2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kahit na ang mga bata ngayon ay alam na ang hydration at regular na pag-inom ng tubig ay napakahalaga para sa katawan ng tao. Gayunpaman, ilang tao ang may kamalayan sa katotohanan na ang inuming tubig ay hindi lamang hydrates ang katawanat nakakatulong din ito sa paggamot ng maraming iba`t ibang mga sakit.
Lahat ay mahalaga dapat uminom ang isang tao ng hindi bababa sa 8 baso ng tubig sa isang araw sa mabagal na paghigop at hawakan sandali ang likido sa iyong bibig. Kaya, ang mga pakinabang nito ay mai-maximize para sa katawan. Kung hindi ka sanay sa pag-inom ng higit sa lahat kape, tsaa at iba pang mga naturang inumin, sa simula ay maaaring mahirap para sa iyo na masanay sa pag-inom ng tubig sa nasabing dami.
Maaari kang mag-download ng isang app upang ipaalala sa iyo na oras na upang uminom ng isa pang baso ng araw at sa paglaon ng panahon magiging ugali na ito. Mula sa unang linggo makikita mo ang nakakainggit na mga pagpapabuti sa iyong pagpapahalaga sa sarili, at ang iyong balat ay magiging mas malinis at malambot.
Ano ang kayang pagalingin ng tubig? Makita pa sa mga sumusunod na linya:
Artritis
Kahit na wala ka pang ganitong mga problema, tiyak na narinig mo o mayroon kang mga kakilala na dumaranas ng mapanirang sakit na ito. Ang sakit na naranasan nila sa kanilang mga kasukasuan ay talagang mahusay at masasabi nating sigurado na ang sakit na ito ay isa sa pinaka hindi kasiya-siya, na sanhi ng pagkatuyot ng mga kasukasuan. Ito ay humahantong sa isang unti-unting pagpapatayo ng kartilago at ang isang tao ay nagsisimulang makaranas ng matinding sakit kapag gumagalaw kahit kaunti.
Kahit na bago mo pa mapansin ang mga unang palatandaan ng sakit sa buto, maaari ka nang magsimula uminom ng tubig nang regular at sa gayon hydrate ang iyong katawan, kabilang ang mga kasukasuan. Ang pag-inom ng hindi bababa sa 8 baso sa isang araw ay magbabawas ng panganib ng mapanirang sakit na ito, na hahantong hindi lamang sa kakulangan sa ginhawa kundi pati na rin ng matinding sakit.
Hika
Ito ay din napaka hindi kasiya-siya at humantong sa isang bilang ng mga problema sa kalusugan. Gayunpaman, sa pamamagitan ng pag-inom ng sapat na tubig sa isang araw, gagamot mo ang tunay na tumaas na antas ng histamine sa iyong katawan. Sa ganitong paraan ang mga layunin ng histamine ay maisasakatuparan at hindi mai-block.
At tandaan na kung nagdusa ka na mula sa hika, kontraindikado para sa iyo na uminom ng higit sa 1 baso ng orange juice sa isang araw, sapagkat naglalaman ito ng isang malaking halaga ng potasa, na makakatulong naman upang madagdagan ang paggawa ng histamine.
Heartburn at hindi pagkatunaw ng pagkain
At sa mga problemang ito sa kalusugan, ang regular na paggamit ng likido sa araw ay muling sumasagip. Subukang uminom ng 1 baso ng tubig tuwing kalahating oras, sapagkat sa totoo lang ang mga sakit na tulad ng gastritis o ulser ay madalas na nabubuo laban sa background ng regular na pagkatuyot.
Sakit ng ulo
Ang mga taong dumaranas ng pananakit ng ulo ay madalas na nagkakamali sa pag-inom ng gamot sa kahit kaunting sakit at sa gayon ay mapagaan ang kondisyong ito. Bago kumuha ng mga tabletas, subukang uminom muna ng isang basong tubig at tiyak na masisiyahan ka sa resulta.
Inirerekumendang:
Ang Kalusugan Ay Nasa Isang Baso Ng Pulang Alak Sa Isang Araw
Ang alkohol sa maliliit na dosis ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sirkulasyon ng dugo, puso at sistema ng nerbiyos. Ang pagpapala ng pinakatanyag na inuming nakalalasing sa mundo ay kilala mula pa noong sinaunang panahon. Nakuha ito sa pamamagitan ng pagbuburo ng juice ng ubas sa temperatura na halos 30 degree na may 25% na asukal.
Ilang Baso Ng Tubig Sa Isang Araw Ang Dapat Nating Inumin
Malamang na hindi mo nabasa ang The Little Prince ng manunulat at pilosopo ng Pransya na Exupery, ngunit marahil ay hindi mo narinig ang kanyang quote sa tubig, na gagamitin namin bilang isang pagpapakilala sa kasalukuyang paksa. Binabasa ito:
Isang Baso Ng Alak Sa Isang Araw Para Sa Isang Malusog Na Puso
Ang pagkonsumo ng isang baso ng alak sa isang araw ay may labis na kapaki-pakinabang na epekto sa puso ng mga diabetic, ayon sa isang kamakailang pag-aaral. Totoo ito lalo na para sa pulang alak, binibigyang diin ng mga mananaliksik. Ang mga mananaliksik na nagsagawa ng pag-aaral ay inaangkin na ito ang unang ganoong pag-aaral - ang mga dalubhasa ay mula sa Estados Unidos at Israel.
Ang Isang Baso Ng Alak Sa Isang Araw Ay Nagpapabuti Sa Epekto Ng Mga Bakuna
Ang balita na ang isang baso ng alak sa isang araw ay nagpapabuti sa epekto ng mga bakuna at pinipigilan ang doktor na marahil ay pinapalambot ang pagkakasala sa marami sa atin na nagpapakasawa sa isang baso ng inumin na ito tuwing gabi ng taglamig.
Huwag Uminom Ng Higit Sa Isang Baso Ng Soda Sa Isang Araw
Tulad ng gusto sa kanila, ang mga carbonated na inumin ay kasing nakasasama. Natagpuan silang sanhi ng malaking pinsala sa kalusugan ng tao. Kung nais mong magkaroon ng isang malusog na cardiovascular system, dapat mong iwasan ang mga inuming nakalalasing.
