2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Maraming mga tao ang gusto ng maalat na pagkain at kadalasan, kung ang mga produkto ay hindi maasinan nang maayos, tila walang lasa. Kung tatanungin mo sila, sasabihin nila sa iyo na likas na ginagawa nila ito, na mahal nila ang asin. Sa katunayan, mayroong hindi bababa sa lubos na naiintindihan na mga kadahilanan para dito - dito 7 sanhi ng pagkagutom sa maalat na pagkain:
1. Ugali lang - nakasanayan mo na kumain ka ng maalat na pagkain at kadalasan ay isasama mo ang salt shaker sa oras na umupo ka sa mesa. Ang iyong mga receptor ay umangkop sa panlasa na ito at hindi tumatanggap ng iba. Nasa sa iyo na baguhin ito, dahil ang asin ay dapat na maubos sa katamtaman.
2. May kapansanan sa elektronikong balanse - ito ay isang kakulangan ng mga mineral, bitamina at iba pang mga nutrisyon na responsable para sa mahusay na balanse ng mga electrolytes sa katawan.
3. Mataas na pisikal na aktibidad - kapag nagsasanay ka ng husto at nagpapawis ang katawan, humantong ito sa paglabas ng mga asing-gamot, likido at iba pang mga sangkap mula sa katawan. Alinsunod dito, gutom sa maalat na pagkain ay ang paraan niya upang maibalik ang mga ito.
4. Napakaraming stress - kung sa tingin mo ay tense, balisa at stress, sinusubukan ng katawan na makuha ang hormon ng kaligayahan sa iba't ibang paraan. Ang ilan sa kanyang mga whims isama ang isang labis na pananabik para sa matamis o maalat na pagkain.
5. Pag-aalis ng tubig - ang gutom sa asin ay maaaring maging sanhi kapag ang katawan ay inalis ang tubig. Ito ay dahil sa kakulangan ng mga likido, na kung saan binabayaran ng katawan sa iba't ibang paraan - na may matamis o maalat na pagkain. Bukod sa hindi pag-inom ng sapat na likido, ang pagkatuyot ay maaari ding mangyari pagkatapos ng isang karamdaman.
6. Bago ang regla - tulad ng alam natin, bago at sa panahon ng isang pag-ikot ang mga hormon sa katawan ay galit at ang mga pagbabago na nagaganap ay ipinapakita ang kanilang mga sarili sa iba't ibang anyo. Ang isa sa mga ito ay ang madalas na pagbabago ng mood, na kadalasang nauugnay sa isang pagnanais na ubusin ang nakakapinsalang pagkain. Kadalasan ito ay maalat o matamis.
7. pagkakaroon ng isang problemang pangkalusugan - kung ang iyong pagnanasa para sa asin ay hindi humupa, ngunit lumalakas lamang, maaaring ito ay isang palatandaan ng isang umuusbong na problema sa kalusugan. Maaari itong maging isang pagkadepektibo ng teroydeo glandula, bato o iba pang organ. Ang mga pagbabagu-bago sa asukal at presyon ng dugo ay hindi rin dapat maliitin.
Inirerekumendang:
Paano Titigil Sa Pagkain Ng Junk Food: 10 Mga Tip Para Sa Pagkontrol Sa Kagutuman
Ang hapon ang oras kung kailan halos lahat ng manggagawa sa opisina ay nagsisimulang maghanap ng makakain. Ang tinatawag na basurang pagkain (junk food) - ang mga fast food tulad ng waffles, chips, meryenda, maliit na tsokolate bar, atbp., ay isang madaling paraan upang masiyahan ang iyong kagutuman.
Narito Ang Ilang Mga Kadahilanan Upang Isama Ang Mga Parsnips Sa Iyong Menu
Ang mga Parsnip ay lumaki sa Mediteraneo at sa nakapalibot na lugar mula pa noong sinaunang panahon ng Roman. Ito ay isang kamag-anak ng mga karot at singkamas. Ginagamit ito pareho bilang mapagkukunan ng almirol sa mga nilagang at sopas at bilang isang pangpatamis sa mga panghimagas, at kahit na isang hilaw na materyal para sa isang bagay tulad ng alak.
Labindalawang Mga Kadahilanan Upang Mag-imbita Ng Mga Beet Sa Iyong Talahanayan
Wala itong partikular na kaakit-akit na hitsura. Hindi ka maakit ka ng aroma nito, ngunit dapat mong malaman na ang beets ay isang natatanging gulay. Pinapanatili nito ang halagang nutritional at kapaki-pakinabang na mga katangian kapwa sa hilaw na estado at pagkatapos ng paggamot sa init.
Ang Mga Tip Na Ito Ay Magbabawas Ng Iyong Kagutuman Para Sa Matamis
Hindi nagkataon na tinawag nilang asukal na isang puting lason. Ang sobrang paggamit ay humantong sa isang bilang ng mga komplikasyon sa kalusugan at mga panganib. Kasama rito ang diabetes, cancer at mga problema sa puso. Huling ngunit hindi pa huli ay ang labis na timbang sa lahat ng abala at mga panganib na dala nito.
Narito Ang Mga Pagkain Na Masisiyahan Ang Iyong Kagutuman Nang Mas Matagal
Mayroong mga pagkain na nabubusog nang mahabang panahon at hindi nagdadala ng maraming calories sa kanila. Ginagawa silang pinakamahusay na kaibigan ng isang malusog na pamumuhay. Ang calorie ng ilang mga produkto ay malayo sa walang laman.
