2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang Bromelain, na kilala rin bilang bromelain, ay isang malakas na enzyme ng pinagmulan ng halaman. Ito ay natural na matatagpuan sa prutas at tangkay ng pinya.
Ang Bromelain ay may kakayahang makatunaw ng protina, na ginagawang isang kanais-nais na bahagi ng mga menu ng lahat ng mga kasangkot sa fitness, bodybuilding at iba pang mga sports na nangangailangan ng diet na mayaman sa protina.
Mga pakinabang ng bromelain
Ang pangunahing at pinakamahalagang pagpapaandar ng bromelain ay napalitan ng panunaw at pagkasira ng mga protina. Sa pag-aari na ito na ang bromelain ay magkakaiba talaga mula sa mga enzyme na responsable para sa mga pagpapaandar na ito sa digestive system ng katawan ng tao.
Ang pagtunaw ng protina na higit sa 40 g bawat ulam ay madalas na nangangailangan ng maaasahang seguro na bromelain ay maaaring matagumpay na magbigay. Sa pinakamalawak na lawak maaari itong makuha sa maliit na bituka.
Ang tiyak na bahagi ng bromelain nakasalalay sa ang katunayan na ito ay gumagana nang pantay na rin sa parehong mga alkalina at acidic na kapaligiran. Ang pangalawang napakahalagang kalidad / lalo na para sa mga atleta / ay itinuturing na ang kakayahang paikliin ang oras ng paggaling mula sa cramp, lagnat ng kalamnan at iba pang hindi kasiya-siyang estado ng kakulangan sa ginhawa ng kalamnan.
Ang Bromelain ay isang tanyag na suplemento sa pagkain para sa paggaling ng mga pinsala ng iba't ibang uri - pasa, pamamaga, pasa, sprains, luha ng kalamnan at marami pa.
Ang Bromelain ay hindi lamang isang mahusay na accelerator ng mga proseso ng pagtunaw ng mga protina sa tiyan, maliit na bituka at duodenum. Mayroon din itong ilang iba pang mahahalagang katangian sa mga tuntunin ng pagkasira ng protina sa mga tisyu at daloy ng dugo.
Ang Bromelain ay may napakataas na antas ng digestibility ng katawan. Kapag nasa daloy ng dugo, sinusuportahan nito ang mga pagpapaandar ng sistema ng nerbiyos sa pamamagitan ng pakikilahok sa pagkasira ng hindi kinakailangan at panlabas na mga protina.
Isa pang napakahalagang tampok ng bromelain ay upang linisin ang mga daluyan ng dugo ng lipoproteins na sumusunod sa kanilang mga dingding. Dahil sa pag-aari na ito, pinapawi nito ang mga varicose veins at ito ay isang mahusay na hakbang sa pag-iingat para sa hitsura ng ganoong, pati na rin ng gout.
Ang pangkalahatang kapaki-pakinabang na epekto sa digestive tract ay maaaring mapawi ang dati nang mayroon at pinalala na colitis. Ang Bromelain ay maaaring magamit nang therapeutically para sa mga problema sa paghinga / sinusitis, pulmonya, namamagang lalamunan /, pati na rin para sa mga degenerative joint disease (arthritis).
Nasabi na bromelain maaaring makatulong sa mga pasyente ng cancer na labanan ang mga bukol; upang maiwasan ang impeksyon sa bibig; upang magamit sa mga therapies para sa mga problema sa teroydeo; upang maiwasan ang impeksyon sa bakterya sa flora ng bituka.
Pinagmulan ng bromelain
Ang pinakamayaman sa bromelain sa kalikasan ay ang mga prutas at tangkay ng isang pinya. Ang pagsasama-sama ng sariwang pineapple juice at mga pagkaing protina ay nakakatulong upang maunawaan ang huli.
Mayroon ding isang bilang ng mga pandagdag sa nutrisyon na nagbibigay ng kinakailangang dosis ng mahalagang sangkap. Karamihan sa mga pinagsamang restoratives ay naglalaman ng bromelain.
Pang-araw-araw na dosis ng bromelain
Natutukoy ang pang-araw-araw na dosis bromelain ay isang mahirap na gawain dahil malaki ang pagkakaiba-iba ayon sa mga layunin ng indibidwal. Para sa kadahilanang ito, pinakamahusay na sundin ang mga rekomendasyon sa packaging ng produkto.
Pahamak mula sa bromelain
Ang Bromelain ay isang hindi nakakalason na enzyme. Sa napakabihirang mga kaso, maaaring maganap ang mga reaksiyong alerhiya. Dahil sa kakayahang palabnawin ang dugo, ang paggamit nito sa mga gamot na may katulad na epekto ay dapat na nasa ilalim ng pangangasiwa ng medikal upang maiwasan ang mga komplikasyon.
Ang Bromelain ay may ari-arian upang lubos na madagdagan ang digestibility ng ilang mga pangkat ng antibiotics. Maaari itong madagdagan ang kanilang mga konsentrasyon sa dugo at maaaring mangailangan ito ng pagbabago sa kanilang dosis. Ang kasabay na paggamit ng mga antibiotics at bromelain ay dapat na subaybayan ng isang manggagamot.
