2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang bawat panahon ay may sariling kagandahan sa mga regalo ng kalikasan. Ang tag-init ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinakadakilang pagkakaiba-iba ng mga prutas at gulay, ngunit ang papalapit na taglagas ay mayroon ding maalok bilang isang pagpipilian.
Ang paparating na panahon ay mayaman sa masarap at kapaki-pakinabang na mga produkto at maaari nating samantalahin ang kanilang mga katangian ng pagpapagaling. Tingnan natin kung aling mga produkto ang nag-aalok ng ano. Tingnan sa mga sumusunod na linya nakapagpapagaling na mga katangian ng taglagas na prutas at gulay:
Kalabasa
Ang kalabasa ay isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na produkto. Ang magnesiyo, potasa, kaltsyum, posporus at sosa ay niraranggo ito sa mga nangungunang alok para sa taglagas. Kabilang sa iba pang mga sangkap na nararapat pansinin ay ang mga bitamina - A, C, grupo B, PP. Lubhang mahalaga ay ang bitamina K, na hindi matatagpuan sa iba pang mga prutas at gulay.
Inihaw, kalabasa ay hindi lamang masarap. Ito ay may isang mababang calorie na nilalaman at ginagawa itong isang kailangang-kailangan na produkto sa pagdidiyeta ng pagbaba ng timbang.
Isang mansanas
Isa sa pinakamakapangyarihang mga antioxidant - ang mga flavonoid ay matatagpuan sa mansanas. Samakatuwid, sa mga impeksyon at alerdyi, pati na rin sa mga colds ng taglagas, ang prutas na ito ay isang mahusay na pagpipilian.
Luya
Ang luya ay isang mahusay na lunas sa taglagas dahil nagbibigay ito ng kaaya-ayang init. Tumutulong sa sipon at nakakapagpahinga ng stress. Ang luya na tsaa ay may nakapagpapalakas na epekto.
Peras
Ang hibla dito ay nasa mahusay na dami at ginagawang kapaki-pakinabang ito. Ang prutas ng taglagas naglalaman din ito ng maraming sangkap ng enerhiya. Ang fructose, glucose, citric at malic acid, pati na rin ang mga mahahalagang langis at pectin ay nagbibigay sa peras ng isang tiyak na aroma at panlasa. Mayaman din ito sa mga bitamina B. Ang potassium ay ang mineral na may pinakamataas na nilalaman sa prutas.
Bawang
Ito ang nangungunang natural na gamot sa ating bansa. Ang Allicin dito ay nakikipaglaban sa lahat ng uri ng mga virus at bakterya. Pinabababa ang kolesterol at pinoprotektahan laban sa cancer.
Cranberry
Ang pinakamahusay na lunas para sa impeksyon sa bato at atay ay ang cranberry. Naglalaman ng mga antioxidant, hibla at bitamina, lalo na ang bitamina C.
Pulang paminta
Ang bitamina C sa pulang paminta ay nasa hindi kapani-paniwala na dami. Kung natupok nang hilaw, ang bitamina ay kukuha ng isang daang porsyento, sapagkat nawala ito sa paggamot ng init.
Beetroot
Sinusuportahan ng betaine dito ang puso at atay. Alagaan ang iyong antas ng kolesterol.
Inirerekumendang:
Ang Pinaka-kapaki-pakinabang Na Mga Prutas At Gulay Ng Taglagas
Lahat tayo nagmamahal mga regalo sa taglagas , ubusin namin ang mga ito sariwa, pritong o luto. Para sa iyong pamilya, pumili ng malusog na mga produktong taglagas na mayaman sa mga nutrisyon na nagpapalakas sa kalusugan ng buong organismo.
Ang Mga Katangian Ng Pagpapagaling Ng Mga Binhi Ng Papaya
Ang mga binhi ng papaya ay naglalaman ng mga sustansya na sumusuporta sa pagpapaandar ng atay at kalusugan sa bato sa pamamagitan ng pag-iwas sa pagkabigo ng bato. Ang kanilang mga katangian ng anti-namumula ay tumutulong sa paggamot sa sakit sa buto at magkasanib na sakit.
Ang Mga Katangian Ng Pagpapagaling Ng Mga Seresa
Ang mga katangian ng pagpapagaling ng seresa ay matagal nang pinahahalagahan at ginamit. Ang prutas na ito ay dapat naroroon sa mesa ng mga taong nagdurusa sa mga sakit sa puso, biliary at bato. Ang mga seresa ay naiuri sa tatlong pangunahing mga grupo:
Anong Pangangalaga Ang Dapat Gawin Para Sa Mga Gulay At Prutas Sa Taglagas
Hindi tulad ng panahon ng tag-init, kung saan ang lahat ng mga mahilig sa mga halamanan at gulay ay nasisiyahan sa pag-aani, tagsibol at taglagas ay ang mga oras kung kailan nangangailangan ito ng pinaka pag-iingat. Lalo na mahalaga ang taglagas, sapagkat halos lahat ay nakakauwi Prutas at gulay para sa pag-iimbak at sa parehong oras ay nagsisimula ang trabaho sa taglamig sa hardin.
Paano Hulaan Ang Kalidad Ng Mga Prutas At Gulay - Mga Palatandaan At Kakaibang Katangian
Kapag namimili ka o sa isang malaking alok ng supermarket Prutas at gulay , pipiliin mo kung alin ang ilalagay sa iyong basket. Ang kalidad ng ulam na lulutuin mo sa kanila sa paglaon ay nakasalalay sa iyong tamang pagpipilian. Ang bawat maybahay ay nagsusumikap para sa pinakamahusay na mga produkto, ngunit madalas na nagkakamali sa kanyang paghuhusga at kinukuha ang mga nasa gilid ng pagkasira o hindi sapat na hinog.
