2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kung sinusubukan mong humantong sa isang malusog na pamumuhay - ehersisyo, kumain ng balanseng diyeta at iwasan ang mga nakakapinsalang pagkain, kung gayon ang artikulong ito ay mag-apela sa iyo. Kung nais naming kumain ng de-kalidad na pagkain, ngunit gustung-gusto namin ang mga matamis, kung minsan ang pagsunod sa isang diyeta ay maaaring maging napakahirap at halos imposible.
Gayunpaman, ang magandang balita ay maaari nating ubusin ang mga panghimagas na gawa sa malusog na mga produkto. Sa artikulong ito bibigyan ka namin ng isang ideya ng malusog na panghimagas na may saging. Ang mga ito malusog na dessert ng saging napaka masarap din.
Saging Shake
Larawan: Desislava Doncheva
Ang pinaka masarap na pagyanig na nainom mo. Sa isang blender mangkok, maglagay ng saging, yogurt, honey, chia at flaxseed. Pilitin Ang iyong iling ay handa na. Nangyayari ito sa ilang segundo, ngunit napakasarap. Kung nais mong magkaroon ng isang lasa ng tsokolate, maaari ka ring magdagdag ng kakaw.
Saging cream na may abukado
Maglagay ng saging, abukado at honey sa isang blender mangkok. Pilitin Hindi mo maaaring gawing mas madali at mas mabilis ang isa pang cream. At malusog din ito at napakasarap.
Saging cream na may tahini
Sa isang maliit na mangkok, mash isang saging, magdagdag ng linga tahini at isang maliit na pulot. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng kakaw. Ang lasa ay mahusay at kahawig ng tsokolate. Ang cream ay ginawa sa segundo at nagtatapos nang mabilis.
Saging cake
Kung gusto mo talaga ng matamis, masiyahan ka ng cake na ito. Sa isang malaking mangkok, ihalo ang 2 itlog sa isang taong magaling makisama. Magdagdag ng isang tasa ng balang bean harina. Pukawin ang timpla at magdagdag ng 1 kutsarang langis ng niyog, 2 kutsarang cocoa butter at 3 kutsarang langis ng oliba. Pagkatapos ay magdagdag ng kalahating tasa ng pulot. Magdagdag ng 2 saging at 2 kutsarang kakaw. Maghurno sa isang preheated oven.
Matamis na agahan na may saging
Ibabad ang kalahating mangkok ng oatmeal na may kaunting tubig. Iwanan ang mga ito ng ganito kahit 2 oras. Sa kanila magdagdag ng yogurt, hiniwang saging, pulot, chia, flaxseed, pinatuyong cranberry at pasas. Ito ang magiging paborito mong agahan. Napuno at napakasarap. Nagbibigay ito sa iyo ng lakas para sa araw. Maaari kang mag-eksperimento at magdagdag ng iba pang mga bagay sa isang malusog na mangkok. Malaki malusog na panghimagas na may saging!
Inirerekumendang:
Mga Masasarap Na Ideya Para Sa Mga Panghimagas Na May Trigo
Alam nating lahat na ang trigo ay inaalok para sa pag-alala, pati na rin inihatid sa ilang mga pangunahing tradisyonal na piyesta opisyal ng Bulgarian. Maaari itong ihanda sa asukal, mga nogales, pasas, ashura at sa iba't ibang mga paraan. Gayunpaman, para sa kanilang lahat, makakahanap ka ng mga tukoy na resipe sa aming website.
Mga Ideya Para Sa Mga Panghimagas Na May Gata Ng Niyog
Sa tulong ng coconut milk maaari kang maghanda ng masarap na kakaibang mga panghimagas. Dahil mahirap makakuha ng gatas ng niyog, bumili ng de-latang gatas. Thai dessert na may gatas ng niyog o ay isang dekorasyon para sa anumang maligaya talahanayan.
Mga Ideya Para Sa Mga Panghimagas Na May Balang Bean Harina
Sa Bulgaria, ang evergreen carob tree ay ipinamamahagi halos sa Balkan Mountains at sa baybayin ng Black Sea. Pangunahin itong lumaki para sa nakakain at matamis na polong, kung saan ginawa ang harina. Noong nakaraan ginamit sila bilang isang natural na pangpatamis.
Mga Ideya Para Sa Mga Panghimagas Na Panghimagas
Maaaring nahulaan mo na ang Amareto ay isang salitang Italyano, ngunit kung hindi mo alam ang Italyano, sasabihin namin sa iyo na nagmula ito sa amaro, na nangangahulugang "mapait". At ito ay may perpektong kahulugan na maaari kang makipag-usap tungkol sa mga panghimagas na may isang bagay na mapait.
Mga Ideya Para Sa Mga Panghimagas Na Retro At Cake Na May Seresa
Sa panahon ng seresa, madalas naming naiisip ang ilang nakalimutang mga cake na gawa sa mga seresa. Ito ang dahilan kung bakit pinapaalalahanan ka namin ng ilan dito klasikong mga panghimagas na cherry na maaari nating ligtas na tawagan Retro .
