2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Coenzyme Q Ang (CoQ) ay lubhang mahalaga para sa kalusugan at lalo na para sa kalusugan ng mga daluyan ng puso at dugo. Ang istrakturang kemikal nito ay natuklasan noong 1957, at lumalabas na ang katawan ng tao ay maaaring gumawa ng coenzyme Q gamit ang mga metabolic pathway. Ang Coenzyme Q10 ay kilala rin bilang coenzyme Q10. Ang numerong "10" pagkatapos ng pangalan nito ay tumutukoy sa isang tukoy na bahagi ng istrakturang kemikal na tinatawag na isoprene tail.
Coenzyme Q ay isang sangkap na tulad ng bitamina na may pangunahing papel sa chain ng enerhiya sa paghinga sa antas ng cellular, na isinasagawa sa loob ng mga mitochondrial cell organelles, na responsable para sa paggawa ng fuel fuel para sa mga cell - adenosine triphosphate / ATP /.
Halos 95% ng enerhiya na ginawa sa katawan ng tao ay nasa anyo ng ATP, at ang mga organo na may pinakamaraming aktibidad, tulad ng puso, bato at atay, ay may pinakamataas na halaga ng coenzyme Q at samakatuwid ay may pinakamaraming pangangailangan para dito.
Mga pagpapaandar ng coenzyme Q
Paggawa ng enerhiya - Mga espesyal na maliit na bahagi ng katawan sa loob ng mga cell, na tinatawag na mitochondria, kumuha ng taba at iba pang mga sangkap at i-convert ang mga ito sa magagamit na enerhiya. Palaging nangangailangan ang prosesong ito ng coenzyme Q.
Proteksyon ng cellular - coenzyme Q ay isang napakahusay na antioxidant na ginagamit ng katawan upang maprotektahan ang mga cell mula sa pinsala sa oxygen at mga free radical.
Mga Pakinabang ng Coenzyme Q
Coenzyme Q may mahalagang papel sa pag-iwas at paggamot ng sakit sa puso na nauugnay sa arrhythmia, angina, atake sa puso, paglaganap ng balbula ng mitral, mataas na presyon ng dugo, coronary heart disease, atherosclerosis at pagkabigo sa puso, cancer sa suso, AIDS, pagkabaog, muscular dystrophy, mga problema sa gilagid at ulser sa gastric.
Tulad ng naging malinaw na, ang kapaki-pakinabang na epekto ng coenzyme ay napatunayan sa mga taong naatake sa puso. Ang pagkuha nito sa susunod na tatlong araw pagkatapos ng atake sa puso ay lubhang nagbabawas ng peligro ng pangalawang atake sa puso. Ang paggamit ng prophylactic na ito sa mga taong madaling kapitan ng problema sa puso ay pumipigil sa pagbuo ng mga pamumuo ng dugo at mga plake sa coronary artery.
Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang coenzyme Q10 ay may kakayahang babaan ang presyon ng dugo at antas ng asukal sa dugo. Mayroon din itong kapaki-pakinabang na epekto sa masamang antas ng kolesterol.
Dahil sa mga kapaki-pakinabang na epekto nito sa puso at mataas na presyon ng dugo, ang coenzyme ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng nakakasakit na sakit na diabetes.
Ang mga problema sa gum ay isang seryoso at sa lahat ng mga lugar problema. Ang mga taong may mga problemang ito ay nahanap na may mababang antas ng Q10, at ang pagkuha nito ay nagpapalakas sa mga tisyu na may karamdaman.
Huling ngunit hindi huli coenzyme Q ay may anti-aging na epekto. Ang pag-inom ng mataas na halaga nito ay nagpapabagal sa pag-unlad ng sakit na Parkinson. Pinapabuti nito ang kaligtasan sa sakit at pinoprotektahan ang katawan mula sa iba't ibang mga impeksyon sa viral.
Kakulangan ng Coenzyme Q
Ang kakulangan ng coenzyme Q ay nauugnay sa iba't ibang mga problema, kabilang ang arrhythmia ng puso, angina at mataas na presyon ng dugo, pati na rin ang mga problema sa pag-aayos ng asukal sa dugo. Ang mga problema sa gum at ulser sa tiyan ay maaari ding maging tanda ng kakulangan ng nutrient na ito.
Ang mga gamot na nagpapababa ng kolesterol ay nagpapababa din ng antas ng coenzyme Q ng dugo.
Coenzyme Q gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapanatili ng supply ng bitamina E. Kapag ang vitamina E ay "ginamit" sa pagganap ng tungkulin nito bilang isang antioxidant, isang tagapagtanggol ng mga lamad ng cell, coenzyme Q maaaring magbigay ng "recharging" at ibalik ang kapasidad ng antioxidant.
Pinagmulan ng coenzyme Q
Ang lahat ng mga organismo na humihinga ng oxygen ay naglalaman ng mga sangkap na tulad ng coenzyme Q. Ang napakahusay na mapagkukunan nito ay karne, at maaari itong matagpuan sa atay at puso. Ang isda ay mayaman din sa coenzyme Q. Sa mga gulay, ang pinakamayaman ay broccoli, spinach at perehil; ng mga prutas - strawberry, mansanas, abokado, dalandan at ubas.
Sa mga langis, ang pinakamataas na nilalaman ng coenzyme ay matatagpuan sa langis ng oliba, langis ng toyo at mga buto ng ubas. Mayroon ding mataas na halaga sa mga mani.
Inirerekumendang:
Coenzyme A
Ang mga coenzyme ay pangunahing mga compound ng organic na nakikipag-ugnay sa mga enzyme upang matulungan ang mga catalyze reaksyon. Ang enzyme ay may isang aktibong site kung saan ito ang nagpapasara sa reaksyon ng substrate, ngunit ang coenzyme ay nagbubuklod sa iba pang mga lugar ng enzyme, binabago ang hugis nito at tinutulungan itong maging mas responsable para sa mga pagpapaandar nito.
