Pagkain Para Sa Pagkabigo Sa Puso

Video: Pagkain Para Sa Pagkabigo Sa Puso

Video: Pagkain Para Sa Pagkabigo Sa Puso
Video: Pagkain para sa Puso - Tips ni Doc Willie Ong #36 2024, Nobyembre
Pagkain Para Sa Pagkabigo Sa Puso
Pagkain Para Sa Pagkabigo Sa Puso
Anonim

Ang kabiguan sa puso ay nangyayari kapag ang puso ay hindi nag-iimpok ng dugo nang mahusay at sa gayon ay hindi nagbibigay ng sapat na oxygen sa katawan. Maraming mga sakit ang humahantong sa pagkabigo sa puso, kabilang ang mataas na presyon ng dugo at sakit sa puso at bato. Samakatuwid, maaari mong lubos na mapagaan ang gawain ng iyong puso kung gumawa ka ng ilang mga pagbabago sa iyong diyeta.

Bawasan ang paggamit ng asin (sodium). Ang sodium ay isang mahalagang sangkap sa pagdidiyeta ng mga taong may kabiguan sa puso. Ang mataas na paggamit ng asin ay maaaring humantong sa pagpapanatili ng likido at madalas na pamamaga. Ang akumulasyon ng mga likido ay sanhi ng isang mas malaking pag-load sa puso at maaaring humantong sa igsi ng paghinga. Ang maalat na pagkain at pagpapanatili ng likido ay sanhi ng maraming mga problema sa katawan at labis na timbang. Oo, ang katawan ay nangangailangan ng paggamit ng sodium, ngunit sa napakaliit na halaga, kaya subukang limitahan ang pag-inom ng asin sa 2 gramo bawat araw.

Ang mga likido. Sa mga advanced na kaso ng pagkabigo sa puso, maaaring payuhan ka ng iyong doktor na bawasan ang iyong paggamit ng likido upang mabawasan ang stress na dulot nito sa puso. Maaari ka ring inireseta ng gamot upang maubos ang iyong katawan.

Cholesterol. Ang mga antas ng mataas na kolesterol sa dugo ay naiugnay sa coronary heart disease, isang pangunahing sanhi ng pagkabigo sa puso. Ang isang diyeta na mayaman sa puspos na taba ay humahantong sa mataas na antas ng masamang kolesterol, at kung nasa panganib ka para sa coronary heart disease, dapat mong bawasan ang iyong paggamit ng mga fats na ito. Limitahan ang pagkonsumo ng pulang karne, itlog ng itlog, mga produktong pagawaan ng gatas at hayop.

Potasa at magnesiyo. Mahalaga ang mga ito ng mineral sa iyong diyeta at kung ikaw ay inireseta ng mga diuretics upang mapupuksa ang labis na likido, ang iyong katawan ay madalas na nawawala ang mga nutrient na ito. Upang magawa ito, kumain ng mga pagkaing mayaman sa potasaum at magnesiyo tulad ng mga saging, melon, prun, patatas, toyo, kayumanggi bigas, spinach, nut, tofu at germ germ.

Lumayo mula sa nakatagong asin. Kumain ng mas sariwang prutas at gulay. Iwasan ang mga de-latang pagkain at naproseso na pagkain na maraming asin. Keso, pinatuyong karne, handa na mga cube ng bouillon, fast food at mga nakapirming pagkain na halos palaging naglalaman ng sosa nang walang pagbubukod.

Inirerekumendang: