2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga taong nag-iisip sa lahat ng oras tungkol sa paggawa ng pagkain na kinakain nila bilang malusog hangga't maaari ay nagdurusa mula sa isang sakit sa isip na tinatawag na orthorexia.
Karamihan sa mga biktima ng karamdaman na ito ay mga kababaihan sa edad na tatlumpung at mas matanda, kadalasang lubos na kaakit-akit, aktibo at matagumpay sa kanilang propesyon.
Ang Orthorexia ay hindi lamang isang mapagkukunan ng patuloy na pagkabalisa at hindi kasiyahan sa paraan ng iyong pagkain, ito ay isang paunang kinakailangan para sa maraming iba't ibang mga problema sa kalusugan.
Ito ay dahil sa ang katunayan na sa kanilang pakikipagsapalaran upang magmukhang mas mahusay, ang mga babaeng ito ay hindi nagbibigay ng kanilang kinakailangang mineral at bitamina sa kanilang katawan. Upang mawala ang timbang, dapat isama sa iyong diyeta ang mga produktong may bitamina D at calcium.
Kung kumakain ka lamang ng sprouts at litsugas at sa palagay mo sa ganitong paraan ay ibinibigay mo sa iyong katawan ang lahat ng kailangan nito, wala ka sa tamang landas. Kailangan mong ibigay sa kanya ang mga kinakailangang bitamina, kung hindi man ay magiging isang kalunus-lunos na larawan ka sa iyong mga pagtatangka na kumain ng malusog.
Sa kawalan ng bitamina C, ang mga gilagid ay nagsisimulang dumugo, madali at mabilis kang nakakakuha ng malamig, humina ang iyong mga daluyan ng dugo, lumuwang ang mga ugat, nawala ang iyong nerbiyos at mayroon kang mga problema sa paningin.
Kung mayroong isang matinding kawalan ng bitamina E sa katawan, ang mga taba ay nasira, ngunit hindi sila pinatalsik mula sa katawan, ngunit naipon sa iba't ibang mga lugar at pukawin ang isang bilang ng mga sakit.
Kulang ka ba sa bitamina A? Ito ay maliwanag kung patuloy kang nagdurusa mula sa mga pagod, ikaw ay mukhang binugbog, ang iyong paningin ay lumilikha ng mga problema, lalo na sa dilim.
Ang Vitamin B7 ay responsable para sa kagandahan ng balat, mga kuko at buhok. Ang kakulangan sa potassium ay humahantong sa pagkabigo sa puso, mga problema sa metabolic, pagkapagod at hindi magandang paggaling ng sugat.
Ang pagkakaroon ng yodo sa katawan ay nakasalalay sa gawain ng sistema ng nerbiyos at estado ng pag-iisip, pati na rin ang proseso ng metabolismo sa ilalim ng balat na layer.
Ang kakulangan ng magnesiyo ay magbubukas sa pintuan ng maluwang sa stress. Nang walang magnesiyo, pinagkaitan namin ang ating katawan ng mga likas na panlaban laban sa mga impeksyon at ang normal na ritmo ng digestive system.
Ang posporus ay may mahalagang papel sa pagbabagong-buhay ng cell, at ang siliniyum ay bahagi ng antioxidant complex at sinisira ang mga free radical. Pinapanatili ng sink ang pakiramdam ng lasa at amoy at pinahuhusay ang kaligtasan sa sakit.
Inirerekumendang:
Ang Isang Kutsara Ng Magic Na Pinaghalong Ito Ay Magliligtas Sa Iyo Mula Sa Maraming Mga Sakit
Alam ng lahat na ang kanela ay isang halaman na may mahusay na mga katangian ng pagpapagaling. Ngunit hindi alam ng lahat na ang kanela ay may epekto, na nagdaragdag nang malaki kapag halo-halong may honey. Ang honey at kanela ay ginamit bilang natural na preservatives noong sinaunang panahon.
Ang Mga Blueberry At Strawberry Ay Tumutulong Laban Sa Maraming Mga Sakit
Sa isang ito muli bibigyan namin ng pansin kung paano ka mapoprotektahan ng kalikasan at labanan ang ilang mga malalang sakit. Ang mga maliliit na prutas na bato tulad ng mga blueberry, cranberry, strawberry, raspberry at iba pa ay mayaman sa mga phytonutrient na malakas sa paglaban sa mga seryosong karamdaman tulad ng cancer, diabetes, sakit sa puso, ulser, at kahit na patatagin ang antas ng kolesterol.
Ang Katas Na Ito Ay Isang Tunay Na Himala! Pinapagaling Nito Ang Isang Buong Pangkat Ng Mga Sakit
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng katas ng patatas ay kilala mula pa noong sinaunang panahon. Salamat sa kanya, sa panahon ng scurvy epidemya na pumatay sa libu-libong mga tao sa Europa, maraming mga tao ang natagpuan ang kaligtasan.
Masahe Ang Punto Ng Isang Daang Sakit Upang Mai-save Ka Mula Sa Maraming Sakit
Ang puntong ito ay itinuturing na isa sa pinakamahalaga. Sa silangan ng nayon point therapy hindi lamang ang mga taong may sakit ang na-masahe, kundi pati na rin ang mga malulusog upang maiwasan ang mga sakit at makakuha ng mahabang buhay.
Dill - Isang Lunas Para Sa Maraming Mga Sakit
Ang dill, na nagbibigay ng lasa at lasa sa maraming pinggan at salad, ay mabuti para sa kalusugan. Ang dill ay mayaman sa maraming bitamina at lalo na ang bitamina C, pati na rin ang B bitamina. Naglalaman ang dill ng posporus, iron, calcium at iba pang mga nutrisyon.
