2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang Goji berry ay ang bunga ng halaman na Licium barbarum. Pangunahin itong lumalaki sa Asya at Timog-silangang Europa. Sinasabing pagkain ng mahabang buhay, kagandahan, kalusugan at kabataan.
Ang nilalaman ng mga bitamina, mineral at amino acid sa goji berry ay anim na beses na mas mataas kaysa sa bee pollen.
Ang iron na nilalaman nito ay 15 beses na higit pa sa granada, spinach at mga berdeng mansanas.
Mayroon itong 500 beses na mas maraming bitamina C kaysa sa mga dalandan at limon.
Ang Goji berry ay may malaking halaga ng linoleic acid, na ginagawang isang kailangang-kailangan na tool para sa natural na pagkawala ng timbang.
Naglalaman ito ng mataas na antas ng germanium - isang elemento na inaangkin na talunin ang cancer.
Ang mga pakinabang ng goji berry para sa katawan ng tao ay marami. Ito ay isang prutas na niraranggo sa listahan ng mga sobrang prutas, isang tunay na biyaya para sa mga taong may sakit at pagod.
Ang Goji berry ay nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit, nagpapabuti sa gawain ng tiyan at atay, nagdudulot ng kaluwagan mula sa stress. Mayroong kapaki-pakinabang na epekto sa sakit na cardiovascular at pamamaga, mga karamdaman na nauugnay sa sistema ng nerbiyos.
Tumutulong na maiwasan ang cancer, mga sakit sa mata, pinahuhusay ang metabolismo, nililinis ang katawan ng mga lason.
Inaangkin ng mga Tsino na kung ubusin natin ang 20 g ng goji berry sa isang araw ay palalakasin natin ang ating katawan at taasan ang ating positibong enerhiya.
Ang Goji berry ay may pinagsamang therapeutic effect sa buong katawan. Pinapanatili nito ang kakayahan ng katawan na pagalingin ang sarili sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang bilang ng mga nutrisyon.
Ang kayamanan ng prutas na ito na may micronutrients at photochemicals ay ginagawang isang suplemento na may lubos na mahalagang halaga sa nutrisyon. Ito ay may positibong epekto sa diabetes, napaaga na pag-iipon, mga problema sa memorya, mga problema sa baga, hindi pagkakatulog, ingay sa tainga at pagkahilo. Bilang karagdagan sa isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ang prutas na ito ay isang natural na aphrodisiac din.
Tulad ng goji berry na may kaaya-aya na lasa, ang mga prutas ay angkop para sa direktang pagkonsumo, ngunit maaaring mailagay sa iba't ibang mga pagkain at inumin.
Kung nais mong babaan ang iyong asukal sa dugo at presyon ng dugo, ibuhos ang mainit na tubig sa prutas, pakuluan ito at ubusin ito ng tubig. Inirerekumenda ang Goji berry tea upang mapabuti ang paningin.
Inirerekumendang:
Masarap Na Tsaa - Para Saan Ito Makakabuti
Ang malasang hardin ay lumaki bilang isang maanghang at mabangong pampalasa, ngunit hindi alam ng lahat na mayroon din itong bilang ng mga pag-aari na nakagagamot, kaya't nasasakop nito ang isang malaking lugar sa katutubong gamot. Ginamit ang malasang hardin sa gamot na pang-agham sa ilang mga bansa - mula sa itaas na bahagi ay nakuha ang mahahalagang langis, at sa ilang mga kaso ginagamit ang tangkay ng halaman mismo.
Ano Ang Mga Bitamina Sa Pakwan At Para Saan Ito Makakabuti?
Ang pakwan ay isang taunang halaman na mala-halaman na kabilang sa pamilyang kalabasa. Ang Watermelon ay isang halaman na kilala at mahal sa buong mundo. Hanggang ngayon, hindi alam kung eksakto kung ano ang pakwan: isang prutas o gulay. Sa simula isinasaalang-alang ang pakwan para sa prutas, ngunit hindi ito ganap na tama.
Ano Ang Hydrolyzed Collagen At Para Saan Ito Makakabuti?
Collagen ay isang istrukturang protina na nagbubuklod sa mga cell at tisyu na magkakasama at tinutulungan silang mapanatili ang kanilang hugis at integridad. Ito ang pinakamayamang protina sa katawan ng tao. Ito ay matatagpuan sa mga kalamnan, balat, dugo, buto, kartilago at litid.
Ano Ang Resveratrol At Para Saan Ito Makakabuti?
Ang Resveratrol ay isang natural na compound na matatagpuan sa mga balat ng ubas, ngunit dahil ang isang maliit na halaga lamang ang maaaring makuha mula sa mga balat ng prutas na ito, ito ay nakuha sa pamamagitan ng pagbubuo - kemikal at biotechnological.
Aling Mga Pagkain Ang Naglalaman Ng Choline At Para Saan Ito Makakabuti?
Ang Choline ay isang bitamina B. Ito ay pangunahing matatagpuan sa mga pagkaing nagmula sa hayop. Mayaman sa mahalagang sangkap ay ang egg yolk, butter, milk, beef, atay, kidney, pati na rin ang salmon at crab. Tulad ng para sa mga produktong halaman - ang choline ay nilalaman ng trigo, mikrobyo ng trigo, oats, barley, soybeans.
