2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga siyentipiko ay napatunayan ang isang bagong benepisyo para sa kalusugan ng tao at sa partikular na mahabang buhay. Ito ay lumabas na ang ilang mga bar ng maitim na tsokolate sa isang araw na may isang minimum na 70% na nilalaman ng kakaw ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang para sa mga tao. Naaalala ng mga siyentista na ang isang maliit na halaga ng maitim na tsokolate ay naglalaman ng maraming mga antioxidant kaysa sa isang kaakit-akit o isang maliit na bilang ng mga sprouts ng Brussels.
Isang pag-aaral ng halos 8,000 katao ang natagpuan na ang mga kumain ng tsokolate ay nabuhay ng halos isang taon na mas mahaba kaysa sa mga hindi tinukso ng produktong kakaw. Sa kasamaang palad, ang epektong ito ay sinusunod pangunahin sa mga kalalakihan. Hindi pa malinaw kung bakit, ngunit ang ilang mga katangian ng tsokolate ay mas epektibo sa mga kalalakihan kaysa sa mga kababaihan.
Ang parehong pag-aaral ay nagpapatunay ng mga pakinabang ng ilang mga bar ng maitim na tsokolate sa puso. Ang Flavanols, na mga antioxidant at mayaman sa tsokolate na may mataas na halaga ng kakaw, ay tumutulong na maiwasan ang mga proseso na maaaring mag-ambag sa sakit na cardiovascular.
Itinuro ng mga mananaliksik na ang pagkain ng maliit na halaga ng tsokolate ay may parehong anticoagulant effects tulad ng aspirin. Ang madilim na tsokolate ay isa sa pinakamayamang mapagkukunan ng magnesiyo. Ang mineral na ito ay mahalaga para sa kalusugan ng utak.
Sinasabi ng isang pag-aaral sa Amerika na ang tsokolate ay naglalaman ng antioxidant epicatechin. Maiiwasan nito ang akumulasyon ng mga amyloid plake, na siyang pangunahing sanhi para sa pagsisimula ng sakit na Alzheimer at ilang iba pang mga sakit sa utak.
Ang iba pang mga benepisyo sa utak ng tao na nagmula sa tukso ng kakaw ay nauugnay sa memorya na "sumusuporta". Pinahuhusay ng tsokolate ang konsentrasyon, oras ng reaksyon at paglutas ng problema sa pamamagitan ng pagtaas ng daloy ng dugo sa utak.
Ang mga likas na antioxidant sa tsokolate, na kilala bilang phenol, ay nagpapalakas ng immune system. Ayon iyon sa isang pag-aaral sa Hapon na inilathala sa British Journal of Cancer. Ang isa pang pag-aaral sa US ay nagpapatunay na ang pag-ubos ng 40 gramo ng maitim na tsokolate araw-araw sa loob ng dalawang linggo ay binabawasan ang mga stress hormone sa mga pasyente na may katamtaman hanggang mataas na pagkabalisa.
Inirerekumendang:
Pinoprotektahan Kami Ng Tsokolate At Alak Mula Sa Type 2 Diabetes
Ang mga flavonoid na matatagpuan sa tsokolate, tsaa, alak at ilang prutas, na kung saan ay mga antioxidant, ay tinukoy bilang mga regulator ng asukal sa dugo. Ipinapakita nito ang isang bagong pag-aaral na isinagawa sa UK. Ang type 2 diabetes ay ang pinaka-karaniwang uri ng diabetes.
Pagkatapos Ng Tuyong Dugo Sa Mga Sausage Kumakain Kami Ng Lard Powder Sa Mga Tsokolate
Ang komposisyon ng mga produktong nagtatago sa mga istante ng tindahan ay madalas na pinag-uusapan. Hindi na nakakagulat na ang ilang mga sausage ay naglalaman ng mga nakakatakot na sangkap tulad ng may pulbos na dugo. Ang paggamit nito sa mga produkto ay naging kasanayan sa mga dekada.
Pinoprotektahan Kami Ng Pulang Alak At Tsokolate Mula Sa Diabetes
Nagsusulat ang Daily Express sa mga pahina nito na upang maiwasan ang diabetes, dapat nating ubusin ang tsokolate, berry at red wine. Ang dahilan ay naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng mga flavonoid. Ayon sa mga siyentipikong British, ang mas mababang resistensya sa insulin at mas mahusay na regulasyon ng glucose sa dugo ay nauugnay sa mataas na paggamit ng mga flavonoid.
Mayroong Pagkakaiba Sa Pagitan Ng Kinakaing Tsokolate At Tsokolate Sa Alemanya
Ipinapakita ng isang eksperimento ng bTV na mayroong isang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng mga tsokolate ng parehong tatak na naibenta sa Bulgaria at Alemanya. Iniulat ito ng mga eksperto sa pagkain. Dalawang mga tsokolate na may buong hazelnuts ay dinala sa studio.
Mabuhay Kami Ng 8 Taon Dahil Sa Labis Na Timbang
Mabuhay kami ng walong taon na mas mababa at nabubuhay sa mahinang kalusugan sa loob ng halos 20 taon dahil sa labis na timbang, sabi ng mga siyentipikong taga-Canada, na ang pag-aaral ay sinipi ng Daily Mail. Para sa kanilang pagsasaliksik, gumamit ang mga dalubhasa ng isang modelo ng computer na ang gawain ay iminumungkahi ang mga kahihinatnan ng labis na timbang.
