2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:35
Ang isang kamakailang pag-aaral sa Tel Aviv ay nagpapatunay ng ugnayan sa pagitan ng pananakit ng ulo at chewing gum. Ang mga kabataan na dumaranas ng pananakit ng ulo at ngumunguya ng gum gumagalaw ay madaling madaig ang problema sa pamamagitan lamang ng pagbibigay ng chewing gum.
Ang pag-aaral ay kasangkot sa isang pangkat ng mga kabataan na may malalang migraines na regular na ngumunguya ng gum. Ang 87% sa kanila ay nakaligtas sa sobrang sakit ng ulo pagkatapos mawala sa ugali. 20% ng mga kalahok ay nagsimulang muling ngumunguya pagkatapos ng pag-aaral at bumalik ang sakit ng ulo.
Ang sakit ng ulo ay karaniwan sa pagkabata. Ito ay nagdaragdag sa pagbibinata, lalo na sa mga batang babae. Ang mga nasabing migraines ay kadalasang nai-trigger ng stress, pagkapagod, kawalan ng tulog, init, video game, ingay, sikat ng araw, paninigarilyo, paglaktaw ng pagkain at regla. Inihayag ng pag-aaral ang isa pa sa mga ugat na sanhi ng problema.
Ang chewing gum ay naglalagay ng isang pilay sa temporomandibular joint, na nagkokonekta sa panga sa bungo. Ang nasabing pag-igting ay humahantong sa sakit ng ulo. Ipinaliwanag ng mga mananaliksik na ang mga bata ay ngumunguya ng gum sa pagitan ng 1 at 6 na oras sa isang araw. Ginagarantiyahan din nito ang sakit.
Napansin din ng mga mananaliksik ng Israel na maraming mga pasyente ng sakit sa ulo ang ngumunguya ng gum araw-araw. Sa maraming mga kaso, kapag tumigil ang mga pasyente sa chewing gum, nakaramdam sila ng mas mahusay.
Ilang taon na ang nakalilipas, isa pang hindi tradisyunal na sanhi ng pananakit ng ulo ang nakilala, katulad ng mga plastik na tasa at bote. Ang isang tiyak na kemikal sa gawa ng tao na packaging ay maaaring maging responsable para sa paglitaw ng migraines.
Ang mga plastik na tray, tasa, bote at mga cooler ng tubig sa opisina ay potensyal na mapagkukunan ng nakakapinsalang kemikal na Bisphenol A. Naka-link na ito sa isang bilang ng mga problema sa kalusugan, kabilang ang labis na timbang, kawalan ng katabaan at atake sa puso. Natagpuan din ito upang maging sanhi ng matinding sakit ng ulo na nakakaapekto sa milyun-milyong mga tao sa buong mundo.
Ang isang tao ay maaaring mabawasan ang mga halaga ng kemikal sa kanyang katawan ng 66% sa loob lamang ng tatlong araw pagkatapos ihinto ang paggamit ng plastik. Ang pagbubukod ng mapanganib na kemikal ay maaaring mabawasan ang dalas at kalubhaan ng migraines.
Inirerekumendang:
Mga Pagkain Na Sanhi Ng Pananakit Ng Ulo
Ang ilang mga eksperto sa nutrisyon ay naniniwala na ang mga prutas ng sitrus at iba pang mga pagkain ay maaaring maging sanhi ng matinding pananakit ng ulo. Ito ay dahil sa kawalan ng isang espesyal na enzyme sa katawan ng ilang mga tao. Ang enzyme na ito ay kinakailangan upang ma-neutralize ang mga amin sa mga produkto.
Garden Oregano Para Sa Pananakit Ng Ulo
Sa pagsisimula ng taglamig ay dumating ang mga hindi ginustong mga virus, na kung minsan ay namamalagi sa atin nang permanente. Madalas naming hindi pinapansin ang ilang mga sintomas na may ideya na ang mga ito ay isang runny nose o sakit ng ulo at mawawala lamang sa kanilang sarili.
Ang Mga Masasarap Na Raspberry Ay Tumutulong Laban Sa Pananakit Ng Ulo
Ang mga masarap at mabangong raspberry ay matatagpuan sa mabatong mga dalisdis, scree, paglilinis ng kagubatan, kalat-kalat na kagubatan at mga palumpong sa buong bansa. Ang halaman ay lumaki din bilang isang hardin. Ginagamit ang mga dahon at prutas kapag ang mga raspberry ay ganap na hinog.
Sakit Ng Ulo Ng Caffeine: Paano Sanhi At Pagalingin Ng Caffeine Ang Sakit Ng Ulo
Pananakit ng ulo ng caffeine ay pananakit ng ulo sanhi ng pagkonsumo ng caffeine. Ang mga pananakit ng ulo na ito ay karaniwang nadarama sa likod ng mga mata at maaaring saklaw mula sa banayad hanggang sa magpahina. Ang caffeine ay isang natural stimulant na matatagpuan sa kape, tsaa at tsokolate at idinagdag sa maraming mga carbonated na inumin.
Ang Mga Petsa Ay Tinatrato Ang Sipon At Pananakit Ng Ulo
Ang mga petsa ay mayaman sa mga karbohidrat, bitamina A, A1, C, B1, B2, B6 at B5. Naglalaman ang mga ito ng 23 mga uri ng mga amino acid, pectin at siliniyum. Mula pa noong sinaunang panahon, ang mga petsa ay ginamit upang gamutin ang mga sipon at pananakit ng ulo.