2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang pagkain sa celery ay isang mahusay na pagpipilian sa pagdidiyeta kung saan, bilang karagdagan sa pagkawala ng ilang dagdag na pounds, magagawa mong linisin ang iyong katawan ng mga mapanganib na lason, balansehin ang iyong digestive tract, at mapupuksa ang nakakainis na paninigas ng dumi.
Ang mga gulay ay kilala mula pa noong sinaunang panahon. Ang kanyang tinubuang-bayan ay ang Tsina, ngunit sikat na siya sa buong mundo. Ang pangunahing bentahe nito ay ang mayamang nilalaman ng tubig at bitamina. Gayundin, para sa bawat daang gramo nito, naglalaman lamang ito ng 16 calories. Ang malakas na mga katangian ng diuretiko nito ay mabilis na nagbabawas ng timbang at balansehin ang katawan.
Ang iba pang mga pakinabang ng halaman ay ang kakayahang mapahusay ang peristalsis at makatulong na alisin ang iba't ibang mga bakterya mula sa gat. Ito ay kapaki-pakinabang para sa buhok, buto at buong katawan sapagkat naglalaman ito ng mga bitamina B1, B2, B6. Bilang karagdagan sa lahat ng mga katangiang ito, ang mga gulay ay mahusay din na aphrodisiac.
Sa pamamagitan ng isang tamang diyeta sa pamamagitan ng ang pagkain sa celery maaari kang mawalan ng anim na pounds sa loob lamang ng limang araw. Mahalagang tandaan na ang maximum na tagal ng diyeta ay limang araw din, pagkatapos kung saan kailangan mo ng pahinga upang maiwasan ang pagkatuyot.
Ang pagkain sa kintsay ay nangangailangan ng pag-inom ng malusog na katas ng halaman sa buong araw. Upang maihanda ito, pakuluan sa isang litro ng tubig kalahati ng isang bungkos ng mga tangkay ng kintsay. Pinapayagan ka ng diyeta na gumamit ng isang pampatamis na iyong pinili. Maaari kang uminom ng katas na mainit o malamig, mahalaga na dalhin ito sa regular na agwat sa buong araw.
Sample menu:
Agahan
250 ML ng celery juice sa isang walang laman na tiyan. Pagkatapos ng 15 minuto, 1 tasa skim milk na may dalawang kutsarang granola at isang mansanas.
Bago tanghali (mga dalawang oras pagkatapos ng agahan)
100 ML ng celery juice o kumain ng limang pinakuluang tangkay ng halaman.
Tanghalian
Inihaw na manok o pabo, malaking celery salad, 4 na itim na olibo, labanos, karot at 2 mga walnuts. Para sa panghimagas, kumain ng mansanas.
Meryenda
200 ML ng celery juice at isang mansanas.
Hapunan
200 ML ng celery juice, isang pinakuluang itlog, isang daang gramo ng inihaw na pabo. Para sa panghimagas, kumain ng mansanas.
Inirerekumendang:
Aling Mga Pagkain Ang Humabol Sa Mga Lason
Sa taglamig, ang aming metabolismo ay nagpapabagal at ang mga lason ay naipon sa aming katawan, na nagpaparamdam sa amin ng pagod at pagkabalisa sa mga unang mainit at maaraw na araw. Ang pagkain ay ang pinakamahusay na paraan upang labanan ang mga lason na naipon sa iyong katawan.
Ang Pagkain Na May Mga Chopstick Ay May Mga Subtleties
Ang mga chopstick ay bahagi ng culinary history ng Silangan, at ang paggamit nito ay kumplikado ng maraming mga kombensiyon at seremonya. Upang masabi na gumagamit kami ng tama ng mga chopstick, dapat kaming kumilos tulad ng sumusunod: Kinukuha namin ang isa sa mga chopstick (sa distansya ng isang ikatlo mula sa itaas na dulo) sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo ng aming kanang kamay .
Mga Pagkain Upang Alisin Ang Mga Lason Mula Sa Usok Ng Sigarilyo
Ang mga pag-aaral hanggang sa ngayon ay naglalagay ng paninigarilyo sa unahan ng lahat ng mga sanhi ng baga, sakit sa puso at kanser. Ang usok ng sigarilyo ay naglalabas ng halos 500 kemikal, mga by-product. Lalo na mapanganib sila para sa mga passive smokers.
Ang Mga Hilaw Na Pagkain Ay Naglalaman Ng Mga Mapanganib Na Lason
Ang antas ng mga lason sa natural na prutas, gulay at butil ay paminsan-minsan ay mapanganib na mataas. Ito ay sa isang banda dahil sa karagdagang paggamot na may iba't ibang mga sangkap ng tibay. Sa kabilang banda, ito ay ang resulta ng natural na proseso.
Paalam Sa Tradisyon: Ang Isda Ay Inihahain Ngayon Na May Pulang Alak
Kamakailan lamang, mayroong isang lakad sa buong mundo na sumisira sa mga tradisyon na itinayo sa loob ng mga dekada - maitim na karne at keso na ihahatid ng pulang alak, at magaan na karne at isda - na may puti. Ngayon mas mahalaga hindi kung ano ang karne, ngunit kung paano ito luto.
