Ang Isang Tasa Ng Berdeng Tsaa Ay Nagpapabuti Sa Aktibidad Ng Utak

Video: Ang Isang Tasa Ng Berdeng Tsaa Ay Nagpapabuti Sa Aktibidad Ng Utak

Video: Ang Isang Tasa Ng Berdeng Tsaa Ay Nagpapabuti Sa Aktibidad Ng Utak
Video: Salamat Dok: Health benefits of drinking tea 2024, Nobyembre
Ang Isang Tasa Ng Berdeng Tsaa Ay Nagpapabuti Sa Aktibidad Ng Utak
Ang Isang Tasa Ng Berdeng Tsaa Ay Nagpapabuti Sa Aktibidad Ng Utak
Anonim

Ang isa pang pag-aaral ng berde at itim na tsaa ay nagpapatunay na hindi lamang ito ang magpapasigla sa atin at makapagpahinga sa atin, ngunit mapapabuti din ang pagpapaandar ng utak. Ang pag-aaral ay gawa ng mga siyentista mula sa University of Newcastle, UK. Ang aktibidad ng neurological ay nagdaragdag ng tatlumpung minuto pagkatapos uminom ng isang tasa ng mga tsaa na ito, sinabi ng pag-aaral.

Ang kakayahan ng isang tao na magpasya, pati na rin ang kanyang memorya, ay napabuti, ang mga siyentista mula sa Great Britain ay kategorya. Ang kasalukuyang pag-aaral ay hindi sinasagot ang tanong kung aling mga sangkap sa berde at itim na tsaa ang responsable para sa kakayahang ito. Gayunpaman, ang mga nakaraang pag-aaral sa paksang ito ay nagpapatunay na ang kredito ay napupunta sa mga flavonoid.

Binibigyang diin ng mga dalubhasa na ang mga taong ginugusto na magdagdag ng gatas sa inumin ay maaaring gawin ito nang ligtas, sapagkat hindi nito pipigilan ang mga flavonoid na gawin ang kanilang trabaho.

Ang Flavonoids ay napag-aralan ng maraming siyentipiko at kilalang nakakabawas ng mga baradong arterya at nagpapabuti sa pagpapaandar ng daluyan ng dugo. Tumutulong din sila na makontrol ang mga proseso ng pamamaga sa katawan.

Upang mapag-aralan ang berde at itim na tsaa, gumamit ang mga mananaliksik ng maraming mga boluntaryo - sinusunod ng mga mananaliksik ang mga alon ng utak ng mga tao pagkatapos uminom ng tsaa. Nais nilang malaman kung paano nakakaapekto ang inumin sa mga pagpapaandar ng neurological. Walong ng mga boluntaryo ang uminom ng isang tasa ng tsaa bago sukatin ang kanilang aktibidad sa utak.

Itim na tsaa
Itim na tsaa

Ang mga electrode ay inilagay sa kanilang mga ulo na maaaring makakita ng pagdaragdag ng tatlong uri ng mga alon ng utak - ito ay ang alpha, beta at theta, sa loob ng 60 minuto pagkatapos uminom ng inumin.

Natagpuan ng mga mananaliksik ang isang makabuluhang pagtaas ng mga alon ng theta mula ika-30 hanggang ika-60 minuto pagkatapos uminom ng tsaa. Ang parehong itim at berdeng tsaa ay nagpapabuti at nagpapasigla ng aktibidad ng mga nagbibigay-malay na pag-andar, paliwanag ng mga eksperto.

Sa mga alon ng alpha at beta utak, hindi napansin ng mga mananaliksik ang isang makabuluhang pagtaas, ngunit mayroon pa ring ilang pagbabago, sabi ng mga eksperto sa Britain.

Ang mga nakaraang pag-aaral ng dalawang inuming ito ay natagpuan na ang regular na pagkonsumo ay makakatulong na mabawasan ang panganib na magkaroon ng type 2 diabetes. Kung ang isang tao ay may sakit na, ipinapakita ng pananaliksik na ang berde at itim na tsaa ay magbabawas sa pag-unlad ng sakit.

Inirerekumendang: