2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa lutuing pagawaan ng gatas, kailangan naming malaman kung paano maghanda at lugaw ng gatas, na kung saan ay lalong kinakailangan at kapaki-pakinabang para sa mga maliliit na bata at matatandang tao. Bilang karagdagan, ang karamihan sa mga porridge ng gatas ay inirerekomenda para sa mga pasyente na naghihirap mula sa mga sakit ng cardiovascular system, tiyan, bato, atay at iba pa.
Ang mga sumusunod mga recipe para sa lugaw ng gatas partikular na idinisenyo para sa pangkat ng mga tao, na ibinigay na kung magdusa ka mula sa diyabetes, dapat silang maging handa nang walang asukal at gumamit ng isang artipisyal na pangpatamis.
Sinigang na gatas ng Semolina
Mga kinakailangang produkto: 30 g semolina, 220 ML gatas, 15 g asukal, 10 g mantikilya, 200 ML tubig, 1 vanilla powder o isang pakurot ng kanela
Paraan ng paghahanda: Ang tubig ay pinakuluan at ang semolina ay unti-unting idinagdag dito na may palaging pagpapakilos. Hiwalay, ang gatas ay pinakuluan, ang mantikilya, asukal at banilya ay natunaw dito at ang pinaghalong gatas na ito ay ibinuhos sa semolina at tubig. Paghaluin mong mabuti ang lahat. Opsyonal na maaari itong iwisik ng kanela.
Lugaw ng gatas-bigas
Mga kinakailangang produkto: 25 g bigas, 100 ML gatas, 5 g mantikilya, 15 g asukal
Paraan ng paghahanda: Ang hinugasan at nalinis na bigas ay pinuno ng tubig at pinakuluan ng halos 10 minuto. Ang gatas ay pinakuluang at idinagdag ang bigas dito, pagkatapos ay nabawasan ang kalan at ang asukal at mantikilya ay idinagdag na patuloy na pagpapakilos. Maaaring idagdag ang banilya kung ninanais.
Porridge ng butter-harina ng mga bata
Mga kinakailangang produkto: 10 g harina, 10 g mantikilya, 8 g asukal, 100 ML na gatas
Paraan ng paghahanda: Gaanong prito ang harina na may mantikilya at magdagdag ng tungkol sa 1 litro ng tubig at gatas, patuloy na pagpapakilos. Pakuluan hanggang lumapot ang sinigang, pagkatapos ay magpasamis. Kung ninanais, maaaring magdagdag ng isang pakurot ng kanela.
Milk-bigas na sinigang na may dilaw na keso at mga kamatis
Larawan: Stoyanka Rusenova
Mga kinakailangang produkto: 20 g bigas, 100 ML gatas, 15 g asukal, 5 g mantikilya, 50 g dilaw na keso, 3 kutsara. Tomato sauce
Paraan ng paghahanda: Inihanda ito bilang isang sinigang na gatas-bigas, ngunit sa wakas ay idinagdag ang sarsa ng kamatis at gadgad na dilaw na keso. Kung wala kang dilaw na keso, maaari mo ring gamitin ang ginutay-gutay na keso o keso sa kubo.
Inirerekumendang:
Patnubay Sa Nutrisyon Para Sa Mga Bata: Malusog Na Pagkain Para Sa Mga Bata
Food index para sa mga bata Ang mga kinakailangang nutrisyon para sa isang bata ay pareho sa mga para sa mga may sapat na gulang, ang pagkakaiba lamang ay ang halaga. Sa mga taon ng kanilang paglaki, ang mga bata ay may higit na gana sa pagkain.
Ang Mga Matanda Ay Naghasik Ng Mga Singkamas Gamit Ang Kanilang Bibig
Ang mga turnip, na naroroon sa mga kwentong Slavic, ay nangangailangan ng isang napaka-espesyal na paraan ng pagtatanim. Sa mga sinaunang panahon, ang mga Slav ay naghahasik nito gamit ang kanilang mga bibig. Ang mga turnip ay mayroong maraming maliliit na binhi - sa isang kilo ay umaabot sila sa higit sa isang milyon.
Almusal Para Sa Mga Kampeon: Ang Pinaka-natupok Na Lugaw Sa Buong Mundo
Pagdating sa cereal, walang mga limitasyon. Halos bawat bansa ay may sariling bersyon ng agahan na ito at ang katanyagan ay lumalaki sa bawat lumilipas na araw. Sa sandaling isinasaalang-alang ang agahan ng mga tagabaryo at nagtatrabaho na mga tao, ang oatmeal ay pinili ngayon ng halos bawat pamilya na gusto ang isang malusog na pamumuhay at ginhawa na lutong bahay.
Paano Gumawa Ng Ice Cream Ng Mga Bata Para Sa Mga Bata
Sa tag-araw, lahat ay gustong kumain ng ice cream, lalo na ang mga maliliit. At kung ano ang maaaring maging mas mahusay at malusog kaysa sa ice cream na gawa sa bahay. Ang mga ice cream ng bata ay dapat na makulay upang maakit ang pansin ng mga bata, at masarap, pinalamutian ng iba't ibang mga kapaki-pakinabang na prutas.
Mapanganib Ang Mga Bote Ng Bata Para Sa Mga Bata
Ang mga plastik na bote na pinapakain ng mga ina ng kanilang mga sanggol ay naglalaman ng bisphenol. Binabalaan ng modernong may-akdang mga pag-aaral na ang kemikal ay nagdudulot ng peligro ng cancer. Ang Bisphenol A ay ginagamit sa paggawa ng isang uri ng plastik na kilala bilang polycarbonate.
