2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang isa sa mga pamamaraang pagpapahinga na maaaring magamit sa pag-detox ng baga ay ang paggamit ng mahahalagang langis. Magdagdag ng mahahalagang langis sa kumukulong tubig, takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya at lumanghap ng singaw. Ang detoxification ay pinakamahusay sa langis ng eucalyptus.
Ang isa pang mahusay na pamamaraan ng detoxification ay isang mainit na paliguan na may langis ng eucalyptus. Ilapat ito nang hindi bababa sa 20 minuto. Nagsisimula ang pawis sa pawis at naglalabas ng mga produktong basura, nagpapahinga sa mga kalamnan at nawala ang lahat ng pag-igting at stress.
Alam mo bang ang mga baga ay maaaring makakuha ng hanggang 95% ng mga lason sa pamamagitan ng paglanghap? Matapos ang pagtatapos ng detoxification maaari mong mapupuksa ang nikotina, alkitran at mga nakakalason na sangkap. Siyempre, huwag asahan na kung ikaw ay isang naninigarilyo sa loob ng 20 taon, sa isang araw ng paggamot ay matatanggal mo ang lahat ng mga lason. Kailangan mo ng paulit-ulit at pangmatagalang pagsunod sa isang diyeta.
Tandaan na ang mga mataba na pagkain at matamis ay dapat na iwasan sa panahon ng paggamot. Ang malusog na pagkain ay mabisang nagpapabuti ng detoxification.
Narito ang pamamaraan:
1. Pigain ang katas ng dalawang limon. Paghaluin sa 2 tsp. tubig Uminom ng pinaghalong ito sa umaga sa isang walang laman na tiyan ng ilang minuto bago mag-agahan;
2. Sa pagitan ng agahan at tanghalian dapat kang gumawa ng carrot juice;
3. Sa tanghalian dapat kang tumuon sa mga pagkaing may potasa - beet juice, mga kamatis, igos o perehil;
4. Sa natitirang araw ay dapat kang uminom ng hindi bababa sa 3 baso ng kahel o pineapple juice. Ang mga prutas na ito ay naglalaman ng mga antioxidant na naglilinis ng baga at nag-aalis ng mga libreng radical. Maaari mo itong pagyamanin sa hindi carbonated na mineral na tubig;
5. Ang cranberry juice ay dapat naroroon sa hapunan.
Tulad ng para sa pagkain, sa gallery sa itaas maaari mong makita ang ilang mga pagkain na makakatulong sa iyong mapabuti ang kondisyon ng iyong baga.
Inirerekumendang:
Ang Pinakamahusay Na Paraan Upang Linisin Ang Baga
Sa bawat usok ng sigarilyo, nasisira mo ang mga organo ng iyong respiratory system at naging mas mahina sa sakit. Ngunit kung handa ka nang talikuran sila at ibalik ang kalusugan ng iyong baga sa lalong madaling panahon, makakatulong sa iyo ang resipe ng pagpapagaling na ito na makamit ang nais na epekto.
Mga Pagkain Upang Maprotektahan Laban Sa Cancer Sa Baga
Marahil ay narinig mo na ang isang malusog na diyeta ay binabawasan ang panganib ng iba't ibang mga sakit, kasama na kanser sa baga . Nagtataka ka kung sino sila pagkain na kailangan mong ubusin upang maprotektahan ang iyong sarili? Ang totoo ay ang inilalagay natin sa ating mga bibig ay may malaking kahalagahan.
Mga Pagkain Upang Maitaboy Ang Gana Sa Pagkain
Ang labanan ang gana sa pagkain ay paminsan-minsan ay walang humpay, at mas maraming pagkain ang kinakain mo, mas maraming gutom ang nararamdaman mo. Ang bawat pangalawang tao ay nakikipagpunyagi sa sobrang timbang, ngunit may pag-asa. Mayroong mga pagkain at pampalasa na makakatulong na labanan ang labis na timbang.
Ang Mga Presyo Ng Pagkain Ay Bumagsak Upang Maitala Ang Mga Antas
Noong Enero 2016, ang index ng presyo ng pagkain sa mundo ay bumagsak upang maitala ang pinakamababa. Ang mga katulad na halaga ay huling naobserbahan noong 2009. Ayon sa Organisasyon ng Pagkain at Agrikultura ng United Nations, ang mga presyo ng limang pangunahing produkto - mga cereal, karne, mga produktong gatas, langis ng gulay at asukal - ay bumagsak upang maitala ang pinakamababa.
Basahin Ang Mga Tip Na Ito Upang Maiwasan Ang Labis Na Pagkain Sa Mga Piyesta Opisyal
Masikip ang masikip na pagkain sa Pasko at Bagong Taon kahit na ang mga taong mahigpit na sumusunod sa kanilang diyeta upang kumain ng higit pa. Gayunpaman, kung ano ang dapat nating gawin upang maiwasan ang labis na pagkain, payo ng eksperto sa fitness Lazar Radkov sa harap ng Nova TV.
