2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kumakain kami araw-araw, ngunit napakabihirang mag-isip ang sinuman sa atin tungkol sa mga yugto ng nutrisyon at ang proseso ng panunaw mismo. Ang buong proseso ng pagtunaw ay nagsisimula sa paggamit ng pagkain. Ang pagtunaw ay ang proseso ng pagproseso ng pagkain sa isang form kung saan maaari itong maabsorb ng ating katawan.
Ang digestive system ay maaaring digest ng halos anumang pagkain na kinakain natin. Ang mga pagbubukod ay mga kaso kung saan mayroon kaming sakit.
Ang istraktura ng digestive system ay ang mga sumusunod:
- oral lukab;
- lalamunan;
- tiyan;
- maliit na bituka;
- colon.
Ang proseso ng pagtunaw ay nagsisimula sa bibig, kung saan ang pagkain ay naproseso nang wala sa loob ng mekanikal o kemikal sa isang kapat ng isang minuto. Ang pagnguya at paglalaway ay nagaganap sa aming bibig, ang kagat ng pagkain ay nginunguya sa tulong ng laway, pagkatapos ay pumasok sa lalamunan at nagpapatuloy sa tiyan.
Ang tiyan ay matatagpuan sa pagitan ng esophagus at maliit na bituka, kung saan nagsisimula ang pangunahing pantunaw ng pagkain. Ang pagkain na nakapasok na sa tiyan ay naproseso salamat sa gastric juice. Nangyayari ito sa loob ng 3 hanggang 5 oras depende sa dami ng kinakain na pagkain.
Kapag nagsimula na, maaari itong tumagal ng maraming oras hangga't may pagkain sa tiyan, at huminto lamang pagkatapos ng kumpletong pag-alis ng laman nito.
Ang pagkain ay pumapasok sa maliit na bituka sa pamamagitan ng outlet ng tiyan. Ang maliit na bituka ay kung saan nagaganap ang karamihan sa pagkasira ng mga nutrisyon. Ang pagtunaw sa maliit na bituka ay sanhi ng bituka juice. Sa isang araw ay nagtatago ang aming katawan ng halos 3 litro ng bituka juice. Ang maliit na bituka ay binubuo ng tatlong pangunahing mga bahagi - ang duodenum, ang malaking bituka at ang ileum.
Ang pagtunaw sa duodenum ay sanhi ng apdo at pancreatic juice. Ang duodenum ang tinatawag digestive laboratory.
Ang susunod na yugto ng proseso ng pagtunaw ay ang pagpasok ng nagresultang slurry ng pagkain sa colon. Ang malaking bituka ay binubuo din ng tatlong pangunahing mga bahagi - ang apendiks, ang colon at ang tumbong.
Ang flora ng bakterya ng malaking bituka ay nagko-convert ng mga produktong digestive. Ang mga nasabing pangunahing proseso ay ang pagbuburo ng mga karbohidrat at pagkasira ng mga protina. Ang materyal na basura ay pinapalabas mula sa katawan sa loob ng 24 na oras.
Inirerekumendang:
Lason Na Mga Duplicate Ng Mga Kabute: Paano Makilala Ang Mga Ito
Pagpipitas ng mga kabute ay isang lubos na kasiya-siyang aktibidad. Gayunpaman, ang labis na kumpiyansa sa sarili at tiwala sa sarili sa pagsasanay ng isang paboritong libangan ay maaaring humantong sa mga seryosong kahihinatnan. Ang mga pagkalason sa kabute ay naging mas madalas sa huling ilang taon, at maraming mga kaso ng nalason buong pamilya ay naiulat pa.
Mga Problema Sa Pagtunaw
Narito ang isang buod ng walong pinakabagong mga medikal na sanhi na maaaring magmungkahi ng mga karaniwang problema sa gastrointestinal at digestive. Pag-agos ng acid Ang mga sintomas ng kati, tulad ng heartburn, ay kabilang sa mga pinaka-karaniwang karamdaman sa pagtunaw.
Ang Iba't Ibang Mga Pagkain At Oras Na Kinakailangan Para Sa Kanilang Pagtunaw
Upang mapanatili ang balanse at wastong paggana ng katawan, iba't ibang mga produktong kinukonsumo natin ang nangangailangan ng sarili oras ng panunaw . Napakahalaga nito para sa pagkawala ng labis na timbang at paghubog ng nais na pigura. Sa isang kamay, tamang pantunaw nakasalalay sa metabolismo ng tao, kasarian, edad, kalusugan.
Ang Mga Tagahanga Ng Mga Binhi Ay Mga Nakatagong Mga Limon
Sinasabi ng mga sikologo na ang mga tagahanga ng kalabasa at mga binhi ng mirasol ay mayroong hindi pare-pareho at mapanganib pa sa iba. Ayon sa mga nangungunang dalubhasa, ang pagiging malapit sa mga binhi ay madalas na nagtatago ng nerbiyos at isang pagkahilig sa karahasan.
Napakaganda At Madaling Pagtunaw
Madali mong mahahanda ang iyong sarili ng maganda at magandang-maganda melbi, na kung saan maaari kang magpalamig sa init at kawili-wiling sorpresa ang iyong mga mahal sa buhay. Ang melba na may raspberry at kiwi ay madaling gawin at napaka-refresh.
