2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa pagitan ng zero-calorie label at ng masarap na aroma, carbonated na tubig ay isang malusog na pagpipilian para sa pag-refresh ng hapon. Ngunit posible ba kapag umiinom ng labis na soda bumuo ng mga gastric gas?
Habang ang internet ay puno ng mga opinyon na ang pag-inom ng sobrang tubig ay nagpapalaki sa atin at puno ng gas, ang katotohanan ay medyo mas kumplikado. Para sa pinaka-bahagi ito ay isang alamat na ang carbonated na tubig ay humahantong sa mga gasGayunpaman, kung inumin mo ito bawat oras o may problema sa pagtunaw, baka gusto mong baguhin ang ugali na ito. Kaya pala
Ang pag-inom ng mga carbonated na inumin ay maaaring maging sanhi ng paglanghap ng hangin. Ang hangin na ito ay karaniwang lumilitaw bilang gas o belching, sabi ni Maggie Moon, may-akda ng The MIND diet.
Ang mga carbonated na inumin ay naglalabas ng carbon dioxide, na ihinahalo sa hangin sa iyong lalamunan at nagawang bumalik sa iyong bibig tulad ng pag-belch Karamihan sa mga hangin na sanhi ng belching ay nakulong sa lalamunan bago ito umabot sa tiyan, at inilabas sa pamamagitan ng belching, sinabi niya.
Siyempre, tulad ng natutunan mo sa elementarya, kung ang hangin na iyon ay hindi lalabas sa isang dulo, tiyak na lalabas ito sa kabilang panig. Kung nahanap mo yun naglalabas ka ng sobrang gas, marahil ay may papel din ang carbonization. Ngunit marahil ito ang mas maraming resulta ng pakikipag-ugnay ng bakterya sa acid sa tiyan, mga fatty acid o hindi nasaksak na mga karbohidrat (tulad ng hibla, mga alkohol na asukal), sabi ni Moon, sa halip na ang carbonated na inumin mismo.
Sa katunayan, kung gusto mo ng mga inuming nakalalasing, hanapin ang pinakamahusay na mga pagpipilian sa kanila. Karamihan sa soda ay naglalaman ng mga artipisyal na pangpatamis na nauugnay pagtanggap ng mga gas, inaangkin ni Moon. Gayunpaman, may mga tatak na hindi naglalaman ng mga artipisyal na pangpatamis, na mas malamang na maging sanhi ng nakakainis na pamamaga.
Carbonated na tubig ay hindi 100% kapaki-pakinabang sa iyo. Bilang karagdagan sa sanhi ng gas at bahagyang pamamaga, ang pag-inom ng sobrang sparkling na tubig ay nauugnay din sa pagguho ng ngipin dahil sa kaasiman. Sa kasamaang palad, maraming mga paraan upang mabawasan ang mga panganib na ito at masisiyahan pa rin sa bawat paghigop.
Subukang uminom ng tubig sa mas maliit na mga bahagi, mas mabagal at sa maliliit na paghigop upang mabawasan ang paggamit ng hangin. Ang payo ay panatilihing sarado ang iyong bibig sa pagitan ng mga paghigop at laktawan ang dayami, dahil ang pareho ay maaaring humantong sa sobrang hangin sa iyong tiyan, na humahantong sa isang mas malaking akumulasyon ng gas.
Sa pangkalahatan, hangga't hindi ka masyadong umiinom soda o hindi mo sinusubukan na harapin ang isang gastrointestinal disorder, ang iyong ugali ay hindi mapanganib. Itago lamang ang mga tip na ito upang maiwasan ang posibleng panlilibak mula sa iyong mga kasamahan sa trabaho.
Inirerekumendang:
Ano Ang Mga Sparkling Na Alak?
Sparkling alak tinawag namin ang lahat ng puti, rosé o pulang alak na ginawa bilang resulta ng natural na proseso ng pagbuburo ng mga sariwang ubas o ng table wine, na gumawa ng mga bula ng carbon dioxide. Maaari rin itong makuha sa pamamagitan ng pagdaragdag ng carbon dioxide ng pamamaraang paggawa ng lahat ng carbonated na inumin.
Champagne - Ang Sparkling Sparks Ng Bagong Taon
Bagong Taon, hatinggabi, toasts at syempre, champagne! Ang makintab, sparkling at maingay na inumin ay bahagi ng mga unang segundo ng bawat pagsisimula ng taon sa maligaya na tradisyon ng buong mundo. Sa astringent at pino nitong lasa, bawat isa sa atin ay nakasanayan na idagdag ang ating mga pangarap at pag-asa sa susunod na 365 araw.
Murang Pie Na May Sparkling Water
Halos bawat maybahay na nais na sorpresahin ang kanyang mga panauhin sa isang masarap na pie, isinasaalang-alang ang oras at gastos ng paghahanda nito. Karaniwan ang dalawang mga kadahilanan na ito ay mahirap pagsamahin, ngunit kung mayroon kang sparkling na tubig maaari mong madali, mabilis at murang maghanda ng isang mahusay pie .
Mga Dessert Na Vegetarian Na May Sparkling Water
Bagaman ang salitang malusog ay isang malawak na konsepto, lalo na pagdating sa mga panghimagas, may mga cake na lumalagpas sa isang daang beses na pinakapangahas sa matamis at malusog na inaasahan. Tulad nito, halimbawa, ang magagaling na gawa, na may label na vegetarian, ngunit handa sa bahay.
Ilang Masasarap Na Cake Na May Sparkling Water
Ang carbonated na tubig ay matagal nang naging isang tapat na tumutulong sa iba't ibang mga recipe para sa mabilis at pampagana ng mga pastry. Bilang karagdagan sa sangkap para sa pie, ang inumin ay maaaring maging pangunahing tauhan sa ilang mga cake, na ipakilala namin sa iyo ngayon.
