2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ito ay simpleng hindi kapani-paniwala na mayroon ito pagkain na may creamna makakatulong sa iyo na magpaalam sa ilang dagdag na libra pagkatapos ng bakasyon.
Ang cream ay isang napaka kapaki-pakinabang na yogurt. Maaari itong maging maraming uri - walang lebadura (o matamis), fermented (o maasim), patis ng gatas, tsokolate, prutas at iba pa. Ang cream ay isang produktong gatas na naglalaman ng kasaganaan ng calcium, bitamina A at D at isang makabuluhang dami ng mga elemento ng pagsubaybay - lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap para sa katawan ng tao.
Naglalaman din ang cream ng isang malaking halaga ng protina - 2.2%. Sa komposisyon nito, ang taba lamang ang nananatiling isang problema, na kung saan ay isang makabuluhang mataas na porsyento - mula 15 hanggang 45%. Samakatuwid ang kontrobersya sa mga nutrisyonista tungkol sa kung maaari itong makahanap ng isang lugar sa menu ng diyeta o hindi.
Ang nakasisiguro sa bagay na ito ay ang mga taba ay madaling hinihigop at binibigyan nito ang mga doktor ng dahilan upang magrekomenda ng cream sa mga taong nagdurusa sa labis na timbang at maging sa mga may diabetes. Kaya … mayroon kaming berdeng ilaw na pabor sa cream!
Siyempre, huwag lokohin na ang walang limitasyong dami ng cream ay maaaring ma-ingest. Ang pagdidiyeta ay maaaring mailapat lamang sa loob ng 1-2 araw. Ito ay sa halip ay mga araw ng pagdidiskarga sa loob ng isang linggo.
Ang application nito ay simple:
400 gramo ng cream (na may taba ng nilalaman na hindi hihigit sa 20%) ay nahahati sa 5 servings. Para sa araw dapat kang kumuha ng 2 kutsarita ng rosehip tea. Maaari kang uminom ng tubig 10 minuto lamang bago kumain ng cream.
Ayon sa mga eksperto, ang pagiging kapaki-pakinabang ng paggamit ng cream ay maaaring mailalarawan sa maraming paraan. Nagpapabuti ang metabolismo. Mayroon din itong epekto sa hitsura ng balat - pakiramdam mo sariwa at may tono.
Kung nagugutom ka at hindi makatiis sa araw na nag-iisa sa cream, maaari kang kumain ng 3-4 na mga nogales o 1 hindi pinatamis na prutas.
Ang iba't ibang mga produkto tulad ng mantikilya ay gawa sa cream. Kadalasan ginagamit ito sa pagluluto at kendi, ngunit ginagamit din ito sa mga pagdidiyeta.
Inirerekumendang:
Ano Ang Pagkakaiba Sa Pagitan Ng Plain Cream, Whipped Cream, Sour Cream At Confectionery Cream?
Ang cream ay isa sa pinakakaraniwang ginagamit na sangkap sa pagluluto. Ginagamit ito ng lahat upang makagawa ng masarap na pagkain. Ginagamit ito sa paghahanda ng mga sarsa, cream, iba't ibang uri ng karne at syempre - mga pastry. Ito ay madalas na batayan ng iba't ibang mga cream, tray ng cake at icings at isang sapilitan na bahagi ng anumang iba pang matamis na tukso.
Madaling Mga Homemade Cream Na May Cream
Bakit bumili ng mga de-latang krema at iba't ibang mga semi-tapos na produkto kung napakadali na ihanda ang iyong sariling mag-atas na tukso sa bahay? Maraming mga masasarap na paraan kung saan maaaring gawin ang hindi mapaglabanan na mga dessert, na gumagamit lamang ng ilang simpleng mga trick sa paghahanda ng cream.
Mga Ideya Para Sa Mga Dessert Cream Na May Confectionery Cream
Ang cream ay may malawak na presensya sa kendi. Narito kung paano gumawa ng ilang mabilis at madaling mga dessert na nakabatay sa cream. Strawberry cream na may cream Mga kinakailangang produkto: 200 ML cream, 6 tbsp. pulbos na asukal, 125 g cream cheese, 250 g strawberry.
Tatlong Mga Recipe Para Sa Homemade Cream Ice Cream
Karamihan sa mga mahilig sa matamis na bagay ay tagahanga rin ng sorbetes, at walang alinlangan na ang isa sa mga pinaka-klasikong ice cream ay cream. Hindi mo kailangang maghintay para sa maiinit na buwan ng tag-init, sapagkat nasisiyahan ito sa anumang oras ng taon at maaaring ihanda sa anumang oras ng taon.
Nangungunang 5 O Cream De La Cream Ng Pagluluto Sa Buong Mundo
Pagkain at paglalakbay - isa sa mga hindi mapigilan na mag-asawa sa mundo. Tulad ng libro at iba pa, ang pag-ibig at tula, dagat at pag-ibig at kung ano ang hindi… Hindi alintana ang iyong direksyon, palagi kang makakahanap ng isang maliit na okasyon upang makagawa ng isang maikling pag-aaral sa pagluluto upang matuto nang higit pa tungkol sa lokal na kultura.
