2025 May -akda: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Huling binago: 2025-01-23 10:34
Ang cranberry juice at ang pinaka kapaki-pakinabang na inumin sa buong mundo, sabi ng mga Amerikanong siyentista. Ayon sa kanilang pagsasaliksik, ang cranberry juice ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa apple juice, grape juice at pomegranate juice.
Ang mga cranberry ay mayaman sa mga antioxidant at may likas na sangkap na may mga anti-namumula na katangian. Ang isang baso ng 100% cranberry juice ay nagbibigay ng average na pang-araw-araw na halaga ng mga bitamina para sa katawan na nilalaman sa lahat ng iba pang mga prutas. Ang cranberry juice ay angkop para sa anumang diyeta, idinagdag ng mga eksperto ng US.
Kung nais mong maging matalino, kumain ng higit pang mga cranberry. Napag-alaman na higit nilang sinusuportahan ang pagpapaunlad ng mga kakayahan sa pag-iisip sa mga tao.
Naglalaman din ang mga cranberry ng isang malaking halaga ng mga antioxidant na nakikipag-ugnay sa mga oxygen free radical. Ang mga radical na ito, sa gayon, ay gumagawa ng kolesterol, na kung saan ay hindi lamang labis na nakakapinsala sa cardiovascular system, ngunit responsable din sa pagkasira ng memorya at musculoskeletal system.
Kung lumikha ka ng isang diyeta kung saan ang pangunahing sangkap ay cranberry, pagbutihin nito ang iyong memorya, pati na rin ang gawain ng musculoskeletal system.
Sa mga berry, ang mga blackberry ay kapaki-pakinabang din, bagaman naglalaman sila ng mas kaunting mga antioxidant kaysa sa mga cranberry at cranberry.
Gayunpaman, maaaring ipagyabang ng mga blackberry ang pagkakaroon ng mga sangkap na nagpapabuti sa paningin.
Ang mga berry, blackberry, blueberry at strawberry ay naglalaman ng maraming polyphenols. Ito ang mga compound na makakatulong sa utak na maisagawa ang mahahalagang function ng pagsuporta.
Ang mga polyphenol sa berry ay tumutulong sa mga cell na tinatawag na microglia upang linisin ang mga nakakalason na protina na nauugnay sa pagkawala ng memorya at iba pang mga sintomas upang mabawasan ang paggana ng utak.
Sa aming pagtanda, ang microglia ay hindi gaanong ginagampanan ang kanilang trabaho at naipon ang basura. Tinutulungan sila ng Polyphenols na makayanan ang mas mahusay.
Inirerekumendang:
Ang Pinaka-malusog Na Agahan Ay Kasama Ang Mga Itlog
Ilang tao ang nakakaalam na ang mga itlog ay isa sa pinaka kumpletong pagkain dahil sa kanilang mataas na nilalaman ng protina, mga mineral na asing-gamot, mga taba at bitamina. Sa parehong oras, halos lahat ay sumasang-ayon na ang pinaka-kumpletong pagkain ng araw ay dapat na agahan.
Ang Mga Uri Ng Sandalan Na Isda At Ang Pinaka Masarap Na Mga Recipe Para Sa Kanila
Ang mga personal na dahilan ng mga tao para sa pag-aayuno ay magkakaiba. Ang ilan ay nais na obserbahan ang Christian kahulugan ng pag-aayuno, habang ang iba ay isang maginhawang dahilan upang linisin ang kanilang sarili ng naipon na mga lason.
Ang Iba't Ibang Mga Juice Ay Tumutulong Sa Iba't Ibang Mga Sakit
Walang alinlangan, ang mga sariwang lamutak na katas mula sa mga prutas at gulay ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao, lalo na sa pagtatapos ng taglamig, kung kailan nauubusan ang natural na mga reserbang katawan. Ang mga ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga mineral, glucose at fructose.
Ang Pinaka Masarap Na Tupa At Ang Pinaka Nakakainam Na Isda
Naghanda kami ng dalawang magkakaibang mga recipe para sa inihaw na karne na maaari mong gawin para sa iyong pamilya o mga espesyal na panauhin. Ang aming unang mungkahi ay para sa inihaw na paa ng tupa. Upang makagawa ng iyong resipe, kakailanganin mo ang mga sumusunod na produkto:
Pinagaling Ng Mga Blackberry Ang Gota
Gout ay isang uri ng talamak na sakit sa buto na nagdudulot ng pamamaga at matinding sakit sa magkasanib. Sa mas karaniwang mga kaso nakakaapekto ito sa malaking daliri ng paa, sa mga bihirang kaso nakakaapekto ito sa bukung-bukong, takong, pulso, kamay o siko.