2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang pananaliksik sa dilemma kung ang alkohol ay nakakapinsala o kapaki-pakinabang sa kalusugan ng tao ay naging labis at naging kontrobersyal sa mga nakaraang taon na ang average na tao ay maaaring malito.
Ang ilang mga konklusyong pang-agham ay nagbubukod sa mga potensyal na benepisyo sa kalusugan ng alkohol. Ang iba ay tumuturo sa mga pakinabang ng pag-inom. Gayunpaman, sa huli, maaari nating tapusin na kung hindi ka umiinom, hindi mo kailangang magsimula, umaasa na mapabuti ang iyong kalusugan. At kung regular kang umiinom, tiyak na makakasama ka sa iyong kalusugan.
Ethanol ipinakita ang protoplasmic lason. Gumagawa ito sa antas ng cellular, sinisira ang pinakamahusay na mahahalagang istraktura at mekanismo. Iyon ay, kung palagi kang umiinom, hindi mo maiiwasang saktan ang iyong kalusugan maaga o huli.
Ang bawat organismo ay maaaring ligtas na maproseso ang isang tiyak na halaga ng alkohol, alinsunod sa likas na antas at aktibidad ng enzyme na may kumplikadong pangalan na alkohol dehydrogenase.
Sa paggalang na ito, may mga makabuluhang pagkakaiba hindi lamang sa pagitan ng mga indibidwal kundi pati na rin sa pagitan ng mga lahi. Ito ang dahilan kung bakit ang ilang mga tao ay umiinom ng maraming at sa mahabang panahon nang hindi nagkakaroon ng pinsala sa atay, at ang iba ay nakakakuha ng cirrhosis na may kaunting alkohol.
Ang atay ay isang napaka-malusog na organ, ngunit hindi natin ito dapat abusuhin. Sinasaktan siya ng labis na pag-inom ng alak at viral hepatitis, na madalas na nagiging talamak nang hindi namamalayan ng isang tao na siya ay nahawahan. Ang hindi malusog na pagkain at labis na timbang ay nakakapinsala rin sa pagpapaandar ng atay.
Habang pinapataas ng matapang na alkohol ang panganib ng iba pang mga problema sa kalusugan - pangunahin na cirrhosis at cancer, inirekomenda ng mga doktor na ang mga taong kumonsumo nito ay lumipat sa alak o beer.
Ang pagbawas sa pag-inom ay hindi madaling gawain. Ngunit mahalagang gawin bago maganap ang malubhang pinsala sa alkohol, na kinabibilangan ng alkohol na steatosis, hepatitis at cirrhosis, polyneuropathy, mga problema sa pagtunaw.
Ang isa sa mga unang palatandaan na nagpapadala ng atay ay isang pagtaas ng mga tukoy na mga enzyme sa dugo - AST at ALT. Samakatuwid, mabuting subukan ang mga enzyme sa atay na prophylactically para sa regular o hindi sinasadyang pag-abuso sa alkohol.
Inirerekumendang:
Maaaring Patayin Ka Ng Isang Mainit Na Aso: Tingnan Kung Gaano Ito Nakakasama
Mahalaga ang pagkain sa ating kaligtasan. Maraming mga bagay ang nakasalalay dito, kabilang ang kung tayo ay protektado mula sa cancer. Ang ilang mga pagkain ay lubos na mahusay para sa ating kalusugan. Mahalaga ang mga ito para sa paglaban at pag-iwas sa cancer.
Mga May Kulay Na Tsaa - Kung Ano Ang Mga Ito At Kung Ano Ang Kailangan Mong Malaman Tungkol Sa Kanila
Ang mga bulaklak na tsaa ay pangkaraniwan hindi lamang sa Tsina, ang tinubuang-bayan ng tsaa, kundi pati na rin saanman sa mundo. Tinawag sila dahil ang mga bulaklak tulad ng lotus, rosas, jasmine, lychee at iba pa ay idinagdag sa pangunahing mga dahon ng tsaa.
Ang Marjoram Himala! Tingnan Kung Paano At Kung Ano Ang Nagpapagaling Nito
Ang Marjoram, ang mabangong halaman na ito, ay madalas na ginagamit sa lutuing Mediteraneo. Ngunit mayroon din itong maraming mga pag-aari na nakagagamot na maaari nating matutunan upang magamit nang husto. Anong mga sakit ang gumagaling ng marjoram?
Nagtataka Kung Ano Ang Maluluto Nang Mabilis Para Sa Hapunan? Mayroon Kaming Sagot
Ang mga pinggan na luto sa kaldero ay isa sa pinakamabilis at pinakamasarap - hindi mahalaga kung ito ay isang bagay na payat o isang pagkaing karne. Pati na rin ang pagiging talagang mabilis, maaari kang mag-improvise - kahit na may napalampas ka mula sa mismong recipe, maaari mo itong palitan palaging o hindi isusuot.
Tingnan Kung Bakit Hindi Nakakasama Ang Pagkain Ng Jam
Habang nabubuhay tayo sa isang panahon kung kailan ang isang tao ay bihirang makakuha ng mga produktong hindi naglalaman ng mga hindi malinaw na preservatives at anumang iba pang mga additives, parami nang parami ang tungkol sa malusog na pagkain.
