2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kamakailan lamang, mas maraming mga nutrisyonista ang nagbibigay diin sa mga gluten-free na pagdidiyeta at binibigyang diin ang kanilang mga benepisyo. At bilang karagdagan sa pagharap sa labis na timbang, sila rin ay naging isang pangangailangan para sa mga taong alerdye sa mga walang gluten na pagkain. Iyon ang dahilan kung bakit dito pumili kami ng 3 mga kagiliw-giliw na mga recipe para sa paghahanda ng libreng mga dessert na gluten:
Austrian gluten-free [apricot dumplings]
Mga kinakailangang produkto: 1 kg patatas, 800 g apricots, 2 kutsarang mantikilya, 200 g walang gluten na harina, 2 itlog, 18 lumps ng brown sugar, isang pakurot ng asin, isang pakurot ng kanela
Paraan ng paghahanda: Ang mga nahugasan na patatas ay inilalagay sa kumukulong tubig sa loob ng 30 minuto, pinahid at pinahiran. Ang mga aprikot ay kalahati, ang kanilang mga bato ay aalisin at isang bukol ng asukal ay inilalagay sa kanilang lugar. Nagsara na naman sila. Idagdag ang mga binugbog na itlog, harina na walang gluten, 2 kutsarang tinunaw na mantikilya sa mga patatas at ihalo ang lahat.
Timplahan ng kanela at asin. Takpan ang bawat aprikot sa pinaghalong ito upang ang isang bola ay makuha. Pakuluan ang inasnan na tubig sa isang malaking mangkok at pakuluan ang dumplings ng halos 15 minuto. Kapag nagsimula na sila, ilabas ito, alisan ng tubig at ihain.
Luya-lemon pie
Mga kinakailangang produkto: 400 g walang gluten na mga biskwit na luya, 3 mga limon, 3 mga itlog ng itlog, 450 g pinatamis na condensadong gatas, 100 g natunaw na mantikilya, 1 vanilla, 5 kutsarang brown sugar, 2 kutsarang plain sugar
Paraan ng paghahanda: Mula sa mga durog na biskwit at mantikilya, inihanda ang isang kuwarta, na sumasakop sa ilalim ng isang pastry pan. Gamit ang isang panghalo, talunin ang gadgad na balat ng mga limon at ang kanilang katas (mag-iwan ng ilang mga hiwa para sa dekorasyon), mga pula ng itlog, banilya at asukal. Kapag nagsimula nang humalo ang pinaghalong, idagdag ang gatas. Ang halo na ito ay ibinuhos sa board ng biscuit at inihurnong sa isang preheated oven sa 180 degree. Kapag handa na ang cake, dekorasyunan ng mga hiwa ng lemon na pinagsama ng asukal.
Mga cookies ng peras
Mga kinakailangang produkto: 2 1/2 tsp buckwheat harina, 1 itlog ng itlog, 125 g mantikilya, 3 peras, 1 tsp. lemon juice, 3 kutsara. pulbos na asukal
Paraan ng paghahanda: Magbalat ng peras, gilingin ito at pigain ang lemon juice at mga puti ng itlog. Sa isang mangkok, ihalo ang harina at mantikilya, masahin sa iyong mga daliri, idagdag ang pulbos na asukal at ang halo ng mga peras. Paghaluin nang mabuti ang lahat at iwanan ang kuwarta sa lamig ng 1 oras. Kapag handa na, gumulong sa crust at sa tulong ng mga pastry molds gupitin ang mga cake, na inihurnong hanggang rosas sa isang preheated oven sa 180 degree.
Inirerekumendang:
Ang Malambot Na Halik Ng Protina: Ilang Mga Produkto, Maraming Mga Patakaran
Ang halik ay isang malambot at sariwang dessert. Banal na kasiyahan! Para sa kadahilanang ito na ang Pranses, na may masarap na panlasa sa pagluluto, ay nagbigay ng pangalan ng kahanga-hangang kaselanan na "Halik". Ang komposisyon ay medyo simple - protina at asukal at maaaring ihanda sa bahay ng anumang maybahay.
Tatlong Mga Pampagana Na Dessert Na May 3 Mga Produkto Lamang
Nagpapakita kami sa iyo ng 3 mga recipe para sa mga panghimagas na maaari mong maghanda nang mabilis at madali, dahil kailangan mo ng 3 mga produkto para sa kanila. Bukod sa napakasarap, ang mga cake na ito ay angkop para sa anumang okasyon.
Ilang Masasarap Na Cake Na May Sparkling Water
Ang carbonated na tubig ay matagal nang naging isang tapat na tumutulong sa iba't ibang mga recipe para sa mabilis at pampagana ng mga pastry. Bilang karagdagan sa sangkap para sa pie, ang inumin ay maaaring maging pangunahing tauhan sa ilang mga cake, na ipakilala namin sa iyo ngayon.
Ano Ang Papalit Sa Ilang Mga Produkto
Minsan lumalabas na kailangan mo ng isang tiyak na produkto, at ang tindahan ay masyadong malayo o hindi na gumagana dahil nagpasya kang magluto nang huli. Ano ang maaaring mapalitan ng ilang mga produkto? Ang katanungang ito ay madalas na lumitaw kapag ang mga tindahan ay bukas para sa mascarpone.
Nakakagulat Na Katotohanan Tungkol Sa Ilang Mga Produkto
May mga pagkain at produkto na hindi dapat ubusin sa maraming dami para sa ilang mga kadahilanan. Ang mga Italyano na nutrisyonista ay nag-ipon ng isang listahan ng mga nakakagulat na katotohanan tungkol sa pagkain. Sa ikasampung lugar ay ang sinaunang pinuno na Mithradite VI.
