2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang ilan ay ginugusto ito sa umaga, ang iba ay iniinom ito ng maraming beses sa isang araw, at ang iba pa ay ginagamit ito bilang isang nakapapawing pagod na ritwal ng pagtulog. Para sa millennia tsaa ay isa sa pinakatanyag na inumin sa buong mundo.
Bilang karagdagan sa pagiging masarap, gamot na pampalakas o nakapapawing pagod, ang inumin ay maraming benepisyo sa kalusugan - halimbawa, nakakatulong ito na labanan ang labis na timbang, binabawasan ang antas ng kolesterol at ang peligro ng sakit sa puso, diabetes at cancer. Ang bawat isa sa mga varieties ay mayroon ding indibidwal na mga benepisyo. Tingnan sa mga sumusunod na linya ang mga pakinabang ng iba't ibang uri ng tsaa:
Green tea
Ang iba't ibang inumin na ito ay kilala sa mga katangian ng antioxidant. Nakikipaglaban ito sa mga libreng radical na pumipinsala sa mga cell, binabawasan ang peligro ng cancer, nililinis ang mga ugat, binabawasan ang peligro ng mga stroke at sakit sa neurological. Bilang karagdagan, ang berdeng tsaa ay nagdaragdag ng mga antas ng mahusay na kolesterol sa dugo. Ito rin ay isang paboritong inumin ng lahat na nasa diyeta - hindi lamang nagpapadalisay, ngunit napatunayan din upang mapabilis ang pagkasunog ng taba.
Itim na tsaa
Isa sa mga pinakatanyag na pagkakaiba-iba ng tsaa, lalo na itong ginugusto sa Turkey at England. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng caffeine - inihanda ito mula sa fermented dahon ng tsaa. Ang inumin na ito ay binabawasan ang panganib ng stroke at iba pang mga sakit sa vaskular. Ipinakita rin ito upang maiwasan ang pinsala sa baga.
puting tsaa
Ang tsaang ito ay hindi pa rin sapat na popular sa ating bansa. Ito ang may pinakahinahong lasa sapagkat ang dahon nito ay hindi na-ferment. Sa lahat ng iba pang mga uri, pinakamahusay na nakikipaglaban ang puting tsaa sa mga cancer cell.
Ulong tsaa
Ang tsaang ito ay kilala rin bilang Chinese black tea. Ito ay dahan-dahang nagkakaroon ng katanyagan. Ngunit sa kabilang banda - para bang. Ito ay tanyag para sa kanyang napakalakas na mga katangian ng antioxidant at ang kakayahang mabawasan nang husto ang mga antas ng masamang kolesterol sa dugo.
Tsaang damo
Bagaman may mas kaunting mga antioxidant, mahusay ang mga herbal tea. At ang bawat isa ay may magkakaibang katangian. Ang chamomile, halimbawa, ay may pagpapatahimik na epekto, ang echinacea ay may mga anti-namumula na katangian, mint at balsamo ang nangangalaga sa sistema ng nerbiyos. Pumili ng tsaa alinsunod sa panlasa o ayon sa epekto na nais mong makamit. Maaari ka ring gumawa ng isang nakasisigla at nakapagpapagaling na halo na halo.
Inirerekumendang:
Kanin - Iba't Ibang Uri, Iba't Ibang Paghahanda
Puti o kayumanggi, buong butil, blanched, na may maikli o mahabang butil… Basmati, gluten, Himalayan, panghimagas … At higit pa, at higit pa - mula sa Asya, mula sa Africa, mula sa Europa at isa na lumaki sa ating mga lupain. Ang bigas ay umiiral sa napakaraming mga pagkakaiba-iba at mga pagkakaiba-iba na hindi ito magiging oras para sa isang tao na listahan, basahin at alalahanin ang mga ito.
60 Iba't Ibang Mga Pangalan Ng Mga Uri Ng Asukal
/ h3 Maaaring hindi mo nahulaan kung ilang uri ng asukal / pangpatamis ang maaaring mayroon. Ito ay kapaki-pakinabang na impormasyon kung saan maaari naming pag-iba-ibahin ang aming lutuin na kendi. 1. Agave nektar; 2. Barley malt; 3.
Pag-iimbak Ng Iba't Ibang Mga Uri Ng Mga Mani
Napatunayan ng agham na ang mga mani ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Naglalaman ang mga ito ng protina, hibla at "mabubuting" taba at ipinakita ang kanilang mataas na kakayahan na ibababa ang masamang kolesterol, bawasan ang pamamaga at pagbutihin ang kalusugan sa puso.
Ang Iba't Ibang Mga Juice Ay Tumutulong Sa Iba't Ibang Mga Sakit
Walang alinlangan, ang mga sariwang lamutak na katas mula sa mga prutas at gulay ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao, lalo na sa pagtatapos ng taglamig, kung kailan nauubusan ang natural na mga reserbang katawan. Ang mga ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga mineral, glucose at fructose.
Ang Katotohanan Tungkol Sa Iba't Ibang Uri Ng Karne At Kung Alin Ang Pinaka Kapaki-pakinabang
Ang mga produktong karne at karne ay sumasakop sa isang makabuluhang lugar sa aming mesa. Ang mga protina ng karne ay ipinapakita na may mataas na halaga ng biological, dahil naglalaman ang lahat ng mga amino acid na kinakailangan para sa katawan ng tao.
