2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa mabilis at maigting na araw ngayon, halos wala kaming oras upang maiinit ang aming mga pinggan mula sa ref sa kalan. Gumagamit kami ng mga microwave oven, na maginhawa at mabilis na ginagawa ang trabaho, ngunit alam mo bang mayroon din silang mga mapanganib na kalamangan.
Ginagawa nilang basang-basa ang pagkain at pinagkaitan ng ilang mahahalagang sangkap.
Ang pinainit na pagkain sa kanila ay sumisira sa mga bitamina C at B12. Kapag pinainit mo ang pagkain sa kanilang balot, inilalabas nila ang mga carcinogens mula rito.
Halimbawa, maaari mong painitin ang iyong ulam sa isang mainit na plato o sa isang kawali na may palara sa sambahayan. Ang spaghetti, sopas at sopas ay pinainit sa katamtamang init, dahil lumapot sila mula sa ref, magdagdag ng 1/4 tasa ng tubig at init nang walang anumang problema.
At ang karne, patatas at lutong gulay ay pinainit ng kaunting tubig at langis sa mababang init, pinupukaw ang mga ito.
Sa Rice, quinoa at mga katulad nito, magdagdag ng kaunting langis ng oliba o mantikilya upang hindi sila magkadikit. Kapag pinainit, patayin ang kalan at takpan ng halos 10 minuto.
Ang mga sandwich, pizza at iba pa ay inilalagay sa isang greased pan sa isang preheated na hindi bababa sa 180 degree na kalan at tinatakpan ng palara sa loob ng sampung minuto.
Hindi mahirap gawin ang pag-init ng iyong pagkain sa mga ganitong paraan at hindi ito nagtatagal.
Isipin ang tungkol sa iyong kalusugan, na kakailanganin mo sa hinaharap!
Inirerekumendang:
Nababaliw Na Kalabasa
Nababaliw na kalabasa / Bryonia alba / ay isang pangmatagalan, pag-akyat, monoecious halaman na halaman ng pamilya ng Kalabasa / Cucurbitaceae /. Ang nakatutuwang kalabasa ay kilala rin bilang ligaw na kalabasa, briona, puting kalabasa, itim na scraper, yabankabak at iba pa.
Ang Isang Supermarket Ay Nagbebenta Lamang Ng Mga Nag-expire Na Murang Pagkain
Ang isang supermarket sa Denmark ay nagbebenta lamang ng mga nag-expire na pagkain. Oo, tama ang nabasa mo. Ang lahat ng mga pagkain at produkto sa bagong bukas na supermarket sa Denmark ay nag-expire na. Ang layunin ng tila kakaibang grocery store na ito ay upang subukang labanan ang basura ng pagkain na likas sa lahat ng mga maunlad na bansa.
Ang Mga Amerikano Ang Nag-kampeon Ng Labis Na Pagkain Sa Pasko
Ang bansa na pinakamaraming kumakain sa Pasko ay mga Amerikano, ayon sa isang pag-aaral ng American site na Treated. Isang average ng 3,291 calories ang natupok ng mga Amerikano mula sa mesa ng Pasko. Sa pag-aaral ng mga gawi sa pagkain sa iba't ibang mga bansa sa paligid ng Pasko, ang pangalawang lugar sa labis na pagkain ay nananatiling British, na nahuhuli sa mga Amerikano ng 2 calories lamang, sabi ng eksperto sa kalusugan ng British na si Dr.
Nababaliw Ang Mundo Sa Bagong Superfood - Beets
Kamakailan lamang, ang malusog na pagkain ay naging isang paboritong paksa - patuloy naming naririnig at nababasa ang tungkol sa iba't ibang mga produkto na lubhang kapaki-pakinabang, malusog, atbp Halos patuloy na natagpuan ang ilang mga bagong siryal, gulay, mga kakaibang prutas, na kumpirmadong kapaki-pakinabang at inilagay dito.
Nababaliw! Tingnan Kung Alin Ang Pinakamahal Na Tsokolate Na Kendi Sa Buong Mundo
Isang eksibisyon ng mga produktong marangyang tsokolate ang ginanap ngayong araw sa Portugal. Ang isang ganap na hit ng masarap na kaganapan ay isang dessert na may presyong eksaktong 9489 dolyar, na naging ang pinakamahal na tsokolate na kendi sa mundo at pumasok sa Guinness Book of Records.
