula sa pamilya ng ina-ng-perlas.
Ang Mga Presyo Ng Mga Dalandan At Tangerine Ay Tumaas Dahil Sa Greek Blockade
Ang mga dalandan ay tumaas ng 12.5 porsyento sa nakaraang linggo. Ang kanilang presyo sa pakyawan ay nasa BGN 1.08 bawat kilo. Ang Tangerines ay ibinebenta din ng mas mahal ng 10 porsyento, at ang kanilang presyo sa bawat kilo na pakyawan ay BGN 1.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Ang Mga Kababaihan Na Higit Sa 30 At 40 Ay Dapat Kumain Ng Mga Avocado
Ang hindi alam sa ating bansa hanggang sampung taon na ang nakalilipas ang avocado ay nakakakuha ng higit na kasikatan sa ating bansa. Maraming mga kadahilanan upang isama ito sa iyong menu hindi bababa sa isang abukado sa isang araw , at ngayon ay ituon natin ang pansin sa ilan sa pinakamahalaga sa kanila.
