2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang granada ay nasa listahan ng mga prutas, na ang pagkonsumo nito ay makabuluhang nagpapabuti sa ating kalusugan. Ang prutas ay may hugis ng isang mansanas, ngunit sa loob nito ay ganap na magkakaiba. Mayroon itong manipis na shell, sa ilalim nito ay nakatago na makatas na mga binhi na may isang pulang kulay ng ruby, na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan.
Ang granada ay kilala sa libu-libong taon. Ang pinagmulan nito ay hinahangad sa mga lupain ng kasalukuyang Iran at Afghanistan. Sa paglipas ng mga taon, kumalat ito nang malayo sa Mediteraneo at silangan sa India, China at Japan.
Ang granada ay maaaring kainin ng hilaw at sa anyo ng katas. Ang pangalawang pagpipilian ay madalas na ginagamit bilang isang diluent para sa mga espiritu at mga cocktail.
Ang isa sa mga pangunahing pakinabang ng prutas ay ang pag-andar nito upang protektahan ang puso, pinapaliit ang pagkamaramdamin sa pag-unlad ng mga sakit ng cardiovascular system, bilang isang resulta kung saan maaaring maging sanhi ng atake sa puso. Ito ay dahil sa kakayahang maghalo ng dugo.
Pinipigilan nito ang pagbuo ng plaka sa mga dingding ng mga ugat, na tinitiyak ang pinakamainam na daloy ng dugo sa puso. Dahil sa pag-aari na ito, pinoprotektahan din ng granada laban sa mataas na presyon ng dugo, atake sa puso at akumulasyon ng masamang kolesterol.
Kahit na ang mga pandagdag na batay sa granada ay may kakayahang mapanatili ang mga daluyan ng dugo sa mabuting kalusugan. Pinoprotektahan ng mga polyphenol sa fetus ang mga ugat mula sa mga fatty deposit sa kanilang mga dingding, na naging sanhi ng pagtigas nila, isang pangunahing sanhi ng atake sa puso.
Bilang karagdagan, ang pagkonsumo ng mga prutas na granada ay may kapaki-pakinabang na epekto sa daloy ng dugo sa iba pang mahahalagang bahagi ng katawan at mga sistema sa katawan. Mayaman ito sa mga antioxidant, tulad ng mga phenol, tannin, na pinoprotektahan ang katawan mula sa mga libreng radical, sinisira ang mga istruktura ng cell, isang kadahilanan sa pag-unlad ng mga bukol at cancer. Pinipigilan ng regular na pagkonsumo ng prutas ang osteoarthritis, pinipigilan ang enzyme at binabawasan ang peligro na magkaroon ng sakit na Alzheimer.
Ang isa pang aplikasyon ng granada ay bilang isang aphrodisiac. Pinaniniwalaan na nakakaapekto ito sa kasiyahan sa sekswal at pagkamayabong sa parehong kasarian.
Inirerekumendang:
Pinipigilan Ng Mga Pulang Sibuyas Ang Atake Sa Puso
Kung hindi mo pa naririnig, oras na upang malaman na ang mga pulang sibuyas ay nagbabawas ng panganib ng coronary heart disease. Nakakatulong din ito sa mga problema sa teroydeo. Sa Bulgaria gumagamit kami ng higit na bawang at dilaw na mga sibuyas, ngunit nalaman na ang pula ay mas kapaki-pakinabang.
Nais Mong Protektahan Ang Iyong Sarili Mula Sa Atake Sa Puso? Kumain Ng 6 Beses Sa Isang Araw
Ngayon, ginugugol ng mga doktor ang kanilang oras upang sabihin sa mga pasyente na kumain ng mas kaunti, hindi pa. Magbabago na iyon matapos matuklasan ng mga siyentista na ang pagkain ng hindi bababa sa anim na pagkain sa isang araw ay maaaring maging lihim sa pagharap sa sakit sa puso.
Kumain Ng Sauerkraut Upang Maprotektahan Ka Mula Sa Atake Sa Puso
Ang Bulgaria ay isa sa mga unang lugar sa mundo na naatake sa puso. Ang mapanganib na sakit na nagbabanta sa buhay ay madalas na nauugnay sa isang hindi malusog na diyeta. Samakatuwid, ang mga rekomendasyon ng mga eksperto ay may kasamang payo:
Pinoprotektahan Tayo Ng Orange Juice Araw-araw Mula Sa Altapresyon At Atake Sa Puso
Ang pagkonsumo ng dalawang baso ng orange juice araw-araw ay sapat upang mapalayo ka sa mga hindi ginustong pagbisita sa doktor ayon sa pagsasaliksik. Sa katunayan, kung umiinom ka ng orange juice araw-araw bago o sa panahon ng pagkain, maaari mong bawasan ang mataas na presyon ng dugo, ngunit pati na rin ang peligro ng sakit na cardiovascular.
Ang Isang Serbesa Sa Isang Araw Ay Binabawasan Ang Panganib Ng Atake Sa Puso Ng 25 Porsyento
Tiyak na ang ilang matalinong tao ay may isang beses at sa isang lugar na nagsabi na walang mas mahusay kaysa sa isang malamig na serbesa sa paparating na init ng tag-init (kailanman). Hindi pala siya nagkamali. Ang isang bagong pag-aaral ng mga siyentista mula sa Italian Neurological Institute Pocilli ay nagpakita na ang isang serbesa sa isang araw ay binabawasan ang peligro ng atake sa puso at iba pang mga sakit sa puso na 25 porsyento.
