2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga Tangerine ay mga puno ng prutas mula sa mga subtropiko na rehiyon. Ang kanilang bayan ay ang Timog Silangang Asya, higit sa lahat ang Tsina at Vietnam. Dinala sila sa Europa nang huli, noong ika-19 na siglo lamang.
Ang kanilang pangalan ay nagmula sa pinakamataas na dignitaryo sa Tsina, na tinawag ng parehong pangalan, sapagkat lubos nilang pinahahalagahan ang bunga ng puno mula sa pamilya ng ina-ng-perlas. Ang prutas ay maliit, napaka makatas, may matamis at maasim na lasa. Karamihan sa nilalaman nito ay tubig, halos 90 porsyento.
Ang iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap dito ay ang sitriko acid, asukal, bitamina B1, B2, PP, C at karotina. Pangunahing sariwa ang pagkonsumo nito, ngunit napapailalim din ito sa pagproseso. May mga hybrids na mas ginustong kaysa sa orihinal na prutas.
Sa kontinente ng Europa tangerine ay napakapopular sa paligid ng kapaskuhan. Ang bango ng nakatutuwa kahel na prutas ay nauugnay sa minamahal na piyesta opisyal. Sa taglagas at taglamig nasisiyahan ito sa pangkalahatang pansin.
Gayunpaman, inaangkin iyon ng mga nutrisyonista sa Russia sobrang kumain ng mga tangerine sa mga piyesta opisyal hindi ito magkakaroon ng mabuting epekto sa kalusugan. Sa katunayan, ang alam natin tungkol sa mandarin ay pabor lamang sa kanya. Ang prutas ay nagpapalakas sa immune system.
Nililinis nito ang katawan, inaalis ang mga nakakalason na sangkap mula rito at nagpapabuti pa ng pakiramdam. Hindi ito naglalaman ng maraming mga caloriya, ngunit bilang kapalit nagpapayaman sa katawan ang mga bitamina. Hindi ito kontraindikado sa mga sakit at walang mga pahiwatig ng hindi pagpaparaan.
Ang nagbibigay sa dahilan ng mga nutrisyonista na gumawa ng ganoong mga babala ay ang prutas na may isang mahibla na istraktura at ang mga alerdyi ay maaaring mangyari kung natupok sa maraming dami. Ang hibla ay kadalasang nadarama ng mga taong may malalang sakit sa tiyan at bituka, dahil ang mga organo ay naiirita sa kanila.
Bilang isang inirekumendang pang-araw-araw na dosis, nag-aalok ang mga nutrisyonista ng 4 na piraso bawat araw. Hindi sila magkakaroon ng masamang epekto. Kasama rin sa payo ang mga babala na maghugas ng mga tangerine sapagkat maaari itong panlabas na gamutin ng mga detergent.
at saka ang mga tangerine ay hindi dapat kainin sa walang laman na tiyandahil tumataas ang peligro ng pangangati. Ang pinakamagandang oras upang kumain ay sa umaga, sa tanghali at sa gabi nang hindi lalampas sa 5. Palaging pagkatapos ng isa pang pagkain.
Inirerekumendang:
Labis Na Pagkonsumo Ng Gatas - Tingnan Kung Ano Ang Mga Kahihinatnan
Kilala ang gatas na protektahan ang mga buto mula sa bali dahil naglalaman ito ng bitamina D. Ngunit binabalaan iyon ng mga mananaliksik sa Uppsala University sa Sweden ang labis na paggamit ng gatas ay maaaring mapanganib sa kalusugan dahil ang ilang mga uri ng asukal sa gatas ay nagdaragdag ng panganib ng pamamaga.
Ang Mga Bote Ng Plastik At Lalagyan Ay Labis Na Nakakasama
Ayon sa mga siyentipikong Aleman, ang mga plastik na bote at lalagyan ay labis na nakakasama sa kalusugan. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang tubig mula sa mga plastik na bote ay naglalaman ng isang sangkap na napaka-nakakapinsala sa katawan ng tao.
Ang Mga Nutrisyonista Ay Hindi Kailanman Hawakan Ang Mga Pagkaing Ito
Gaano man tayo kahirap subukan, bawat isa sa atin paminsan-minsan ay umaabot sa mga ipinagbabawal na pagkain. Nalalapat din ito sa mga nutrisyonista, na patuloy na nagbibigay ng mga rekomendasyon para sa malusog na pagkain. Ngunit kahit kailan hindi nila kayang bayaran ang mga pagkaing ito:
11 Mga Kadahilanan Kung Bakit Ang Apple Cider Suka Ay Kasing Kapaki-pakinabang Tulad Ng Inaangkin
Apple cider suka ay isa sa mga sangkap na palaging nagbibigay buhay sa imahinasyon ng mga tagahanga ng malusog na pamumuhay. Medyo nararapat, sa katunayan. Ang suka ng Apple cider ay isang bagay tulad ng Holy Grail ng gamot sa bahay. 25 ML lamang nito ang nagdaragdag ng enerhiya, kumokontrol sa asukal sa dugo at nagtataguyod ng pagbawas ng timbang;
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Ang Labis Na Pagkagutom Ay Ginagawang Labis Na Kumain
Kung hindi mo matatapos ang gabi ng pag-indul ng maraming alak nang hindi inaatake ang palamigan sa paghahanap ng ilang pasta o pagbisita sa kalapit na walang tigil para sa ilang malutong junk food, mahahanap mo ang aliw sa katotohanan na mayroong pang-agham na paliwanag para sa iyong pag-uugali.
