2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Narinig ng lahat ang maximum na tayo ang kinakain. Tama ito sapagkat ang pagkain ay may direktang epekto sa ating kalusugan. Ang pagpili ng de-kalidad na pagkain ay sumasakop sa isang mahalagang lugar kasama ng pangangalaga para sa isang malusog na pamumuhay, kung saan nakasalalay ang kalidad at tagal nito.
Karaniwang nagsusumikap ang isa na mamili nang matalino, na hindi gumastos ng sobra kahit sa pagkain. At tama iyan pagdating sa mga pagkain na nagpapalaki ng ating pandama. Hindi ito ang kaso sa pang-araw-araw na pagkain. May mga bagay na hindi ka dapat magtipid. Narito ang mga pagkaing mainam na mapipili ayon sa prinsipyo ng pinakamahusay, anuman ang presyo. Ito ay nagkakahalaga ng pagbabayad nang higit pa para sa mga pagkaing ito:
Mataas na kalidad ng sariwang karne
Kadalasan sa mga maliliit na tindahan ng karne ay mas mahal ang karne, ngunit sariwa ito at may mataas na kalidad. Sa mga supermarket, ang karne ay naglalaman ng maraming tubig at malamang na ang hayop ay pinakain ng mga mixture. Ang tuyo at malinis na pulang karne ay laging sariwa.
Tsokolate
Ang tsokolate ay isang paboritong kaselanan ng mga bata at gayundin ng mga kababaihan. Ang pagkonsumo ng mga produktong tsokolate ay mahalaga. Ang de-kalidad na tsokolate ay ginawa gamit ang tamang mga sangkap at mas mahal. Ang murang isa ay kadalasang gawa sa asukal, langis ng palma, kaunting kakaw at mga aroma. Ito ay kilala sa pamamagitan ng pagkakayari nito, hindi ito natutunaw sa iyong bibig. Ang mas mahal ay karaniwang mas malusog.
Mga sariwang prutas at gulay
Karamihan sa mga prutas at gulay ngayon ay nakuha sa tulong ng mga pestisidyo - mga milokoton, strawberry, spinach at iba pa. Ang organikong pagsasaka ay ang kahalili na makakatulong sa malusog na pagkain.
Ligaw na isda
Ang isda ay isang lubhang kapaki-pakinabang na pagkain, ngunit madalas ay naglalaman ng mercury o iba pang mga nakakapinsalang riles, depende sa lugar ng catch. Ang mga isda na itinaas sa mga bukid ng isda ay naglalaman ng higit na nakakapinsalang sangkap at ang karne ay medyo mataas sa taba.
Langis ng oliba
Ang langis ng oliba na nakuha pagkatapos ng malamig na pagpindot ng hilaw na materyal ay may iba't ibang kalidad. Ang isa na hindi ginagamot ng mga kemikal ay naglalaman ng mas maraming bitamina at mineral. Ang kalidad ng langis ng oliba ay mahalaga para sa normal na balanse ng mga fatty acid, na hindi natatanggap ng katawan mula sa langis ng mirasol.
Mahal
Mas mahal ang hilaw na pulot, ngunit hindi ito nai-pasteurize at hindi pinayaman ng iba`t ibang sangkap. Ang dalisay na produkto ay nararapat sa isang mas mataas na presyo dahil ang mga benepisyo ay napakalaking. Kasama si honey mga produkto kung saan kailangan mong magbayad ng higit pa.
Inirerekumendang:
Ito Ba Ay Nagkakahalaga Ng Pagkamatay Para Sa Culinary Delicacy Na Ito?
Ang mga acorn ng dagat ay kabilang sa mga pinaka-bihira at pinakamahal na mga delicacy, ngunit upang maihatid ang mga ito, ang ilang mga tao ay ipagsapalaran ang kanilang buhay araw-araw. Ang negosyo sa sea acorn ay isa sa pinaka kumikita, ngunit ang mga taong bumababa sa dagat ay nasa panganib sa kamatayan.
Bibili Kami Ng Mas Mamahaling Alak At Brandy Mula Sa Taglagas Na Ito
Ang presyo bawat litro ng alak o brandy ay tatalon sa pagitan ng 3 at 5 porsyento ngayong taglagas, hinulaan ng mga domestic producer sa harap ng Nova TV. Ang dahilan para sa pagbabago ay ang mas mababang kalidad ng mga ubas sa taong ito. Bagaman noong nakaraang tag-init ang mga nagtatanim ng ubas sa ating bansa ay nag-ulat ng isang mayamang pag-aani, inaangkin ng mga tagagawa na ang mga ubas ay hindi gaanong mataas ang kalidad at nangangailangan ito ng pagtaas ng mga hala
Malusog Na Pagkain Na Nagkakahalaga Ng Pagkonsumo Nang Regular
Parami nang parami ang mga taong nagsusumikap malusog na diyeta , maingat nilang pinipili ang mga produktong kinain nila at interesado sa kanilang kapaki-pakinabang na mga katangian. Ang malusog na pagkain sa mismong paraan ay nangangahulugang pagkain ng mga pagkain mula sa iba't ibang mga pangkat, na nagbibigay sa ating katawan ng mga kinakailangang nutrisyon, bitamina at mineral, sinisingil kami ng enerhiya, tono at mabuting kalagayan at syempre ay tumutulong sa amin na
Bawasan Ang Asin Sa Pamamagitan Ng Pagbabayad Sa Mga Maaanghang Na Pagkain
Alam ng lahat na ang labis na pagkonsumo ng ilang mga pagkain ay hindi humantong sa anumang mabuti. Ang sitwasyon ay katulad ng asin. Kung labis na kumain tayo ng labis na asin at maalat na pagkain, maaari tayong makakuha ng mataas na presyon ng dugo at sakit sa puso.
BGN 1 Pang Mamahaling Mga Biskwit At French Fries Pagkatapos Ng Buwis Sa Mga Nakakapinsalang Pagkain
Sa humigit-kumulang isang lev na mas mahal na mga biskwit at halos 1.12 lev na mas mahal na bahagi ng mga french fries, bibili kami pagkatapos ng pagpapakilala ng isang buwis sa mga nakakapinsalang pagkain o kung tawagin nila ito ng Ministry - Tax sa Kalusugan.
