2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kapag nahaharap sa tanong kung ano ang ihahanda mabilis at masarap ang agahan, Kami ay magiging masaya upang matulungan ka. Kailangan mong pakainin ang iyong mga mahal sa buhay na masarap at malusog na agahansapagkat nagbibigay ito ng enerhiya para sa buong araw.
Narito ang ilang mga mabilis na resipe na nangangailangan ng isang minimum na oras, 10-15 minuto lamang. Sasabihin mo na sa oras na ito imposibleng mabilis na maghanda ng isang bagay para sa agahan, ngunit mali ka!
Mabilis na torta
Larawan: Vanya Georgieva
Talunin ang 4 na itlog, magdagdag ng kalahating tasa ng gatas at 4 na kutsarang harina - dahan-dahang idagdag upang walang mga bugal. Magdagdag ng asin sa panlasa. Ibuhos ang halo sa isang mainit na kawali na may tinunaw na mantikilya, takpan ng takip. Pagkatapos ng 10-15 minuto ay handa na ang iyong masarap na torta. Kung nais mong pag-iba-ibahin ito, maaari kang magdagdag ng mga kamatis, bacon, kabute, keso, gulay - maraming mga pagpipilian.
Mga maalat na cake
Paghaluin ang 200 g ng cottage cheese na may 2 kutsarang asukal, magdagdag ng 2 itlog at 100 g ng sour cream, ihalo na rin. Kung nais, magdagdag ng ilang mga pasas o mani. Bumuo ng maliliit na tinapay. Maghurno sa isang plato o iprito sa magkabilang panig sa isang kawali na may langis ng halaman.
Mga patty ng keso
Larawan: Stoyanka Rusenova
Pie para sa pie, gupitin. Ang keso ay pinutol ng mga hiwa ng parehong lapad. Balutin ang bawat piraso ng matapang na keso sa isang guhit ng crust (balutin ng 2-3 beses), isawsaw sa isang itlog na binugbog ng asin at pampalasa at mabilis na iprito sa magkabilang panig sa mantikilya.
Cottage keso na may prun
8 mga PC prun gupitin. Magdagdag ng 100 g ng cottage cheese at ibuhos sa itaas ang 3 kutsarang honey. Masarap at ang malusog na suplemento sa agahan handa na!
Oatmeal na may kanela at mansanas
Larawan: Mitko Djordjev
150 g ng otmil magbuhos ng 220 g ng tubig. Kumulo ng 5 minuto, pagdaragdag ng asin at asukal sa panlasa. Gupitin ang kalahating mansanas, iwisik ang kanela, ilagay sa isang plato, takpan ng isang kutsarang honey at ilagay ang sinigang sa itaas.
Mga bola ng patatas
300 g ng mga nakahandang patatas na patatas (halimbawa, ang natitirang hapunan) na halo-halong may 50 g ng harina, 100 g ng de-lata na walang laman na isda (mas mabuti ang tuna fillet), magdagdag ng isang maliit na durog na bawang, tinadtad na gulay at 1 hilaw na itlog. Bumuo ng mga bola at mabilis na magprito sa isang mainit na kawali sa langis ng halaman.
Mga croquette ng bigas na may ham
Kung ang hapunan ay hindi katas, ngunit halimbawa ng pinakuluang kanin, maaari kang gumawa ng mga croquette. Sa isang 3/4 tasa na lutong bigas magdagdag ng isang dakot ng hiniwang ham at gadgad o hiwa ng keso. Idagdag ang itlog, kung kinakailangan - asin at paminta. Mula sa nagresultang masa ay ginawang maliit na mga croquette. Isawsaw ang bawat rolyo sa pinalo na itlog at mga breadcrumb, iprito sa isang kawali na may langis ng halaman.
Casserole para sa mga kalalakihan
Kung kailangan mong maghanda ng mabilis at kasiya-siyang agahan para sa isang lalaki, gumawa ng isang paunang paghahanda. Maghanda ng pasta sa gabi, magprito sa isang kawali na tinadtad na karne at mga sibuyas. Sa umaga makakakuha ka ng isang mahusay na agahan sa loob lamang ng 10 minuto. Upang gawin ito, grasa ang isang baking dish, ilagay ang kalahati ng pasta. Half isang tasa ng cream na halo-halong may itlog at 200 g ng gadgad na keso. Ibuhos ang kalahati ng halo na ito sa pasta, iwisik ang inihandang tinadtad na karne, muli ang pasta at cream. Budburan ng keso at maghurno sa oven hanggang sa makapal ang timpla at kulay-rosas ang keso.
Inirerekumendang:
Limang Mga Ideya Para Sa Isang Mabilis At Malusog Na Agahan
Napakahalagang pagkain ang agahan - maaari nitong mabuo o masira ang araw mo. Para sa kadahilanang ito, ang paglaktaw nito ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga problema sa kalusugan sa pangmatagalan. Parami nang parami ang mga doktor sa buong mundo ang nag-alala na maraming mga kaso ng paghahanap ng labis na dami ng mga gallstones sa mga katawan ng kanilang mga pasyente.
Mga Ideya Para Sa Isang Mabilis At Masarap Na Agahan Sa Sabado
Nag-aalok kami sa iyo ng ilang mga kamangha-manghang mga recipe upang gawing madali, masarap at hindi malilimutan ang iyong agahan sa Sabado. Mga pritong hiwa na may jam - isang klasiko sa genre, ngunit ang nais na masarap na epekto ay palaging nakakamit sa Sabado ng umaga.
Mga Ideya Para Sa Isang Mabilis At Masarap Na Agahan Sa Linggo
Alam nating lahat na ang agahan ay ang pinakamahalagang pagkain sa maghapon. Pinupuno tayo nito ng lakas at lakas sa buong araw. Ngunit ang pinakamatamis at pinaka kaayaaya ay mananatili Meryenda sa Linggo sapagkat mayroon kaming sapat na oras upang maghanda ng iba't ibang mga delicacies nang hindi kinakailangang magmadali upang gumana.
Tatlong Masarap At Mabilis Na Mga Recipe Para Sa Mga Sopas Ng Gatas
Alam ng lahat na ang mga sopas ay lubhang kapaki-pakinabang, ngunit ang mga sopas ng gatas ay lalong kapaki-pakinabang. Hindi lamang nila inihanda ang digestive system para sa pangunahing kurso, ngunit isang mayamang mapagkukunan din ng bitamina.
Masarap Na Mga Recipe Ng Mag-ilas Na Manliligaw Para Sa Agahan, Palakasan O Para Masaya
Ang malusog na prutas sa mga inuming enerhiya na ito ay puno ng mga nutrisyon at protina na kailangan mo. Ang mga Smoothies ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog na menu ng pagkain at lahat tayo ay kailangang sumang-ayon na ang mga ito ay walang katotohanan na madaling gawin, kapaki-pakinabang at napakasarap
